经期吃水果不当，小心引发妇科病！

经期吃水果不当引发妇科病，与水果属性寒凉、摄入过量、食用不新鲜水果、空腹吃水果、水果清洗不彻底等因素有关。

1. 水果属性寒凉：部分水果属性寒凉，如西瓜、柿子、梨等。经期女性身体较为虚弱，子宫喜暖恶寒，过多食用寒凉水果，易使子宫受寒，导致寒凝血瘀，影响经血的正常排出，从而引发痛经、月经不调等妇科病。长期如此，还可能增加宫寒的风险，影响女性的生殖健康。

2. 摄入过量：即便水果本身营养丰富，但在经期若摄入过量水果，会加重肠胃负担。肠胃功能受影响后，可能导致消化吸收不良，进而影响身体对营养的摄取，使身体抵抗力下降。此时，细菌和病毒更容易入侵，增加患妇科炎症的几率。

3. 食用不新鲜水果：不新鲜的水果可能已被细菌、霉菌等污染。经期女性的免疫力相对较低，食用后容易引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状。严重时，炎症可能蔓延至生殖系统，引发盆腔炎、附件炎等妇科病。

4. 空腹吃水果：空腹状态下，胃内胃酸分泌较多。一些水果含有丰富的果酸，如山楂、柠檬等，空腹食用会使胃酸浓度进一步升高，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适。而且，空腹吃水果还可能影响营养物质的吸收，间接影响经期女性的身体恢复，增加患妇科病的可能性。

5. 水果清洗不彻底：水果在生长、运输和储存过程中，表面可能沾染农药、灰尘、细菌等有害物质。若清洗不彻底就食用，这些有害物质会进入人体。经期女性的身体较为敏感，容易引发过敏反应或感染，进而影响生殖系统健康，诱发妇科病。

经期女性在食用水果时需格外注意，要避免食用属性寒凉的水果，控制水果的摄入量，确保水果新鲜、清洗干净，避免空腹食用。若因吃水果不当出现身体不适，应及时就医。选择正规医院的妇科进行检查和治疗，在医生的指导下合理用药，如妇科千金片、花红片、乌鸡白凤丸等，但用药需遵医嘱。