来月经期间食用水果有无不良影响

来月经期间适量食用水果一般没有不良影响，但部分水果可能会因性质、个人体质等因素产生一些影响，如引起痛经、腹泻、血糖波动等。

1. 水果的性质：一些寒性水果，如西瓜、梨等，在月经期间过量食用可能会导致子宫收缩，引起痛经或经量减少。而温性水果，如龙眼、荔枝等，适量食用通常影响较小。

2. 个人体质差异：有的女性体质偏寒，月经期间食用寒性水果可能更容易出现不适。体质较好的女性，对水果的耐受度可能相对较高。

3. 食用量：即使是性质较温和的水果，过量食用也可能增加胃肠负担，导致消化不良、腹泻等。

4. 血糖情况：如果本身有血糖问题，如糖尿病，月经期间食用水果需要特别注意选择低糖水果，并控制摄入量，以免引起血糖波动。

5. 水果的卫生状况：若食用了不洁或变质的水果，可能引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状。

总之，月经期间可以吃水果，但要根据自身情况选择合适的水果种类和控制食用量。如果食用后出现不适，应及时就医。