脸被打红了该如何消除

脸被打红后，可通过冷敷与热敷、药物治疗、按摩、调整饮食、注意休息等方式来消除。

1. 冷敷与热敷：在脸被打红的初期，也就是24小时内，应采用冷敷的方法。冷敷能使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻红肿和疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾，每次冷敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。24小时之后，则需要进行热敷。热敷能促进血液循环，加快淤血的吸收和消散。可以用热毛巾或热水袋，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。

2. 药物治疗：可使用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物。如云南白药气雾剂，能活血散瘀、消肿止痛，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等。红花油也有很好的活血化瘀作用，能促进局部血液循环，缓解红肿症状。另外，消肿止痛酊也可用于脸被打红后的治疗，它能舒筋活络、消肿止痛。使用药物时需遵医嘱。

3. 按摩：在脸被打红的情况稳定后，可以进行适当的按摩。按摩时动作要轻柔，从红肿的边缘向中心轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次。按摩能促进局部血液循环，帮助消肿化瘀。

4. 调整饮食：在脸恢复期间，饮食上要注意清淡。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，维生素C具有抗氧化作用，能促进皮肤的修复。避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重红肿和疼痛。

5. 注意休息：保证充足的睡眠和休息，有利于身体的恢复。休息时尽量避免压迫受伤的脸部，可采取仰卧位的姿势，让脸部得到充分的放松。

脸被打红后，可综合运用冷敷与热敷、药物治疗、按摩、调整饮食和注意休息等方法来促进红肿的消除。如果红肿长时间不消退或伴有疼痛加剧、视力模糊等异常症状，应及时到正规医院的外伤科或整形美容科就诊，以便明确诊断并进行相应的治疗。