如何根治冻疮

冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重时可出现水疱、溃疡。想要根治冻疮，需要从保暖、改善血液循环、药物治疗、加强锻炼和注意皮肤护理等方面入手。

1. 做好保暖：在寒冷的天气里，穿戴足够厚的衣物，特别是手脚、耳朵等容易受冻的部位。使用保暖手套、帽子、围巾和厚袜子等，避免长时间暴露在寒冷环境中。

2. 改善血液循环：可以通过按摩受冻部位，促进血液循环。每天用温水浸泡冻疮部位，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

3. 药物治疗：外用药物如冻疮膏、肝素钠乳膏等，可以缓解冻疮症状。如果冻疮出现破溃，可使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏，预防感染。口服药物方面，硝苯地平、烟酰胺等有助于扩张血管，改善微循环。

4. 加强锻炼：适当的运动可以增强体质，提高身体的抗寒能力。比如进行慢跑、跳绳、瑜伽等运动。

5. 注意皮肤护理：保持皮肤清洁和湿润，避免皮肤干燥、开裂。使用温和的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。

总之，根治冻疮需要综合多种方法，并且要持之以恒。在治疗过程中，如果冻疮症状加重或出现感染等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。