躺被窝仍觉身体发寒是何原因

躺被窝里还感觉身体发寒，可能由多种因素引起，如环境温度过低、气血不足、甲状腺功能减退、贫血、感染性疾病等。

1. 环境温度过低：当室内温度较低，被窝保暖效果不佳时，即便躺在被窝里，也可能感觉身体发寒。这种情况下，需要改善室内环境温度，增加保暖措施，如使用更厚的被子、热水袋等。

2. 气血不足：中医认为，气血不足会导致身体阳气虚弱，血液循环不畅，从而出现畏寒的症状。此时，可以通过饮食调理，多食用一些具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。也可在医生的指导下服用一些中药，如八珍汤、归脾汤等。

3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会导致新陈代谢减缓，产热不足，使人感到寒冷。患者需要进行甲状腺功能检查，确诊后在医生的指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

4. 贫血：贫血患者由于血红蛋白含量降低，携氧能力下降，组织器官得不到充足的氧气和能量供应，也容易出现发冷的感觉。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。需要明确贫血类型，针对性地补充铁剂、维生素 B₁₂、叶酸等。

5. 感染性疾病：如细菌或病毒感染引起的发热，在体温上升期，会出现寒战、发冷的症状。此时应及时就医，进行血常规等检查，明确感染类型，使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯）或抗病毒药物（如利巴韦林、奥司他韦）进行治疗。

总之，如果经常在躺被窝里还感觉身体发寒，且通过改善环境和保暖措施仍无法缓解，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。