老年人增强抵抗力和免疫力适合吃哪种奶粉

老年人增强抵抗力和免疫力可选择的奶粉，通常需要考虑蛋白质含量、维生素种类、矿物质成分、益生菌添加、是否低糖低脂等。

1. 蛋白质含量：优质的蛋白质对于老年人维持肌肉质量、提高免疫力至关重要。富含乳清蛋白和酪蛋白比例合理的奶粉较好，如伊利欣活中老年奶粉、雀巢怡养中老年奶粉等。

2. 维生素种类：维生素 A 有助于维持呼吸道和消化道黏膜的完整性，增强抵抗力；维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。像飞鹤爱本富硒多维奶粉就添加了多种维生素。

3. 矿物质成分：钙能预防骨质疏松，铁有助于预防贫血，锌对免疫系统的正常功能有支持作用。例如完达山安力聪菁悦中老年奶粉，富含多种矿物质。

4. 益生菌添加：益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，增强免疫力。一些奶粉如君乐宝乐钙益生菌奶粉就添加了有益菌。

5. 低糖低脂：老年人往往代谢能力下降，选择低糖低脂的奶粉有助于控制体重和血糖、血脂水平，如蒙牛悠瑞低脂高钙奶粉。

老年人在选择增强抵抗力和免疫力的奶粉时，应综合考虑以上因素，并根据自身的健康状况和饮食需求进行选择。同时，建议在医生或营养师的指导下进行选择。