做完艾灸后多久可以洗澡？

做完艾灸后多久能洗澡，受艾灸方式、艾灸部位、个人体质、洗澡水温、艾灸强度等因素影响。

1. 艾灸方式：艾灸方式多样，如温和灸、回旋灸、隔物灸等。温和灸和回旋灸对皮肤刺激小，皮肤表面变化不明显，一般1 - 2小时后可洗澡；隔物灸尤其是隔姜灸、隔蒜灸，对皮肤温热刺激大，皮肤可能轻微发红，建议3 - 4小时后洗澡。

2. 艾灸部位：不同部位皮肤敏感度和恢复能力不同。腹部、背部皮肤较厚，艾灸后恢复快，2 - 3小时可洗澡；面部、颈部皮肤薄且敏感，艾灸后需4 - 5小时才能洗澡，避免过早沾水刺激皮肤。

3. 个人体质：体质不同，身体对艾灸反应和恢复能力有别。体质好、气血充足者，艾灸后身体恢复快，1 - 2小时洗澡无妨；体质弱、气血不足者，身体调节能力差，艾灸后毛孔张开时间长，建议4 - 6小时后洗澡，防止寒邪入侵。

4. 洗澡水温：洗澡水温也影响艾灸后洗澡时间。若用热水洗澡，可在艾灸后2 - 3小时进行，热水能促进血液循环，与艾灸效果协同；用冷水洗澡，需等6 - 8小时甚至更久，冷水易使毛孔收缩，让寒邪闭于体内。

5. 艾灸强度：艾灸强度依据艾灸时间和艾条数量判断。艾灸时间短、艾条数量少，对身体刺激小，1 - 2小时可洗澡；艾灸时间长、艾条数量多，身体受热大，毛孔张开程度大，需3 - 4小时后洗澡。

做完艾灸后洗澡时间需综合多方面因素判断。为确保艾灸效果和身体健康，洗澡前应充分考虑上述因素，选择合适时间和水温。若艾灸后身体有不适，应暂停洗澡并咨询专业医生。