每天喝点红酒对身体有益还是有害？

每天喝点红酒对身体的影响是复杂的，涉及酒精含量、个体健康状况、饮用量、饮用频率、饮用时间等因素。

1. 酒精含量：红酒中含有一定量的酒精。即使是少量酒精，进入人体后也会被代谢为乙醛，这是一种可能对肝脏等器官造成损害的物质。

2. 个体健康状况：对于本身患有肝脏疾病、心血管疾病、胃肠道疾病等基础病的人群，饮用红酒可能加重病情。例如，肝病患者肝脏代谢功能下降，难以有效处理酒精。

3. 饮用量：少量饮用红酒，可能在一定程度上有助于改善血液循环，但过量饮用则会增加肝脏负担，影响心脏功能，还可能导致神经系统损伤。

4. 饮用频率：经常饮用红酒，即使每次量不多，也可能逐渐累积对身体的不良影响。

5. 饮用时间：睡前饮用红酒可能影响睡眠质量，而空腹饮用则可能刺激胃肠道黏膜。

综上所述，每天喝点红酒对身体的影响不能一概而论。对于健康人群，少量、偶尔饮用可能影响不大，但也不应将其视为有益健康的必然选择。对于患有疾病或特殊身体状况的人群，应避免饮用。饮酒需谨慎，保持健康的生活方式才是关键。