头摔了个包如何消肿？

头摔了个包可通过冷敷、热敷、药物治疗、观察症状及及时就医等措施来消肿，此外还需注意日常护理。

1. 冷敷：在头部受伤后的 24 小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿包处。冷敷能使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间约 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时可重复进行。

2. 热敷：受伤 24 小时后，若肿包情况稳定，可采用热敷。用热毛巾或热水袋敷于肿包部位，能促进局部血液循环，加快淤血的吸收和消散。热敷频率一般为每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分钟。

3. 药物治疗：可使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物。如云南白药气雾剂，能活血散瘀、消肿止痛；红花油，可用于风湿骨痛、跌打扭伤等；三七片，有散瘀止血、消肿定痛的功效。使用药物时需遵医嘱。

4. 观察症状：密切关注是否出现头晕、头痛、恶心、呕吐、视力模糊、意识障碍等症状。这些可能是颅内损伤的表现，一旦出现，应立即就医。

5. 及时就医：若肿包较大、长时间不消退，或者伴有上述严重症状，应尽快前往正规医院就诊。医生可能会进行头颅 CT 等检查，以排除颅内出血、骨折等严重情况。

6. 日常护理：在恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动。保证充足的睡眠，有助于身体恢复。饮食上，可适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，促进伤口愈合。

头摔了个包后，可先通过冷敷、热敷等方法初步处理，并配合使用药物促进消肿。同时要密切观察症状，若出现异常应及时就医。在恢复过程中，做好日常护理也十分重要。总之，采取科学合理的措施，才能更好地促进肿包消退和身体恢复。