运动过后正常每分钟呼吸次数是多少

运动过后每分钟呼吸次数会受到多种因素影响，包括运动强度、个人体质、年龄、健康状况和运动类型等。

1. 运动强度：高强度运动如短跑、举重等，会使呼吸频率大幅增加，可能达到每分钟 30 次以上。而低强度运动如散步、瑜伽，呼吸频率增加相对较少，可能在每分钟 20 - 25 次。

2. 个人体质：身体素质较好、经常运动的人，在相同运动强度下，呼吸频率可能相对较低。相反，体质较弱、平时缺乏锻炼的人，呼吸频率可能较高。

3. 年龄：儿童和青少年在运动后的呼吸频率通常比成年人高。随着年龄增长，老年人的心肺功能逐渐下降，运动后的呼吸频率可能也会有所增加。

4. 健康状况：患有心肺疾病的人，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脏病等，运动后的呼吸频率可能明显高于健康人群。

5. 运动类型：有氧运动如跑步、游泳，通常会使呼吸频率加快。而一些静力性运动如平板支撑，对呼吸频率的影响相对较小。

总之，运动过后的呼吸频率因人而异，且受到多种因素的综合影响。如果运动后出现呼吸困难、呼吸急促长时间不能缓解等异常情况，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。