天天喝益母草蜂蜜对身体有益还是有害？

益母草蜂蜜一般不建议天天喝。这涉及到个人体质、饮用量、饮用时间、搭配饮食以及潜在疾病等因素。

1. 个人体质：不同人的体质差异较大。对于体质偏热、容易上火的人群，天天喝可能会加重上火症状，如口干、咽喉肿痛等。而对于体质虚寒的人，过量饮用可能会导致脾胃不适，出现腹泻、腹痛等症状。

2. 饮用量：即使是适宜饮用益母草蜂蜜的人群，也需要控制饮用量。过量饮用可能会导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。

3. 饮用时间：在一天中的不同时间段饮用，效果和影响也有所不同。例如，睡前饮用可能会影响睡眠质量，因为蜂蜜中的糖分可能会导致血糖波动。

4. 搭配饮食：如果在饮用益母草蜂蜜的同时，还摄入了大量高糖、高脂肪的食物，可能会加重身体的代谢负担。

5. 潜在疾病：患有糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的人群，天天喝益母草蜂蜜可能会对病情控制不利。

综上所述，益母草蜂蜜虽然有一定的保健作用，但不建议天天喝。饮用时要考虑个人体质、饮用量、饮用时间、搭配饮食以及潜在疾病等多方面因素。如有身体不适或疾病，应在医生的指导下饮用。