老年人补充赖氨酸，能否助力“二次长高”

老年人补充赖氨酸通常不能助力“二次长高”，这与骨骼发育规律、骨龄状况、激素水平、营养吸收能力、赖氨酸作用机制等因素有关。

1. 骨骼发育规律：人体的骨骼生长在青春期后逐渐减缓，到成年时基本停止。老年人的骨骼已经完成了生长和发育过程，骨骼的结构和形态已经固定，不再具备自然长高的生理基础。

2. 骨龄状况：随着年龄的增长，骨龄逐渐成熟，骨骺线会闭合。一旦骨骺线闭合，长骨就无法再纵向生长，身高也就不会再增加。老年人的骨骺线早已闭合，补充赖氨酸无法使已经闭合的骨骺线重新开放。

3. 激素水平：生长激素等对身高增长起着重要作用的激素，在青春期分泌旺盛，促进骨骼生长。而老年人的激素分泌水平显著下降，身体的内分泌环境不利于骨骼的进一步生长，即使补充赖氨酸，也难以改变激素水平下降导致的生长停滞。

4. 营养吸收能力：老年人的身体机能衰退，胃肠道的消化和吸收功能减弱。虽然赖氨酸是一种重要的营养物质，但老年人可能无法充分吸收和利用补充的赖氨酸，从而影响其发挥作用。

5. 赖氨酸作用机制：赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，它在促进生长发育、增强免疫力等方面有一定作用，但主要是在儿童和青少年生长发育阶段，帮助身体合成蛋白质等重要物质以支持生长。对于骨骼已经停止生长的老年人，其促进长高的作用有限。此外，还有一些辅助促进营养吸收的药物如复合维生素片、碳酸钙D3片、多维元素片等，但这些药物也不能让老年人“二次长高”，使用时需遵医嘱。

综上所述，由于骨骼发育规律、骨龄、激素水平、营养吸收能力以及赖氨酸作用机制等多方面因素的限制，老年人补充赖氨酸一般不能助力“二次长高”。老年人应理性看待身高问题，将关注点更多地放在维持身体健康和提高生活质量上。如果对自身营养状况有疑问，可前往正规医院的营养科就诊咨询。