什么是单纯收缩期高血压，如何治疗？

单纯收缩期高血压是一种常见高血压类型，特点、病因、危害、诊断、治疗等是了解它的关键方面。

1. 特点：单纯收缩期高血压指收缩压≥140mmHg，而舒张压＜90mmHg。多见于老年人，主要因动脉硬化，血管弹性降低，心脏收缩时血管不能有效扩张缓冲压力，致收缩压升高，而舒张期血管回缩功能尚可，舒张压正常或偏低。

2. 病因：年龄增长是重要因素，血管老化、弹性纤维减少、胶原纤维增加，使血管变硬。长期不良生活方式，如高盐饮食、大量饮酒、吸烟、缺乏运动等，会损伤血管内皮，加速动脉硬化。此外，遗传因素、某些疾病（如肾脏疾病、内分泌疾病等）也可能引发。

3. 危害：持续的收缩压升高会增加心脏负担，导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭。还会损伤脑血管，增加脑卒中风险，包括脑出血和脑梗死。对肾脏血管也有损害，影响肾功能，严重时可发展为肾衰竭。同时，增加冠心病、眼底病变等疾病的发生风险。

4. 诊断：测量血压是主要诊断方法。需在不同时间多次测量，一般非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg且舒张压＜90mmHg，可诊断。测量时要注意规范操作，安静休息至少5分钟，测量前避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。

5. 治疗：生活方式干预是基础，包括低盐饮食，每日盐摄入量不超过6克；适量运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒；控制体重，保持BMI在正常范围。药物治疗方面，常用药物有硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂，可扩张血管降低血压；依那普利、贝那普利等血管紧张素转换酶抑制剂，能抑制血管紧张素生成，降低外周血管阻力；缬沙坦、氯沙坦等血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，作用与血管紧张素转换酶抑制剂类似，但副作用相对较少。用药需遵医嘱。

单纯收缩期高血压虽以收缩压升高为主，但危害不容小觑。了解其特点、病因、危害、诊断和治疗方法，有助于早发现、早干预，通过生活方式调整和合理药物治疗，可有效控制血压，降低并发症发生风险。