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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:在洗头发这件事情上,人们是最容易跟自己妥协的。因为洗一个头十分钟,吹个头却要二十分钟。现在人要么下班晚要么夜生活结束得晚,如此算下来,洗个头能烧掉半个小时躺在床…… 查看全文>>

摘要:儿童应该多吃的食物有哪些?充足的营养才能成就健康的孩子,因此妈妈们需要关心孩子的饮食健康。那么,儿童应该多吃的食物有哪些?接下来小编为你介绍。 查看全文>>

摘要:失眠的类型有什么?如今人们的压力大,生活节奏快,所以很多人都患上了失眠。失眠是一种疾病,这种病症是可能会要人命的。那么失眠的类型有什么?一起看看吧。 查看全文>>

摘要:吃辣椒能减肥吗?要想成功减肥,大家除了进行有氧运动之外,还得留意日常的饮食。 查看全文>>

摘要:皱纹、衰老是每个人都要面对的问题,但是,我们可以通过一些保健方法来去除皱纹远离衰老,下面我们就来介绍几个抗衰老的妙招。 查看全文>>

摘要:淘米水有美容功效,用淘米水洗脸不仅可以美白还可祛痘,每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能收到很好的护肤效果。 查看全文>>

摘要:胃病是一种特别常见的消化系统疾病,发作时常伴有腹痛腹泻嗳气等症状。随着生活水平的提升,人们的休闲娱乐以及饮食选择多了,不利于形成良好的饮食习惯,从而更加增加了胃…… 查看全文>>

摘要:紧急避孕有其独特的优点,也存在一些可能发生的副作用。了解这些副作用,在使用中加以注意和预防,可以充分发挥紧急避孕的作用,将其可能的副作用降至最低限度。 查看全文>>

摘要:有很多爱美的女孩子常为自己的脸型而犯愁,明明已经吃得很少了,有的经过减肥之后,手臂、小腹、大腿等其他部位也慢慢瘦下去了,可是为什么只有脸部看起来还是老样子,有的…… 查看全文>>

摘要:每个人身边是不是都有这样一种人,吃东西很厉害,但怎么吃都不会胖。就羡慕这种人,不但能吃,还吃不胖,赤裸裸的拉仇恨。这种人群在医学者看来,是属于“易瘦体质”的一类…… 查看全文>>

摘要:春天应该是四季中最好的一个季节,春风和煦,万物生长。这是一个生机勃勃的季节,也代表着我们一年的希望和梦想,我们爱春天,但是春天过于爱过敏的人而言,春天也是他们的…… 查看全文>>

摘要:王小姐的工作经常需要加班,所以洗头的时间也比较晚。有时候甚至连吹干头发的精力都没有,经常是头发没那么湿哒哒的时候就睡着了。结果这天早上王小姐醒来的时候,竟然面瘫…… 查看全文>>

摘要:“黄脸婆”,相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。可是生活中,虽然只有二十几岁,看起来却像四十岁一样面容憔悴,暗淡发黄。“面子”问题对于女人来说绝对是个大问题。眼角…… 查看全文>>

摘要:皮肤不好,是女性朋友最头疼的一个问题。那么如何改善自己粗糙的肌肤呢?和小编一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:女性更年期一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄,城市女性在50岁左右,农村女性47岁左右,随着城市化进程的加大,城市和农村的差别也不太明显了。 查看全文>>

摘要:钙是促进人的骨架、牙齿发育,增加细胞的通透性,血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松,腿抽筋等,小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病,还会伴随…… 查看全文>>

摘要:最近,媒体曝光的某事件传引起社会的公愤,作为孩子的家长,也突然之间提高了警惕,很多家长都想了解一下,如果自己的宝宝在外被虐待后会有什么反常表现,作为家长发现孩子…… 查看全文>>

摘要:白醋在超市就能买到,是物美价廉的美容“食品”,白醋不仅能软化皮肤角质层,还有杀菌的作用。每天坚持用白醋洗脸好处多多。 查看全文>>

摘要:白头发意味着衰老的迹象,所以没有人愿意看到自己出现白发,很多爱美的女性在出现白头发的时候非常的苦恼,不知道该如何改善。 查看全文>>

摘要:你细心观察会发现,当前女性疾病越来越容易危害人们的健康,女性疾病种类多,女性疾病复杂。而其中,卵巢疾病,成了女性防不胜防的病症。 查看全文>>

摘要:一些父母抱怨断奶后的孩子不愿意喝牛奶,所以也就放弃了给孩子购买奶粉的想法,往往会给孩子食用其他的牛奶代替品。其实,只要孩子可以吃母乳,那么就没有不喝牛奶的道理,…… 查看全文>>

摘要:胃胀是一种比较常见的疾病,一般来说有人偶尔会患上,但是也有人会出现反反复复的胃胀,长期持续下去,这是一种疾病,需要及时的找出病因,积极的进行治疗。 查看全文>>

摘要:如何减肥已经是人们老生常谈的话题,更是肥胖者十分关心的问题。那么,到底最有效最简单的减肥方法是什么? 查看全文>>

摘要:很多人都在需求一个补肾的方法,其实我们的生活中就存在了很多补肾的食材。比如大多数人喜欢在这个时节食用的板栗,用来泡酒就是一个很好的补肾方法。因为我们的板栗,被称…… 查看全文>>

摘要:现在在我们平时的日常生活中,有时候就会有不行吃东西的时候,没有想吃东西的想法,这种情况就是食欲不振了。如果是很长一段时间都会出现食欲不振的话,就需要调养自己的身…… 查看全文>>

摘要:小孩咳嗽吃什么好的快?妈妈可以给宝宝多吃些梨、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果,对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,“发福者”日渐增多,肥胖会给人们带来很多危害因此应该多加以重视。 查看全文>>

摘要:减肥,女人中亘古不变的话题,而谈到减肥必不可少的几个词语便是:节食、不吃晚饭、少吃、跑步等。关于减肥饮食,有些人是盲目节食,有些人是控制午餐或晚餐量。 查看全文>>

摘要:生活当中如果脱发特别厉害的话,那么就需要警惕了,可能是大病症兆,那么如何预防脱发比较好呢?脱发严重的话生发的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下如何预防脱发吧!下…… 查看全文>>

摘要:宝宝在家庭当中的重要地位是不言而喻的,照顾好宝宝,是我们做家长的责任和义务,如果因为我们的疏忽而影响到宝宝的健康,会让我们家长寝食难安的。所以,宝妈在照顾好宝宝…… 查看全文>>

摘要:产后脱发是常见的一个现象,给产后的妈妈带来了极大的痛苦,那么产后的女性为什么会脱发呢?产后脱发的原因有哪些呢?产后脱发严重怎么办呢?下面我们为大家介绍一下有关产…… 查看全文>>

摘要:俗话说,一白遮三丑,白皙干净的皮肤不仅增添女性魅力,增加自信心,同时更能给吸引异性的目光。日常生活中,除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要…… 查看全文>>

摘要:在生活中,每个人都希望自己的皮肤是洁白无瑕的,但是很多人会有长斑的情况,那么大家对于这种情况有什么了解呢?眼角长斑是什么引起的呢?相信大家很想了解一下,下面就让…… 查看全文>>

摘要:据最新儿童健康专家统计,我国出生的婴儿中很多患有“新生儿低钙血症”,也就是我们通常意义上说的“宝宝缺钙”。家长们除了严格在医生的指导下,给宝宝进行正确补钙外,关…… 查看全文>>

摘要:人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积…… 查看全文>>

摘要:冬天来了,很多人就开始忽略了防晒这项日常工作,他们认为冬天不晒人,就不需要防晒了,其实这种想法是大错特错。 查看全文>>

摘要:很多刚满月或者岁数还不是很大的宝宝们,由于身体的抵抗力较弱,容易成为病毒攻击的对象,因此妈妈们也是非常担心,宝宝最常见的疾病就是感冒咳嗽。 查看全文>>

摘要:宝宝们在小的时候身体是非常需要补充钙的,那么乳钙适合多大的宝宝吃呢?宝宝吃乳钙有什么好处呢?补钙的注意事项有哪些?宝宝应该如何合理补钙?下面就让小编带大家了解一…… 查看全文>>

摘要:很多人都说,当宝宝拉肚子的时候是不能够洗澡的,会加重宝宝拉肚子的症状。那么究竟是不是这样呢? 查看全文>>

摘要:酸奶不仅味道好,而且女人喝酸奶有很多好处,比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等。 查看全文>>

摘要:现在很多人会因为自身不好的生活习惯导致我们的肠胃出现问题,那么肠胃发生问题的时候饮食上面就是需要格外的重视了,那么在日常的生活中哪些食物是肠胃不好的人不能食用的…… 查看全文>>

摘要:大家都知道三七对治疗跌打损伤是有一定的帮助的,其实三七还有一定的祛斑功效哦。 查看全文>>

摘要:不少人都喜欢喝茶,但是也有一些人在喝茶的时候随意喝,不懂得挑选真正适合自己的茶,那么如果你想要养胃的话,你知道喝什么茶最有效果吗?今天的文章就来向大家说明一下,…… 查看全文>>

摘要:萌萌今年三岁了,文静的时候看起来真的是极其可爱,但是一笑起来,那宽宽的牙缝连她妈妈都觉得实在是傻里傻气,也不免担心起来:这孩子乳牙就发育失败了,以后恒牙还能长好…… 查看全文>>

摘要:我们知道,绝食即人停止进食。人停止进食,人体会缺乏钠。钠的缺乏初期症状不明显,或倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。如果继续绝食,在约三日后,饥饿感会减少甚至消失…… 查看全文>>

摘要:酸奶一定是大家都非常熟悉的饮品了,关于喝酸奶减肥的说法也受到了广大既想减肥又喜欢吃吃吃的爱美女性的追捧。然而,要想喝酸奶达到减肥的目的也是有讲究的。错误的方法或…… 查看全文>>

摘要:当人们进入老年期之后,身体内的钙质会慢慢流失,这个时候我们就需要给身体补钙,那么老人补钙有什么注意事项呢?今天就让小编带你一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:宝宝逐渐长大,在营养准备上,还是要随着宝宝的月龄而改变。当宝宝8个月的时候,辅食食谱的准备应该是怎么样的呢?8个月宝宝营养计划是如何呢? 查看全文>>

摘要:很多人平日里,胃不好、胃不舒服就喝粥,那么这是正确的做法吗?其实养胃食物并不像大家想的那么简单,到底是否养胃也是有前提的。 查看全文>>

摘要:爱美的人士都会通过各种方法减轻体重,塑造完美的体型。可能很多人忽略了这样一个问题,晚上更容易发胖长肉,所以,减肥爱美者一定要了解晚上吃什么更容易发胖,从而可以避…… 查看全文>>

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