推拿常见的项目有哪些

推拿是一种传统的中医疗法，常见的项目包括经络推拿、小儿推拿、足部推拿、颈部推拿、背部推拿等。

1. 经络推拿：通过按摩经络穴位，以促进气血流通、调整脏腑功能。常用于调理身体的各种不适，如疲劳、失眠、消化不良等。

2. 小儿推拿：针对儿童的生理特点和常见病症，如感冒、发热、积食等，运用特定的手法进行按摩，以增强孩子的免疫力，促进生长发育。

3. 足部推拿：对足部的反射区进行刺激，能够调节身体各器官的功能，缓解疲劳，改善睡眠。

4. 颈部推拿：主要针对长期伏案工作或颈部姿势不良导致的肌肉紧张、酸痛等问题，可缓解颈部疼痛，改善颈部活动度。

5. 背部推拿：能舒缓背部肌肉的紧张和疲劳，促进血液循环，对于缓解背部疼痛、改善体态有一定的帮助。

总之，推拿的项目多种多样，每种项目都有其独特的作用和适用人群。在选择推拿项目时，应根据自身的需求和身体状况，在专业推拿师的指导下进行。