半月板损伤的原因、症状、治疗方法有哪些？

半月板损伤是常见的膝关节损伤，多由扭转外力、长期磨损、年龄增长、先天因素、外伤等引起，症状有疼痛、肿胀、弹响、交锁、活动受限等，治疗方法包括保守治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练、日常护理等。

1. 原因：扭转外力是常见原因，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。长期磨损多见于运动员、重体力劳动者，膝关节反复屈伸、扭转，半月板长期受到挤压和摩擦。随着年龄增长，半月板会发生退变，弹性和韧性下降，容易损伤。部分人存在先天性半月板发育异常，如盘状半月板，增加了损伤风险。膝关节受到直接暴力外伤，如车祸、高处坠落等，也可导致半月板损伤。

2. 症状：疼痛是最主要症状，损伤部位常有明显压痛。受伤后膝关节会出现肿胀，是由于出血和炎症反应导致。患者在活动膝关节时，可能会听到“咔嗒”声，即弹响。有时半月板损伤后会卡在关节间隙，导致关节突然不能活动，称为交锁，解锁后又可正常活动。由于疼痛、肿胀等原因，膝关节活动会受到限制，如屈伸困难。

3. 治疗方法：保守治疗适用于轻度损伤，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。药物治疗可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛；还可使用营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。手术治疗包括半月板缝合术、半月板成形术等，具体手术方式需根据损伤情况决定。康复训练在治疗中很重要，如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，可增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。日常护理要注意避免剧烈运动和长时间站立、行走，佩戴护膝保护膝关节。

半月板损伤会给患者带来诸多不适，影响生活质量。了解其原因、症状和治疗方法，有助于早发现、早治疗。一旦出现相关症状，应及时就医，选择合适的治疗方案，并积极进行康复训练和日常护理，促进半月板恢复，恢复膝关节功能。