家庭医生在线首页 > 养生 > 保健养生

保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:隔离霜的颜色有很多种,女性要根据自己的肤色选择合适的隔离霜,特别是到了夏天,紫外线强烈,出门时除了涂抹防晒霜还要涂隔离霜,下面我们来看看怎么选择适合的隔离霜。 查看全文>>

摘要:可能我们很多人对于隔离霜和bb霜的区别并不是很了解,所以就无法根据自己的肤质选择适合自己的护肤品,隔离霜可以帮助我们达到很好的补充肌肤水分的效果,bb霜只是可以…… 查看全文>>

摘要:隔离霜是常见的彩妆用品,隔离霜的使用是很多化妆新手都不清楚的,对于隔离霜怎么涂的问题,都是有正确步骤的。隔离霜的使用顺序也是非常重要的,当然,使用隔离霜后的定妆…… 查看全文>>

摘要:隔离霜属于一种化妆品,但是对于人们的肌肤确实可以带来一定的保护作用。不过之前没有使用过隔离霜的朋友们,也许是对于隔离霜的作用不是那么的了解,下面我们就一起去看看…… 查看全文>>

摘要:隔离霜是很常见的而一种化妆品,化妆的时候几乎所有人都需要使用隔离霜。但是隔离霜也有自己的使用方法,使用方法不正确,也会影响到隔离霜的效果,以及妆容的完整度。有的…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕后在很多方面都需要注意,特别是护肤方面,不要随意用化妆品,特别是隔离霜,如果想要保护皮肤要使用专门针对孕妇的护肤品,例如纯天然的没有刺激的隔离霜。 查看全文>>

摘要:女性要想自己的皮肤更白平时就要涂抹防晒霜,特别是夏天紫外线特别强,不涂防晒霜皮肤是很容易晒伤的,如果还要涂隔离霜可以在防晒霜之后,正确护肤步骤要掌握。 查看全文>>

摘要:长时间面对电脑,电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害,让自由基更趋活跃;封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外,造成皮肤缺氧。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以…… 查看全文>>

摘要:不少妹子不爱出门,喜欢宅在家中上网、追电视剧,可是这样会让身体积累许多毒素,最后会引疾病的。所以,女人排毒格外重要。 查看全文>>

摘要:研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关系,而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。虽说雌激素对人体尤为重要,但是调节起来也并不十分困难,…… 查看全文>>

摘要:月经期对于女人来说是一个很好的排毒期,但是月经期要想更加彻底的排毒也是必须要做一些其他的辅助性事情,那么什么样的事情可以辅助月经期排毒呢?也就是说月经期怎样才能…… 查看全文>>

摘要:假期一过,很多人脸变圆了,腰变粗了,都在感叹“长胖了”。对此,专家表示,对一时引发的增胖现象,不必紧张。一旦工作、生活进入正常轨道,就会恢复原样,用不着刻意减肥…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松的治疗方法有哪些?在很多人的观念中,骨质疏松是缺钙所致,防骨质疏松多补钙就好。其实没有那么简单,骨质疏松不单单要补钙,还要做到以下这些。 查看全文>>

摘要:由于现在环境的污染,人们生活方式的改变,以及人们生活压力的增大,患卵巢早衰的患者越来越多。专家表示,卵巢早衰很有可能会导致女性不孕。 查看全文>>

摘要:对于宝爸宝妈来说,育儿的用具有很多,但是让人又爱又恨的可能就是尿不湿了。尿不湿能省了不少洗尿布的时间,而且不用担心床垫被尿。但是如果尿不湿更换不及时容易让宝宝红…… 查看全文>>

摘要:很多人不太了解额头长满闭口是怎么回事,所谓闭口就是闭合性粉刺。闭口的形成原因很多:清洁不到位,卸妆不彻底,体内激素失调引发,护肤品不合适,甚至皮肤水合过度,有痘…… 查看全文>>

摘要:儿童补钙中存在的问题 长期以来,儿童补钙一直是家长们热议的话题。如何让宝宝健康成长,补钙问题无疑迫在眉睫。 查看全文>>

摘要:节日期间,一些家庭的生活规律被打乱,吃饭时“饥一顿,饱一顿;冷一顿,热一顿”的现象屡见不鲜。胃肠功能被严重地削弱,很容易出现腹泻、腹痛等现象。此外,节日期间食物…… 查看全文>>

摘要:长假亲朋好友团聚,少不了美酒佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。如今是时候让肠胃休息一下了,让小编告诉你如何调整饮食。 查看全文>>

摘要:肾脏是我们人体排毒的主要器官,它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用,肾脏有毒对我们的身体健康危害很大,那么,我们怎么知道自己肾脏有毒、肾脏排毒最佳时间是什么时…… 查看全文>>

摘要:福州的小柳是个“手机控”,晚上没撑到12点不会去睡,最近连续一周,小柳发现,在洗头和梳头时,头发都是一撮撮掉,以至于头皮出现了四处花生大小的秃块。医生诊断为斑秃…… 查看全文>>

摘要:香喷喷的沐浴露、洗发水、洗衣皂,散发魅力的香水……在各种日用品中,香味似乎是个诱人的标签,成为人们选购的重要条件之一。但你知道吗?这些迷人的香气中,可能暗藏着有…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调可不仅仅只女性才有,男性朋友也会有内分泌失调,内分泌失调对男性的危害也很多,那么男性内分泌失调的预防措施有哪些呢?下面就一起来看看。 查看全文>>

摘要:现在由于环境的污染以及不良的生活习惯和饮食习惯,导致很多人体内累积了不少毒素,当身体毒素较多的时候就容易长痘痘、长色斑,而且还会影响到人体的新陈代谢,导致肥胖以…… 查看全文>>

摘要:在我国现阶段,给宝宝注射的疫苗分为计划内和计划外的,计划内的疫苗又有国产和进口的区别,国产的一般都是自费疫苗,进口疫苗价格通常比较贵,都是自费。计划外的疫苗都是…… 查看全文>>

摘要:俗话说每逢佳节胖三斤,国庆是回家和亲人团聚的日子,但对于一些人来说,国庆也是发福发胖的日子,每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈,可也总是有那么几个人很快就能瘦…… 查看全文>>

摘要:小鑫今年三岁了,三餐随大人一起吃,但是小鑫有个习惯,每次吃完饭就要去“拉粑粑”,以前爸爸也就这样顺着他,但是想着孩子马上就要上幼儿园了,不能再这样下去,于是最近…… 查看全文>>

摘要:一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同,随便吃酸的可能没什么效果。 查看全文>>

摘要:中秋假期,人们聚在一起是想吃就吃、一醉方休,而肠胃却往往不堪重负,过完节就开始抗议了,腹泻、腹痛、呕吐、厌食……这主要是因为过年进食了大量的肉类、油炸食品,再加…… 查看全文>>

摘要:一到中年,很多男人就开始有脱发的毛病,而现在却也有很多年前的男性警惕脱发的毛病,那么脱发怎么办呢?下面教男人如何拯救日渐衰退的发际线,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:很少女性会十分满意自己的身材,因此大多数的女性都有减肥的需要,现在市面上有许许多多的减肥方法,但是并不是所有的减肥方法都是有效的,特别是以下几种错误的饮食方式,…… 查看全文>>

摘要:“一周瘦十斤”,“天然轻松减肥”……盘点市面上各大药店柜台,打着减肥旗号的非处方药、保健品种类还真不少。很多 女人为了减肥都选择减肥药,但专家表示,服用减肥药要…… 查看全文>>

摘要:宝宝不同于成年人,不能明确的表达自己的身体状况,出现不适,也无法与大人说清楚,因此做为父母,平时就应该多观察一下宝宝的身体状况,尤其是需要观察一下宝宝的排便情况…… 查看全文>>

摘要:捏脊,即按摩法。简单地说,捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神…… 查看全文>>

摘要:“国庆”假期,身边有不少“宅女”朋友不想出门凑热闹,不往景区扎堆,但是,她们计划看碟、上网、聚会狂欢……熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容……为此…… 查看全文>>

摘要:关于如何养胃,民间一直存在许多偏方。比如多喝牛奶多喝粥,少吃辣椒等刺激食物等。真是这样吗?我们请中山大学孙逸仙纪念医院的专家来支一下招,如何养胃更有效。 查看全文>>

摘要:护肤是女性朋友一生的事情,下面我们就来说说女性护肤有什么要注意: 查看全文>>

摘要:洗头发是几乎每个人每天都在做的事情,但是你真的会洗头发吗?洗发后你有用护发素的习惯吗?你知道护肤素应该怎么用吗?护发素为什么不可以接触头皮呢? 查看全文>>

摘要:请问,你用冷水洗过头吗?我想,大概每个人的一生,其头发与冷水都会“相爱”那么几次,尤其是夏秋季节。但也有部分人,无感于四季变化,用冷水洗头,一决“相爱”到底!冷…… 查看全文>>

摘要:人和人长得各不相同,高矮胖瘦等等,导致肥胖的原因也就不同。有的人睡不够会肥胖,但有的人却是别的原因导致肥胖,你知道吗?中医减肥专家指出人导致肥胖的主要原因有四个…… 查看全文>>

摘要:喝茶是中国人的文化,传统的茶有普洱、铁观音、菊花等等几十个品种,茶味清新淡雅,是我们招呼朋友、谈天说地的必备饮品。而喝茶还可以帮助我们清理肠胃,因此,喝茶也被认…… 查看全文>>

摘要:新生儿,是母亲十月怀胎辛苦的结晶。看到新生儿,母亲的心总是变的温润柔软,眼神里透出的精光,永远是世界上最美丽的图画。每个女性都会做妈妈,但是会有不同哺育方式。比…… 查看全文>>

摘要:在我们平时的生活中,我们不难发现,小孩子通常都是喜欢光脚玩耍的,为什么小孩子喜欢光脚,不喜欢穿鞋?我们知道小孩子有很多的天性,是我们大人所无法理解的,他们随心所…… 查看全文>>

摘要:很多家长真的很苦恼啊,孩子生病难控制,生病了就得吃药,吃药就是一场仗。恨不得能发明一个凳子牢牢锁住孩子,同时关掉孩子那歇斯底里的哭吼声呛咳声,像个后妈一样喂完药…… 查看全文>>

摘要:现在人生活条件好,肥胖的人群也是在逐渐的增多,减肥现在是全民的话题,女性要减肥,男性也同样要减肥。过于肥胖是会危及到健康的,造成肥胖的因素也不仅仅局限于饮食,还…… 查看全文>>

摘要:我们对于窝沟封闭可能陌生,下面我们不妨对窝沟封闭知识作以探讨。其实窝沟封闭是对牙齿的一种护养方法,是我们磨牙的咬合面,凹凸不平中间有很多沟,这个沟就被称为窝沟。…… 查看全文>>

摘要:国庆节马上就要到了,佳节来临,亲朋好友聚会总免不了要安排佳肴美酒,宴饮一番。如果菜肴不健康,也可能引发一系列的问题:能量过多、脂肪过多、维生素和矿物质缺乏、慢性…… 查看全文>>

摘要:孩子的心性还没有完全的发育成熟,在自己的诉求得不到满足的情况下,或者是自己认为得不到重视的情况下,或者是在受父母、老师的批评的情况下,就容易出现生气现象,也容易…… 查看全文>>

摘要:许多人都说自己抵挡不了美食诱惑,不知不觉就胖了,再也不敢食指大动“贴秋膘”了。其实,除了吃,还有一些导致肥胖的原因易被人们忽略。 查看全文>>

摘要:市面上减肥药众多,真假难辨,除了要分清吃完减肥药的不良反应外,重要的还是要会辨识真假减肥药,不吃到假的减肥药就不会有不良反应了。 查看全文>>

推荐医院 推荐文章