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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高,肥胖者越来越多,于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,人类的大脑是会自然萎缩的,但是对于不同的人群来说,其大脑萎缩的程度也有所不同。英国剑桥大学研究人员研究发现,体重超重的人,其大脑萎缩可能会更严重…… 查看全文>>

摘要:内分泌紊乱是女性最常见的问题,从青春期开始,每个年龄段的女性都存在内分泌紊乱的问题,且影响因素各异。专家建议保护内分泌健康是女性一生中最重要的课题。 查看全文>>

摘要:天气渐凉,吃火锅是个不错的选择。和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅,可以任意“打捞”自己喜欢的美味,实在是温暖。然而,火锅虽好,但如果吃法不当,就很容易出现口腔受…… 查看全文>>

摘要:冬天天气寒冷,很多人都宁愿窝着不动,所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中脂肪堆积,出现肥胖的情况,这是很多爱美女性都不能够接受的结果。…… 查看全文>>

摘要:近日,有媒体报道,跟着父母在上海生活的2岁半男童东东成片掉头发,回武汉探亲时,带到医院检查被诊断为斑秃。医生追问发现,导致孩子掉头发的祸首,竟是报考知名幼儿园的…… 查看全文>>

摘要:对很多人来说,现在不是吃的太少,而是吃得太多了,因此导致胃肠负担过重,引起一系列健康问题。那么如何判断自己的胃肠负担是否过重呢? 查看全文>>

摘要:俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文,几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”,有时…… 查看全文>>

摘要:俗话说:药疗不如食疗。胃口不好,与其打针喝药,不如从饮食上加以调理。下面为你搜集了一些已被证实食有成效的养胃偏方,供你参考。 查看全文>>

摘要:胃炎吃什么药好?俗话说,是药三分毒啊,胃炎患者吃药治病要特别谨慎选择药物,防止吃错药会适得其反,加重病情。 查看全文>>

摘要:很多人出现上火、疲劳、肠胃不适等症状,都是不注意休息,饮食方面又不注意节制造成的。对于这些现象要如何应对呢? 查看全文>>

摘要:对于初为人父母的夫妻而言,经常会有不少疑惑,如新生儿为什么特别的容易打嗝?其实新生儿打嗝多是一种生理现象,这是因为新生儿的胃部和喉部没有发育成熟,胃部是横躺着的…… 查看全文>>

摘要:婴儿颈部相对较短,脖子褶皱处最容易发生问题,如出现发红、发白、脱皮,甚至溃烂感染,长红疹等,严重的会影响宝宝健康。那么,如何护理宝宝的脖子褶皱处呢?以下方法可以…… 查看全文>>

摘要:肥胖主要是因为遗传的原因导致的,也与平时过多的是甜食零食巧克力等有关系,再加上缺少运动,脂肪沉积过多就容易导致出现肥胖的现象,肥胖容易出现高血压、高血脂、脂肪肝…… 查看全文>>

摘要:不少人隔三差五就闹胃病,跑来问该怎么办?其实,保护肠胃健康,让你的肠胃“乖乖听话”,定要从日常生活中一点一滴的饮食护理做起,特别是肠胃不好的人,更要注意啦。 查看全文>>

摘要:天下没有不爱孩子的父母。初为人父母,对孩子的爱更是无法言喻,也有很多不懂之处,有的父母晚上睡觉喜欢把孩子放在中间,殊不知这样做,对孩子是会造成伤害的,为什么呢?…… 查看全文>>

摘要:冬天即将到来,这个季节也是宝宝容易感冒的时节,小儿感冒以后容易流鼻涕、发烧,合并上呼吸道感染的宝宝还会有咳嗽咳痰的症状,不少家长一听到孩子咳嗽就非常担心害怕,其…… 查看全文>>

摘要:爱美之心,人皆有之,美不仅仅包括脸蛋,其实也是包括整个身体部位的,任何部位出现问题或者是缺陷,都是会影响到整体美感的,尤其是出现皮肤疾病。说到这个事情就是需要说…… 查看全文>>

摘要:对于老年朋友们来说,如果频繁的出现感冒问题,大家一定要警惕是自己的身体免疫力下降的信号,在生活中如果你发现自己常常出现下面的这四种情况,就该及时增强免疫力了。 查看全文>>

摘要:岁月在脸上留下的痕迹,无人能够幸免,特别是平日就疏于保养皮肤的男士朋友们,通常是从原本让人很陶醉的“哥哥”称呼,立即进阶成“叔叔”或“伯伯”时,才会在心中很受伤…… 查看全文>>

摘要:有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就来告诉你减肚子最有效的方法,不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招,快速练出完美腰线! 查看全文>>

摘要:穴按摩减肥是建立在中医经络理论基础上的,是健康、安全、快速的减肥方法,人体拥有超过700多个穴位,每一个穴位都可以瘦不同的地方,下面就分享穴位按摩减肥瘦脸法! 查看全文>>

摘要:脱发首先要分析类型,不知道你的脱发是什么类型的,看过下面的资料你也许会找到答案,也就能找到治理的方法了。 查看全文>>

摘要:如果你是一位久坐办公室的上班族,想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动,如何减肥是好?下面几个上班族减肥实用小贴士,让你边上班,边keep fit! 查看全文>>

摘要:据统计,我国胃癌患者约占全球胃癌患者总数的40%;预计到2015年,我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。专家表示,胃癌原来是50岁以上人群的多发疾病,…… 查看全文>>

摘要:美图功能很强大,但是也很难拯救大饼脸。拍照要上镜,上街要回头率,还得靠一张精致的小脸。那脸大要怎么救?别着急,小编下面推荐几个小动作,每天坚持3分钟,只需一个月…… 查看全文>>

摘要:如何减肚子上的赘肉?新妈妈们产后4个月就要开始做身材恢复计划了,那么产后四个月怎么样瘦肚子最快呢?下面小编为您介绍产后四个月怎么样瘦肚子最快,看看吧。 查看全文>>

摘要:我们的人体内都内或多或少的存在着毒素,之所以没有生病,是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少,我们都要想尽办法把毒排出体外,不给疾病留任何可乘…… 查看全文>>

摘要:一把秀丽柔软的头发不仅能够为外貌增色加分,还是一个人身体健康的标志,但是现代人生活节奏的忙碌,工作压力大,令到不少人出现了脱发现象,看着那把秀丽的头发慢慢地脱落…… 查看全文>>

摘要:现在很多人年纪轻轻就出现了白头发,不但影响美观,还有一种早老的感觉。医学研究表示,头皮中存在毛乳头,有大量的黑素细胞,当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响,就会引发…… 查看全文>>

摘要:美国皮肤科学会指出,目前全美有约8000万人受到脱发的困扰。虽然每天脱发20—50根是正常情况,但如果超过100根则会出现早秃症状。 查看全文>>

摘要:如何让孩子长高?现在的正是孩子长个的黄金期,所以做家长的要抓住时机,给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保证孩子的充足睡眠等。 查看全文>>

摘要:父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高,但是孩子就不能在遗传身高的基础上有所突破吗?当然是可以的啦,后天的做法也是很重要的。 查看全文>>

摘要:小编以前邻居家有一个3岁的小弟弟,有一次尿尿时被发现蛋蛋上有鼓包,被其他熊孩子取笑。幸好他哥哥及时制止,不然幼小的心灵说不定会留下阴影。 查看全文>>

摘要:肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部,肥肉最先展现的就是在腹部。所以,爱美的女性们要想减肥,最重要的是减去腹部赘肉。现在就跟小编一起来看一下,怎样减去腹部的赘肉吧! 查看全文>>

摘要:发际线高不算最糟糕,那种发际线又高、两侧额角又没有头发的M形发际线才是最忧桑的:感觉这辈子走不出刘海的阴影了。因此,保卫发际线,是一项功在当代利在千秋的防脱发重…… 查看全文>>

摘要:每个家长都想自己的宝宝长得高人一等,但并不是每个宝宝都可以如大人所愿。家长们在宝宝长高的时期都会给宝宝吃各种各样增高的食物或者药物,其实这未必好,宝宝长高方法有…… 查看全文>>

摘要:现在的工作压力越来越大,很多职场女性开始发现自己的发际线有往后慢慢移动的迹象,焦虑不已。为什么还没老,发际线就先走了呢? 查看全文>>

摘要:“7个月大宝宝掉进网购床围缝隙窒息死亡”真的无法想像孩子会以这样的方式,离开这个世界,她才七个月,还没有享受生命最美好的一面,就被残酷的剥夺幼小的生命,无法想像…… 查看全文>>

摘要:肚子上的赘肉怎么减?利用刮痧来减肥腹部是最快的方法,可以有效促进肠的蠕动,促进胃的消化吸收,排除体内毒素和多余水分,快速达到减肥效果。当然,刮痧也不是刮得越久就…… 查看全文>>

摘要:目前胃癌的发病率居高不下,胃癌的病因也越来越受关注了。有人说长期吃太晚,容易引发胃癌?这是真的吗?莫慌,今天小编就来说说,什么情况下,才会容易得胃癌。 查看全文>>

摘要:孩子频繁的吃夜奶,不仅仅影响到孩子的睡眠质量,也会严重的影响到父母的休息,长此以往,孩子和大人都是无法承受的。这对于父母和孩子都是一个煎熬。其实孩子吃夜奶主要有…… 查看全文>>

摘要:药粥是指一些药品与粥相结合可以对一些疾病起到很好的治疗效果的粥。胃癌患者常常会出现食欲不振、营养不均衡等情况,药粥可以对这些情况起到很好的改善作用。接下来给大家…… 查看全文>>

摘要:网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的 产品热销,很多爱美之人趋之若鹜。需要提醒的是,“鸡皮肤”学名叫毛周角化症,大多是遗传所致,无法彻底治愈,除了影响美观外,对生活…… 查看全文>>

摘要:甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑,想要拒绝甜食是一件很艰难的事情,但在享受甜食的同时又在担心体重问题,那么甜食是否会发胖?怎么吃甜食不容易发胖? 查看全文>>

摘要:上班族长期久坐导致下半身血液循环不畅,不仅双腿浮肿,连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。要知道肚子是很容易被刺激到的部位之一,只要坚持一段时间的运动锻炼就可以看到效…… 查看全文>>

摘要:很多小孩子都有爱吃手的习惯,但是,当妈妈们发现这种情况的话很容易担心,主要可能影响到嘴部的形状,或者是担心没有注意卫生而感染细菌出现肠胃炎等情况,另外,宝宝吃手…… 查看全文>>

摘要:众所周知,身高与遗传、营养因素有关。这足以说明营养因素对于孩子长高的重要性。另据研究证明,90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间,男孩为13-15…… 查看全文>>

摘要:一场秋雨一场寒,最近一段时间秋雨过后,气温骤然下降,很多小宝宝不小心感冒了,导致上呼吸道感染,面对咳嗽、多痰、咽喉水肿等问题,许多医生都会推荐"雾化"治疗。然而…… 查看全文>>

摘要:现在IT男之间常互相调侃面对电脑的时间比面对自己的媳妇或女朋友的时间都要长。IT男们要知道久队电脑时,电脑的辐射和积尘对皮肤最直接的影响就是毛孔堵塞、缺水、出现…… 查看全文>>

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