年轻人胳膊困和老年人胳膊困，原因大不同！

年轻人胳膊困和老年人胳膊困原因不同，常见因素有姿势不良、运动过度、颈椎病、肩周炎、骨质疏松等。

1. 姿势不良：年轻人长时间使用电子设备，如手机、电脑等，常保持不良姿势，使胳膊肌肉持续紧张，引发胳膊困。比如长时间低头看手机，会使颈部和肩部肌肉劳损，进而影响胳膊。

2. 运动过度：年轻人热衷运动，但运动过量或方式不当，易导致胳膊肌肉乳酸堆积，引起胳膊困。例如突然进行大量俯卧撑或引体向上，第二天胳膊就会酸痛、困乏。

3. 颈椎病：年轻人长期伏案工作或不良坐姿，易引发颈椎病。颈椎病变压迫神经根，可导致胳膊放射性疼痛、麻木、困乏。如神经根型颈椎病，患者常感觉上肢有放电样感觉。

4. 肩周炎：老年人肩部软组织退变，对各种外力承受能力减弱，易患肩周炎。炎症刺激周围组织，导致肩部疼痛、活动受限，也会引起胳膊困。肩周炎患者夜间疼痛加剧，胳膊活动时疼痛明显。

5. 骨质疏松：老年人骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨质疏松。骨骼强度下降，易出现疼痛、乏力，胳膊也会有困的感觉。严重时，轻微外力就可能导致骨折。

6. 关节炎：老年人关节软骨磨损、骨质增生，易患关节炎。如骨关节炎，可累及胳膊关节，导致关节疼痛、肿胀、活动受限，引起胳膊困。

7. 血管病变：老年人血管弹性下降，易出现血管病变，如动脉硬化。血管狭窄或堵塞，影响胳膊血液循环，导致胳膊缺血、缺氧，引起困乏。

年轻人胳膊困多与生活习惯和运动相关，而老年人胳膊困更多和身体机能退变有关。出现胳膊困症状，应及时调整生活方式，适当休息。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。如可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，但用药需遵医嘱。