体温为何会在 36.5℃和 37.4℃之间波动？

体温在 36.5℃和 37.4℃之间波动，可能与生理因素、环境影响、感染性疾病、免疫性疾病、内分泌紊乱等有关。

1. 生理因素：人体的体温在一天中会有一定的波动，通常在清晨时较低，下午和傍晚时较高。此外，女性在排卵期和妊娠期体温也会略有升高。这是正常的生理现象，无需特殊处理。

2. 环境影响：如果所处环境温度过高或过低，或者穿着衣物过多或过少，都可能影响体温。比如在炎热的夏季或剧烈运动后，体温可能会暂时升高；在寒冷的环境中，体温可能会稍有下降。

3. 感染性疾病：细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体感染可引起发热。常见的如感冒、肺炎、扁桃体炎、肠胃炎等。感染导致体内产生炎症反应，释放炎症介质，从而使体温升高。

4. 免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致免疫系统异常激活，产生炎症反应，引起体温波动。

5. 内分泌紊乱：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快身体的新陈代谢，导致体温升高。

总之，体温在一定范围内波动是较为常见的现象。如果体温波动频繁或伴有其他不适症状，如咳嗽、流涕、乏力、关节疼痛等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、C 反应蛋白、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体的正常生理功能和稳定的体温。