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家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:面膜也有多种功效,那么面膜应该怎么敷才是正确的?关于敷面膜你陷入了什么误区?下面一起来看看敷面膜时的注意事项吧。 查看全文>>

摘要:腿部纤细修长是每个女孩子共同的追求,那么腿粗的人该如何减肥变成小细腿呢?但是很多人在瘦腿过程中也总是掉进误区,那么怎么样才能有效瘦腿?今天我们就一起来看看具体的…… 查看全文>>

摘要:T区护理也是护肤的重要部位,T区经常容易出油,造成长黑头粉刺等肌肤问题的出现,那么究竟如何进行有效的T区护理呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:后背长痘虽然不容易被人发觉,但是后背长痘痘如果不好好护理就会奇痒无比,甚至会挠坏后背肌肤,那么如何正确去除后背的痘痘呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:从最简单的胃炎,到最严重的胃癌,胃部疾病一直在影响着人们的身体健康。而且胃癌最可怕的地方,是它在早期的时候没有明显的征兆。现如今,胃癌的发病率越来越高,也呈现出…… 查看全文>>

摘要:护肤是每个女孩每天必须要做的功课,可是很多人在护肤之余却踏进了某些误区,那么我们都会遇到哪些护肤误区呢?今天就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:不管是油性肌肤还是干性皮肤,脸部总是要补水的,不然脸部干燥或者出油问题会变得很严重,其主要原因就是不懂或者不去为肌肤进行有效补水,那么究竟如何正确为肌肤补水呢?…… 查看全文>>

摘要:皮肤有时候会因为平时化妆频繁或者卸妆不干净就会残留很多粉质,长时间下来皮肤会变得越来越不好,那么究竟该 如何护肤,下面教你有效的肌断食方法,让你肌肤恢复逆龄状态…… 查看全文>>

摘要:相信来大姨妈时每个女生都很痛苦,不仅会经历痛经,还会伴随很多皮肤问题的出现,面对这种情况,我们经期究竟该怎么保养呢?兴许这些方法能让你在经期也能稳定好肌肤。 查看全文>>

摘要:脸上或者鼻子上长了黑头不仅不美观,还给人看起来一种脏脏的干净,俗称草莓鼻,草莓鼻该如何改善?黑头如何有效去除?这都是大家所关注的,一起来看看有效祛除黑头的方法,…… 查看全文>>

摘要:现在正值暑假中后期,各种辅导班也相继落下帷幕,暑期作业多数孩子已经完成,真正属于孩子的时间即将开始,这对孩子来讲应该是到了最幸福的时刻,而对于父母来讲,也是到了…… 查看全文>>

摘要:为什么会有闭口粉刺?闭口粉刺长在脸上不及时处理就会引发其他皮肤问题,比如演变为黑头,痘痘,毛孔粗大等,那么究竟如何去除粉刺呢?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏季皮肤被晒伤了怎么办?现在的太阳还是很毒辣,如何有效对肌肤进行防晒呢?今天就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:晒斑对脸上的颜值不是一点半点,很多人脸上多多少少会长一些晒斑,可晒斑并不单单只是因为长时间被太阳照射而导致的,那么晒斑是怎么造成的呢?如何有效祛除晒斑?下面就一…… 查看全文>>

摘要:吃什么可以有效减肥,减肥不仅要在运动上加紧强度,还要注意饮食习惯,那么吃什么食物可以促进肠胃蠕动进而减肥?今天就一起来看看有效减肥的食物吧。 查看全文>>

摘要:当下,大街小巷里,很多用于广告宣传的小扇子,不少专科医院在推销自己方面很有头脑:在给人们提供小扇子送上冰凉的同时,还宣传了自己的各种诊疗优势。细心的人会发现,这…… 查看全文>>

摘要:养生先养胃,如果不能做到养胃那养生也无从谈起。现代社会人们生活节奏越来越快,甚至许多年轻人都有胃病的情况出现。作息不规律,经常熬夜,喝酒,以及食用刺激性食物都会…… 查看全文>>

摘要:肠胃不好不能吃什么食物?很多人不注重肠胃健康造成肠胃炎等健康问题,那么除了不能吃的食物之外,肠胃还要怎么护理?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:众所周知,正常孩子7、8个月左右就开始发音,到2岁能说些简单的话。那么,二周岁的孩子还不会正常说话,应该是存在一些问题的。 查看全文>>

摘要:排毒不仅仅是对体内进行排毒,脸部有时候也需要适当排毒,只是如何给脸部进行有效的排毒呢?今天给大家介绍几种有效给脸部排毒的方法,让你脸部皮肤通透健康。 查看全文>>

摘要:肌肤湿度不够会分泌大量油脂,但如果湿度过高又会导致痘痘,夏季该怎么办呢?下面小编就给大家带来夏季保湿技巧,让大家在夏季保持清爽不油腻。 查看全文>>

摘要:好的皮肤能为你的颜值增色不少,皮肤通透白皙是验证一个女孩皮肤健康美丽的重要标志,那么如何才能拥有洁白无瑕的美丽肌肤呢?今天一起来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:眼镜因为长期工作用电脑等而感到酸涩胀痛怎么办?如何有效缓解眼睛酸涩?今天小编就为大家介绍几种有效的解决方法,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:小蛮腰,马甲线每个女生都想拥有,这也是女人味的标志,也可以让你变换多种穿衣风格。但腰部却是脂肪最容易堆积的部位,腰部两侧和肚子有赘肉感觉非常难看。那么什么运动可…… 查看全文>>

摘要:对于肌肤的保养不同肤质有着不同的保养方法,那么油性肌肤应该如何有效保养?今天就为大家介绍一下油皮的护理,让你不再油光满面。 查看全文>>

摘要:夏天紫外线强烈,如何才能有效美白肌肤呢?相信每个人都不想变成大黑妹吧?今天小编就为大家介绍一下有效美白的方法,一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:现代社会,竞争激烈,大部分的人都有熬夜的习惯。不是加班工作就是放松娱乐,不过长期这样会造成皮肤越来越差。不规律的睡眠习惯和过多的生活压力都会引起身体内分泌失调,…… 查看全文>>

摘要:现在大多数人的胃部都不怎么好,有些人还患上了胃部疾病,其实胃不好和大家的饮食是有直接关系的,所以大家在平时应该吃一些养胃的食物,并且在平时找对养胃的方式,这样才…… 查看全文>>

摘要:臀部下垂赘肉多该如何瘦臀?这时候紧实臀部肌肉才是最主要的,只有做到提臀才能拉长下半身的曲线,从而达到瘦身效果。那么究竟如何瘦臀提臀呢?下面就一起来看看具体的方法…… 查看全文>>

摘要:8月5日,一对8岁双胞胎在青岛西海岸新区万达公馆南侧沙滩玩耍时失联,后来找到时,却已是双眼长溘,令人痛心。据说双胞胎妈妈只是低头发了一条朋友圈后,才发现两个孩子…… 查看全文>>

摘要:下半身过胖总是给人一种身体不协调的感觉,很多下半身胖的人都不能穿好看的裤子和短裙,那么下半身胖该怎么办呢?其实饮食上也要有所选择,今天就为大家介绍一下有效减肥的…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,不少人都会逐步出现衰老的现象,比如说,一些中老年人会发现自己的身高和年轻时相比矮了,有时候上下楼梯还会觉得膝盖咔咔咔地响。其实,这都是因为缺钙导…… 查看全文>>

摘要:手臂粗壮会让整个人的上半身看起来十分强壮,那么手臂粗壮该如何有效瘦手臂呢?为了能过一个美美的夏天,下面就跟着小编一起来看看如何有效瘦手臂吧。 查看全文>>

摘要:皱纹是一个女人年龄的体现,脸上长皱纹会认让整个人看起来老了十几岁,那么究竟如何有效祛除皱纹呢?下面我们就一起来看看具体的祛除皱纹方法吧。 查看全文>>

摘要:肚子赘肉太多该怎么减?小腹便便会给人一种邋遢感,而且有肚子的人也不能穿露肚脐的衣服,很多穿衣风格都被限制,那么究竟该怎么减肚子赘肉呢?下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:脸上长粉刺看着不干净,如果不及时清理也会引发很多肌肤问题,那么如何有效去除粉刺呢?今天我们就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:其实眼窝凹陷下去真的会让你整个人看起来不好看,不仅显得你没精神还很显衰老,特别是对于一些爱美的女性而言,这根本就是无法容忍的事,其实出现眼窝凹陷的因素有很多,而…… 查看全文>>

摘要:面部存在螨虫确实会有一定的症状表现,只要擅于发现还是会明确自己的面部是否存在螨虫的,这个并不困难。 查看全文>>

摘要:睡眠对一个人的影响是极其重要的,何况是孩子。它对身体的发育和精神上的休息都起到重要的作用,成年人需要好的睡眠,孩子就更需要优质睡眠了,那么究竟如何培养孩子的优质…… 查看全文>>

摘要:正常人每天都进行排便的话是有很多好处的,不仅可以清除体内毒素,也可以减轻肠胃负担。但是有时会有这样的病人,连续几天或者十几天才排便一次,感觉到自己体重没有增加,…… 查看全文>>

摘要:父母对儿童从小的教育问题是影响孩子性格和一生的重要标准之一,儿童在成长过程中会遇到很多心理问题,那么哪些行为是不健康的呢?儿童心理浮躁的时候该怎么办呢?下面一起…… 查看全文>>

摘要:眼睛由于长时间用电脑工作或者学习打游戏等会出现酸涩的问题,面对这种状况我们该如何有效缓解眼睛干涩呢?今天就为大家介绍几个方法,让你能够恢复明亮双目。快一起来看看…… 查看全文>>

摘要:头发柔顺亮丽是对一个女生魅力散发的加分点,那么经常染烫头发枯黄的人该如何护理自己的头发呢?今天就为大家介绍一下有效让头发变得柔顺的方法,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏天天气太热,很多女孩子总是想喝冰凉的奶茶和饮料,殊不知这些食物含有极其高的热量和脂肪,一杯可能把你一个月减肥减掉的脂肪都补了回来,那么又想止渴又想减肥该怎么办…… 查看全文>>

摘要: 众所周知,卵巢对于女性朋友们来说是非常重要的。简单的来说,卵巢是雌性动物的生殖器官。对于女性朋友们来说,卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中…… 查看全文>>

摘要:在医院或者学校的厕所,我们不难发现一些关于卖卵的广告,宣称年轻女性只需简单的手术即可卖卵换取高额收入。但事实上,卖卵在我国是不合法的,女性如果被这些广告蒙骗,很…… 查看全文>>

摘要:臀部浑圆紧实才是好身材的标准之一,那么臀部扁平有宽大的人该怎么锻炼臀部呢?今天就来教大家几招有效瘦臀提臀的方法,快一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康,那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:如何提高减肥的效率?很多人在夏天都想要有效减肥,但是可能把握不到方法的时候总是事与愿违,那么究竟该怎么办呢?下面我们就一起看看具体的减肥方法吧。 查看全文>>

摘要:减肥要遵循哪些注意事项?很多人减肥不讲究正确方法,导致自己越来越胖,苗条身材是有效管理出来的,那么究竟该如何管理呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

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