膝盖退行性改变能否治好？

膝盖退行性改变通常难以完全治好，但可通过多种方式控制症状、延缓进展，如改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等。

1.改善生活方式：控制体重，减轻膝盖负担，避免长时间站立、行走、上下楼梯、爬山等加重膝关节磨损的活动。选择合适的运动，如游泳、骑自行车等，既能锻炼膝关节周围肌肉，又能减少关节压力。

2.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩能放松膝关节周围的肌肉，改善关节活动度；超短波、红外线等物理治疗方法也有助于减轻炎症和疼痛。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，可减轻炎症和疼痛；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于促进软骨修复和维护软骨功能；关节腔内注射药物如玻璃酸钠，可起到润滑关节、减少摩擦的作用。使用药物需遵医嘱。

4.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式有关节镜手术，可用于清理关节内的游离体、修复损伤的半月板等；截骨术可纠正关节力线，减轻关节压力；关节置换术适用于晚期膝关节退行性改变，可有效缓解疼痛，恢复关节功能。

5.康复训练：进行膝关节周围肌肉的力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，增强肌肉力量，提高关节稳定性；进行关节活动度训练，如屈伸膝关节等，防止关节僵硬。康复训练应在专业人员指导下进行。

膝盖退行性改变是一种随着年龄增长而出现的关节病变，虽然难以彻底治愈，但通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗和康复训练等综合措施，可以有效控制症状，延缓病情进展，提高患者的生活质量。如果出现膝盖疼痛、肿胀等症状，应及时到正规医院骨外科就诊，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。