三七选择几个头的比较好

判断三七几个头的好，需综合个头大小、有效成分含量、生长年份、价格、适用人群等因素。

1. 个头大小：三七的“头”指的是每500克三七中三七的个数。头数越少，单个三七的个头越大，说明其生长更为充分，在外观和视觉上给人品质更好的感觉。比如10头三七，其单个个头明显大于30头三七。

2. 有效成分含量：通常头数少的三七，有效成分含量相对较高。三七中的主要有效成分是三七皂苷等，这些成分具有止血、活血化瘀、消肿定痛等功效。研究表明，少头数三七在相同质量下，其三七皂苷等有效成分的含量比多头数三七要高，药用价值也相对更高。

3. 生长年份：头数少的三七一般生长年份较长。三七的生长是一个逐渐积累养分和有效成分的过程，生长年份长意味着它有更多的时间来积累营养物质，从而使其品质更佳。例如，15头三七可能生长了3 - 4年，而40头三七可能只生长了2 - 3年。

4. 价格：由于少头数三七在生长过程中需要更长的时间和更多的资源，其产量相对较低，所以价格通常比多头数三七要高。如果预算有限，多头数三七也是一个可以考虑的选择。

5. 适用人群：对于病情较重、需要较高药效的患者，如患有心脑血管疾病等的人群，选择少头数三七可能效果更好；而对于日常养生保健的人群，多头数三七也能起到一定的保健作用，且性价比更高。

选择三七几个头的好不能一概而论，需要综合考虑多个因素。如果追求高品质、高药效且预算充足，少头数三七是较好的选择；如果是用于日常保健且预算有限，多头数三七也能满足需求。在使用三七时，建议咨询专业的中医师，以确保安全有效地使用。