得了牛皮癣该怎么办

得了牛皮癣，可通过一般治疗、外用药物治疗、系统药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法应对。

1. 一般治疗：患者需保持皮肤清洁，避免搔抓、热水烫洗等刺激，防止皮肤损伤导致病情加重。同时，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，因为精神因素可能诱发或加重牛皮癣。在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物以及饮酒，可多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

2. 外用药物治疗：常用的外用药物有糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻皮肤炎症和瘙痒症状；维生素 D3 衍生物，如卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等，可调节角质形成细胞的增殖和分化，改善皮肤症状；维 A 酸类药物，如他扎罗汀凝胶，能促进表皮细胞的更新，减少皮肤角质化。使用外用药物时需遵医嘱，注意药物的不良反应。

3. 系统药物治疗：对于病情较重、外用药物治疗效果不佳的患者，可考虑系统药物治疗。免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、环孢素等，能抑制免疫系统的活性，减少炎症反应，但可能有一定的副作用，需要定期监测血常规、肝肾功能等指标。维 A 酸类药物，如阿维 A 胶囊，可调节表皮细胞的增殖和分化，适用于红皮病型、脓疱型等严重类型的牛皮癣。生物制剂，如依那西普、英夫利昔单抗等，能特异性地阻断炎症信号通路，治疗效果较好，但价格相对较高。

4. 物理治疗：光疗是常用的物理治疗方法，如窄谱中波紫外线（NB - UVB）照射，可抑制皮肤细胞的过度增殖，减轻炎症反应，促进皮肤恢复。浴疗，如温泉浴、淀粉浴等，能清洁皮肤，软化鳞屑，改善皮肤血液循环，缓解症状。

5. 中医治疗：中医可根据患者的具体情况进行辨证论治，采用中药内服、外用等方法治疗。中药内服以调理机体气血、脏腑功能为主，常用的方剂有消银颗粒、复方青黛丸等。外用中药膏剂，如青鹏软膏、冰黄肤乐软膏等，也有一定的治疗效果。此外，针灸、拔罐等中医外治法也可辅助治疗牛皮癣。

得了牛皮癣后，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意日常生活中的护理，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，以提高治疗效果，减少疾病的复发。