每天睡眠不足 6 小时易患哪些病

每天睡眠不足 6 小时可能会引发多种疾病，如心血管疾病、免疫系统疾病、精神心理疾病、代谢性疾病、神经系统疾病等。

1. 心血管疾病：长期睡眠不足会导致血压升高、心率加快，增加心血管系统的负担，容易引发高血压、冠心病、心律失常等疾病。常用治疗药物有硝苯地平、美托洛尔、阿司匹林等。

2. 免疫系统疾病：睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，使人更容易感染病毒和细菌，增加患感冒、流感、肺炎等疾病的风险。可使用免疫调节剂如胸腺肽、转移因子等辅助治疗。

3. 精神心理疾病：容易出现焦虑、抑郁、神经衰弱等问题。治疗药物包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。同时，心理治疗如认知行为疗法也很重要。

4. 代谢性疾病：可能导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。还可能引起肥胖、高血脂等代谢紊乱。治疗糖尿病的药物有二甲双胍、胰岛素等。

5. 神经系统疾病：会影响大脑的休息和恢复，引发头痛、头晕，甚至增加患帕金森病、阿尔茨海默病等的可能性。治疗帕金森病的常用药有多巴丝肼、普拉克索等。

总之，长期睡眠不足对身体健康危害极大。为了保持良好的身体状态，应养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。如果因睡眠不足已经出现身体不适，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。