不运动时心跳95次/分钟是否正常？

不运动时心跳95次/分钟是否正常，需综合多种因素判断，如年龄、身体状态、药物影响、疾病因素、生活习惯等。

1. 年龄：不同年龄段正常心率范围有差异。婴儿心率较快，可达120 - 140次/分钟；儿童心率一般在80 - 120次/分钟；青少年和成年人静息心率正常范围通常是60 - 100次/分钟。从年龄角度看，成年人不运动时心跳95次/分钟在正常区间，但接近上限。

2. 身体状态：若刚经历情绪激动、紧张、焦虑等，即使未运动，交感神经兴奋会使心率加快。此外，处于高温环境、女性生理期等特殊身体状态，也可能导致心率暂时上升至95次/分钟，去除这些因素后，心率通常会恢复正常。

3. 药物影响：某些药物会影响心率。如含有麻黄碱的止咳药、氨茶碱类平喘药、甲状腺素片等，服用后可能使心率加快。若正在服用这些药物，心跳95次/分钟可能是药物的正常反应。

4. 疾病因素：一些疾病会导致心率异常。如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，代谢加快，会使心率增快；贫血时，身体为满足氧气供应，心脏会加快跳动；感染发热时，体温每升高1℃，心率大约增加10 - 15次/分钟。

5. 生活习惯：长期大量吸烟、酗酒、喝浓茶或咖啡等不良生活习惯，会刺激交感神经，导致心率上升。若平时有这些习惯，心跳95次/分钟可能与此有关。

不运动时心跳95次/分钟，单从数值看处于成年人正常心率范围，但不能仅凭此判断完全正常。需结合年龄、身体状态、药物影响、疾病因素和生活习惯等综合评估。若心率持续处于较高水平，或伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状，应及时到正规医院心血管内科就诊，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因。