发烧时哪些事不能做

发烧时，应避免剧烈运动、捂汗、自行服用退烧药、饮酒、食用辛辣油腻食物等。

1. 避免剧烈运动：发烧时身体较为虚弱，剧烈运动可能会加重身体的负担，导致疲劳、心慌、呼吸困难等不适，甚至可能引起心肌炎等严重并发症。

2. 不要捂汗：捂汗可能导致体温进一步升高，引发高热惊厥，尤其是儿童和老人。而且捂汗并不能有效散热，反而可能阻碍身体正常的体温调节机制。

3. 切勿自行服用退烧药：退烧药的使用需要根据体温和个人身体状况来决定。自行服用可能会掩盖病情，影响医生的诊断。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用时应遵循医嘱。

4. 禁止饮酒：酒精会加重肝脏的负担，影响身体的代谢和恢复。同时，某些退烧药与酒精同时使用可能会产生不良反应。

5. 少吃辛辣油腻食物：这类食物不易消化，可能会加重胃肠道的负担，引起消化不良、恶心、呕吐等症状，影响身体的恢复。

总之，发烧时要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。