身上长红疙瘩很痒，试试这 4 种天然止痒小妙招

身上长红疙瘩很痒可能由多种原因引起，如蚊虫叮咬、过敏、湿疹等。以下介绍的 5 种天然止痒小妙招分别是芦荟、薄荷、燕麦、茶树精油、小苏打，这些方法相对安全且具有一定的止痒效果。

1. 芦荟：芦荟具有抗炎、舒缓的特性。从芦荟植株中取出新鲜的芦荟凝胶，将其涂抹在长红疙瘩且瘙痒的部位。芦荟凝胶能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少外界刺激，同时其含有的多种活性成分可以缓解炎症，减轻瘙痒感。

2. 薄荷：薄荷中含有薄荷醇，有清凉止痒的作用。可以摘取新鲜的薄荷叶，洗净后用开水冲泡，待水温冷却后，用干净的纱布蘸取薄荷水，轻轻擦拭红疙瘩处。也可以将薄荷叶捣烂，取其汁液涂抹在瘙痒部位，能带来清凉舒适的感觉，有效减轻瘙痒。

3. 燕麦：燕麦富含抗氧化剂和抗炎物质，能帮助舒缓皮肤。将燕麦磨成细粉，加入适量的水，调成糊状。把燕麦糊涂抹在长红疙瘩的地方，保持 15 - 20 分钟后用温水洗净。燕麦糊可以缓解皮肤的炎症和瘙痒，还能滋润皮肤。

4. 茶树精油：茶树精油有抗菌、抗炎的功效。取少量茶树精油，用基础油（如橄榄油）稀释后，用棉签蘸取涂抹在红疙瘩上。茶树精油能够抑制细菌生长，减轻皮肤的炎症反应，从而达到止痒的目的。但需注意，茶树精油可能会引起部分人皮肤过敏，使用前**先在小面积皮肤上进行试用。

5. 小苏打：小苏打具有碱性，可以中和皮肤表面的酸性物质，缓解瘙痒。将适量的小苏打加入温水中，搅拌均匀后，用毛巾浸湿拧干，敷在瘙痒的红疙瘩处。也可以直接将小苏打调成糊状，涂抹在患处，片刻后用清水洗净。

当身上长红疙瘩很痒时，上述这些天然止痒小妙招可以作为缓解症状的方法。但如果红疙瘩持续不消退、瘙痒加剧或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，使用天然方法止痒时，若出现皮肤过敏等不适反应，也需立即停止使用。