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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要: 林志颖一直是娱乐圈青春不老的传奇,再过一个月,他就满40岁了,但看上去依然只有二十多岁的模样。郭德纲有一句话,“你再不老,我们就疯了”,说的正是他。 查看全文>>

摘要:羡慕别人迎风而起的一头乌黑秀发,自己的头发却干枯毛躁!俗话说“三千恼人丝”。又到了该接受干燥气候洗礼的秋冬季节了——如何令头发在恶劣环境中仍能延续如丝般的柔顺状…… 查看全文>>

摘要:胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它,饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。胃受伤了,小心10大伤胃危险分子,别再吃了。…… 查看全文>>

摘要: 日前国家工商总局对2013年5月全国部分电视、报纸、互联网媒体发布的医疗、药品、保健食品、化妆品及美容服务类广告进行了监测抽查,公布的10则严重违法广告就包括…… 查看全文>>

摘要:刚入秋,消化专科的病人就多了起来。 查看全文>>

摘要: 很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,…… 查看全文>>

摘要: 南京20岁女孩小张为了拥有好身材,最近半年一直通过节食减肥。1个月前,她反复发热、头痛。后来,突然浑身抽搐。医生诊断其患上了重症脑膜炎,损伤了智力。其智力仅相…… 查看全文>>

摘要:珍珠药用在中国已有2000余年历史。外用珍珠粉美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌。外用珍珠粉还能解决面油和死皮问题,美白皮肤可以有效让皮肤光彩靓丽。 查看全文>>

摘要:韩国组合少女时代你一定不陌生,她们修长的美腿是多少女生心中的美梦啊!现在,就为你奉上少女时代瘦腿的运动方法——瘦腿椅子操!利用椅子,每天轻松10分钟,瘦腿美腿很…… 查看全文>>

摘要: 猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。 查看全文>>

摘要:痘痘是美女最恨的“产物”!是美容大道上的拦路虎!或许你学业有成,却因脸上的痘痘而抑郁寡欢;或许你事业辉煌,却为没有健康的皮肤而百感焦虑;或许你爱情甜蜜,却被面子…… 查看全文>>

摘要:有些人一变天就感冒咳嗽、虚弱怕冷、手脚冰冷,这是免疫力低下的表现。那工作繁忙的上班族,又该如何轻松提高免疫力呢? 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,人们越来越重视补钙。很多女性都会花钱买补钙的保健品,以保证身体的钙吸收量。但是,补钙不是补得多就好,如果身体对于钙质的吸收率不高,那么补了也…… 查看全文>>

摘要: 处暑即将到来,这证明夏天即将结束,秋天即将到来。可是,被夏日骄阳晒黑的皮肤如何白回来呢?要知道,如果你的美白堕入误区,你有可能真的白不回来喽。 查看全文>>

摘要:季节变化日常的饮食也要随之改变,夏季的饮食要以清凉降火、解暑为主,秋季的饮食可以重点放在排毒养颜方面,那么该如何排毒养颜呢?哪些食物适宜秋季排毒呢?下面小编就为…… 查看全文>>

摘要: 我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给女人们柔弱的身…… 查看全文>>

摘要: 8月13日晚,常州化龙巷论坛一个帖子,引起了众多网友的关注。帖子称,当晚6点多,一位27岁的姑娘被送到常州一院,经过45分钟抢救后,医生宣布死亡。家属说姑娘马…… 查看全文>>

摘要: “一周瘦十斤”,“天然轻松减肥”……盘点市面上各大药店柜台,打着减肥旗号的非处方药、保健品种类还真不少。很多 女人为了减肥都选择减肥药,但专家表示,服用减肥药…… 查看全文>>

摘要:目前生活水平越来越高,饮食结构也越来越丰富,究竟应该怎么吃?中山大学附属第二医院营养中心负责人的陈超刚副教授说,如何吃得既营养又健康,既安全又全面,绝对不是个小…… 查看全文>>

摘要: 昨天,北京警方通报,北京首例跨国贩卖假药案告破,查获假药为产自泰国的“YANHEE”(燕嬉)减肥药,该药含有西布曲明等禁用成分,食用后可致肝肾等功能损坏。目前…… 查看全文>>

摘要:养胃的方法有哪些?现代白领工作繁忙,三餐不定的生活状况让肠胃功能直线下降,并频频出现消化不良、便秘等肠胃亚健康问题。肠胃道是人体最大的消化系统,想要不老不病,先…… 查看全文>>

摘要:炎热的天气,去海边或者游泳池戏水的机会大大增加,但是海水中的盐分和游泳池的氯气都会损伤发质,头发很容易变得干枯易断,甚至染过的头发也容易变色,如何保护秀发? 查看全文>>

摘要: 蛔虫减肥法”近日在网上引起热捧,医院也有不少女性咨询是否能吃蛔虫减肥。专家指出,吃蛔虫其实可以达到减肥目的,但会对身体带来伤害,得不偿失。 杨女士昨天来到中南…… 查看全文>>

摘要:你是否羡慕日本mm总是能保持苗条的身材?赶快来学学日本时下最流行最有效的减肥法吧!小编为你总结了最受日本mm推崇的六大减肥法。变身苗条樱花妹不再是梦! 查看全文>>

摘要:“十人九胃”,指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物,首先影响的就是胃。胃每天不停运作,一日三餐,消化吸收之后,将未消化完的食物,再传送到肠。如果饮食…… 查看全文>>

摘要:爱美是女人的天性。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢时,更是让女人慌了阵脚!皱纹的巨大杀伤力,相信很多有皱纹的MM深有体会,它可以让你远看没问题,近看大不敬…… 查看全文>>

摘要: 夏天正是减肥季。最新数据显示,在我国京沪穗等大城市,少儿单纯性肥胖发病率已超过15%,为了让孩子甩掉肥肉,“小胖墩”的家长们殚精竭虑:减肥药、饥饿疗法、魔鬼式…… 查看全文>>

摘要:迢迢牵牛星,皎皎河汉女……七夕节是我国古老的节日,被称为是中国的“情人节”,每到这个日子,MM们都要精心打扮一番,和自己的爱人一起去逛街、吃饭、看电影……现在赶…… 查看全文>>

摘要:大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区,对…… 查看全文>>

摘要: 夏季减肥是女性的热门话题,每个女人都希望白衣飘飘,尽情展示婀娜多姿的曼妙身材。而心急如焚的新晋妈妈更是四处寻求减肥妙招,希望自己在这个夏天也能清凉一把,做个魅…… 查看全文>>

摘要:有宝宝的家庭大概都经历过宝宝挑食的经历,有的宝宝不爱吃菜,有的宝宝就不吃鱼,有的宝宝只不甜不吃喝,不论怎么样哄,宝宝就是小嘴儿一撇,对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,“发福者”日渐增多。“肥胖大军”的迅速崛起,给人们的健康带来了新的灾难:肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常…… 查看全文>>

摘要:还在为拜拜肉,麒麟臂烦恼吗?今天小编就教你如何轻松做做按摩来瘦掉多余的肉肉,赶紧一起来学一下吧。 查看全文>>

摘要:膨化食品是六十年代末出现的一种新型食品,国外又称挤压食品、喷爆食品、轻便食品等。它以含水份较少的谷类、薯类、豆类等作为主要原料,它们经过加压、加热处理后使原料本…… 查看全文>>

摘要:夏天来了,流感也跟着来了,在忽冷忽热的、忽晴忽雨的天气下最容易生病。在夏天里做好身体保养工作,就可以预防很多疾病。同样,如果你在夏天养成良好的生活习惯,也可以大…… 查看全文>>

摘要:想游泳减肥却找不到游泳池?想跑步健身却愁没有场地?其实运动不需要选地方,在我们生活中就有可以利用的运动健身场所,告诉你随时随地就能瘦的好地点,让你无时无刻就能轻…… 查看全文>>

摘要:重金属中毒,你肯定也听说过。重金属在我们的生活中到处都是,我们吃的、喝的、吸入的,包括我们玩的,都含有重金属,所以要想完全避免重金属是不现实的,那么在现有条件下…… 查看全文>>

摘要:想要既省钱又有效地减肥,拥有好身材吗?想要一种通向苗条的积极的生活方式吗?其实你无需绞尽脑汁、花光银子,下面小编就和大家分享既省钱又减肥的健身建议,你可以轻松减…… 查看全文>>

摘要: 近日有媒体报道,南京一名20岁女孩,由于节食减肥不当,导致身体抵抗力下降,最终患了严重的病毒性脑膜炎,智商下降到6岁孩子的程度。 查看全文>>

摘要:夏天到了,我们的肠胃也变得脆弱了,那夏天吃什么样的食物有助于我们养胃呢?今天小编就推荐一些在夏天可以帮助我们有效养胃的食物,赶紧一起来看一下吧。 查看全文>>

摘要:很多人在减肥期间,几乎过着“告别”糖的生活,主食、水果一点都不吃,营养专家主张为糖正名,人体每天的糖摄入量只要合乎标准,就会完全被人体分解、吸收,不会积存,容易…… 查看全文>>

摘要: 香港女星梁洛施(Isabella)今年4月为富商男友李泽楷生下儿子李长治后,便在旧金山豪宅专心照顾爱子。日前她秘密带着有近千亿元身价的爱儿返港,和香港首富、爷…… 查看全文>>

摘要:暑假一到,由于没有了上学规律的作息时间的约束,家长上班,不少留在家里的孩子“错把晚上当白天”,晚上熬夜上网打游戏,第二天中午才起床,生活节奏完全紊乱。良好生活习…… 查看全文>>

摘要: 为什么别人常年不感冒,你却动不动就咳嗽打喷嚏呢?这都怪你体内免疫力低下。那么,免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢? 查看全文>>

摘要:人体免疫力是预防疾病的第一道防线,免疫力强了,做到百病不侵也不在话下。现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大,运动的少了,营养又过度饱和,免疫力就慢慢的不行了,每…… 查看全文>>

摘要: 免疫力低下的表现有哪些?怎么知道自己的免疫力下降了呢?小编告诉你,出现以下7七症状表明你要提高免疫力。 查看全文>>

摘要:现在孩子不愿上学的现象非常普遍,特别是初次上学的幼儿,有的孩子甚至一到上学时间就头痛、肚子痛、甚至经常发烧等症状,很多家长以为孩子是装病从而逃避上学,其实,孩子…… 查看全文>>

摘要:又快到三伏天了,连续的高温侵袭让大人们都感觉受不了,宝宝们更是难受,儿童的皮肤要比成人的娇嫩而脆弱,在这样的天气一不小心就长痱子,很多家长怕宝宝们长上难搞的痱子…… 查看全文>>

摘要:很多女性朋友非常迷惑,为什么同样的减肥方法,在别人身上起了效果,自己用了却毫无反应?因为不同的年龄阶段,身体状况也不同,而减肥本身又与人体的代谢、消化有着密切的…… 查看全文>>

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