家庭医生在线首页 > 养生 > 保健养生

保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:皮肤暗黄让人不敢素颜,但是每天化妆又很伤害皮肤,那么皮肤暗黄究竟是如何导致的呢?如何有效祛除脸部暗黄,美白皮肤?今天就一起来看看具体的方法。 查看全文>>

摘要:炎热的夏季的太阳光也是十分强烈的,这时候防晒对于很多女性朋友们来说就显得非常重要了。女性在出去工作或者是逛街的时候如果没有及时的做好防晒工作,皮肤就很容易被晒伤…… 查看全文>>

摘要:你还敢不护肤呢?年纪轻轻就出现眼部问题?鱼尾纹让人看起来好像老了十岁?鱼尾纹究竟该如何有效淡化?今天就一起来看看有效消除鱼尾纹的方法吧。 查看全文>>

摘要:护肤是每天必备的工序,也成为女孩子一生的工作,但是有些女孩一开始没有掌握好护肤的方法,就会适得其反,护肤过程中会出现哪些护肤误区呢?如何和护肤才正确?下面一起来…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,烈日当头,这个时候,没有什么比“冰爽”更能让人心旷神怡了。但在这时候应注意防暑降温,而不是我们感觉到冰爽为佳。不然一味追求冰爽,而“冷”着肠胃,这会给…… 查看全文>>

摘要:很多女孩子年纪轻轻就有了下眼纹,小编也深有同感,因为也是才二十多的年纪就开始有了眼纹,那么眼纹该如何去除呢?怎么样才能使得眼部皮肤恢复胶原蛋白呢?下面一起来看看…… 查看全文>>

摘要:随着人们生活习惯的改变,会发现现今越来越严重的一种肥胖症状表现为肚腩越来越严重,这也被称为将军肚、啤酒肚。减掉肚腩一直是健身减肥的重要目标,但是由于肚子大,其内…… 查看全文>>

摘要:熬夜不仅对身体不好,而且还会体现在脸上,睡眠不足的人脸色就会暗淡无光,那么脸色发黄的人该怎么办呢?如何有效地保养皮肤?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏天这么热,不穿短裤吊带受不了,可是有肚腩怎么办?减不下肚子上的肉就很难穿吊带露肚脐,那么怎么样才能有效瘦肚子呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现在越来越多人注重养生,特别喜欢喝粥、喝汤,认为粥汤水是精华所在,不仅能有效补充人体所需要的营养水分,而且有处于人体的消化,特别是对胃的消化。若在不同时间饮用不…… 查看全文>>

摘要:对于女人来说,肥胖是永远的话题话题,女人很注意身材,有的人是吃药减肥、有的人健身减肥、还有的人埋线减肥、甚至有的人是开始节食减肥等。女性喜欢吃油炸食品和各种零食…… 查看全文>>

摘要:夏季减肥对很多人来说正是好时机,因为天气炎热出汗快,能够促进新陈代谢有效减肥,但是究竟要怎么做才能达到减肥效果呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:毛孔粗大该如何解决,毛孔粗大会显得皮肤特别粗糙,很多人会因为这个问题而频繁化妆,殊不知频繁化妆带来的后果就皮肤毛孔越来越粗大,那么究竟该如何有效去除毛孔呢?下面…… 查看全文>>

摘要:近日一位50岁的英国女子特丝·克里斯琴因为皮肤仍然保持光滑上了热搜,保持年轻的原因竟然是她已经40年没笑过了!从对抗皱纹的角度看这种方法的确有效,但是一生中都保…… 查看全文>>

摘要:近期,一项报告指出,百分之八十的大学生有着脱发的烦恼。随着现代年轻人生活方式的变迁,熬夜打游戏成为了生活的主线,当然因为长期的不规律,发际线也越来越高,面对这种…… 查看全文>>

摘要:减肥的方法有很多,每个人采用的方式也不尽相同。近年来,随着养生学说的流行,有的人开始尝试用辟谷来减肥。不过,更多人还是在观望,想了解辟谷对减肥有没有效果。 查看全文>>

摘要:拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个人所期望的,那么究竟该如何有效护理我们的头发呢?如何正确护理头发对每个人来说都是必修功课,今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:完美的身材想必没人会不喜欢,特别是在这个季节。这样炎热的天气,每个人希望能秀出自己的身材,然而看着镜子里穿着大一码衣服的自己,只能默默的将自己包裹起来。有的人也…… 查看全文>>

摘要:明明睡得很好,却还是有黑眼圈?这是什么原因造成的?除了熬夜引起的黑眼圈,还有哪些习惯会导致黑眼圈呢?有黑眼圈应该怎么去除?今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:说到减肥,大概是众多肥胖人群以及注重身材管理的青年男女一直在为之奋斗的事情了。减肥的方法千千万,其中通过吃来减肥绝对是最受广大减肥人群欢迎的一种。然而,不管是节…… 查看全文>>

摘要:女人随着年纪慢慢变大就会开始变衰老,但如何也有很多年纪轻轻的女生皮肤也在快速衰老中,这是为什么呢?其实这可能跟平常一些坏习惯有关,那么又该如何有效护肤?下面一起…… 查看全文>>

摘要:长斑是件非常恼人的事情,因为他不仅影响颜值,还是衰老的象征,那么究竟该如何有效去除斑点?今天小编就为大家带来具体的祛斑方法,现在一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏季来临,减肥被提上了日程。谁都想要穿着小吊带热短裤凉快解暑,无奈身材肥胖不敢穿怎么办?这时我们就要开始实施减肥计划啦,那么我们就一起来看看夏季减肥方法吧! 查看全文>>

摘要:夏季减肥除了大量的运动,饮食方面也是十分重要的,平时注意摄取维生素与蛋白质,特别是水果蔬菜,更是成为了减肥饮食的不二法宝,那么究竟哪些水果是减肥的首选呢?下面我…… 查看全文>>

摘要:近期,耐克大码模特引发热议,耐克门店摆放了大体型的模特服装展示,在引发争议的同时也让人不禁唤起减肥的想法,似乎在提醒我们再不减肥夏天就要以如此肥胖的身材示人,看…… 查看全文>>

摘要:近期天气越来越热,还没来得及进入盛夏很多人都已经开始被热浪侵袭。这时候,肌肤的护理十分重要,特别是对于油性皮肤的人,那么油性皮肤的人该如何有效护肤,哪些误区是需…… 查看全文>>

摘要:肤色暗黄不仅让人难以用素颜见人,而且会显得皮肤老化年龄增大。特别是在熟龄阶段,会让人在第一印象里就减分,那么皮肤暗黄究竟是如何引起的呢?如何有效改善暗黄肌肤?下…… 查看全文>>

摘要:红血丝的朋友们肌肤是比较敏感的,那么红血丝可以可以通过日常护肤来缓解吗。在炎热的夏天,许多朋友都会增加洗脸的次数,并且还喜欢直接用冷水洗脸。那么接下来我们就一起…… 查看全文>>

摘要:现如今微商充斥着每个人的朋友圈,微商售卖的护肤产品也是花样百出,近日,徐州王女士在朋友圈微商处购买了一套护肤产品,收到货的当天晚上试用了这款护肤品,到了下半夜的…… 查看全文>>

摘要:眼下天气炎热,病毒便又开始肆意流行,疱疹性咽峡炎传染病可能再次侵害宝宝。因此孩子出现发热、咽痛,家长可不要以为只是感冒了,小心有可能是“疱疹性咽峡炎”。那么它到…… 查看全文>>

摘要:正值夏季,天气炎热,是细菌和病毒滋生的季节,宝宝揉眼睛,有可能不是想睡觉,还有可能是宝宝因为一些眼疾造成的眼睛不舒服。这时候家长们就要注意具体分析宝宝揉眼的原因…… 查看全文>>

摘要:很多爱美女性会因为肥胖而变得困扰,不仅会影响美观,同时也会诱发高血压和高血脂等。其实在夏季是减肥的好时机,合理的控制饮食量配合适当运动,就能达到减肥功效。 查看全文>>

摘要:红血丝还会让整个脸部的状态看起来很脆弱,那么长了红血丝该怎么办呢?究竟如何有效消除红血丝?今天为大家介绍了几个方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:针对减肥,有人的倾向运动减肥,有的人更喜欢调整饮食减肥,还有的人希望独辟蹊径,希望能有一个不用运动也不用戒口就能瘦的减肥方法。减肥的方法五花八门,有的人成功的减…… 查看全文>>

摘要:糖尿病是目前的高发病、常见病,它的发生群体不仅仅有老年人,有些小孩子也会得糖尿病。这不仅让很多家长感觉到疑惑。儿童正属于生长发育时期,为什么还容易出现糖尿病?今…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松,是生活中比较常见的一种疾病。那么,被骨质疏松“盯上”怎么办?相信很多人都不太了解。对此,中山大学附属第一医院内科门诊的副主任医师蔡冬梅在5月10日举行…… 查看全文>>

摘要:脸上老是出油怎么办?特别是近日天气越来越闷热,油痘肌的人真的伤不起。据最近一次新闻数据报道,出油较多的人更是比不常出油的人身体不健康,那么如何去护理油性肌肤呢?…… 查看全文>>

摘要:最近出现了一个很火的新闻,有个设计师将年轻女子的脸庞和年老时的脸庞进行对比,做了一个快速的时间变化,可以从视频上看到人从年轻到衰老的过程,令人不胜唏嘘。女人衰老…… 查看全文>>

摘要:近日有位减肥爱好者因为乱吃东西而导致减肥失败,更是因为减肥肠胃受伤被送进了医院,真是减肥需谨慎啊,女子减肥不成反而生病的原因大概是因为没有掌握到方法,饮食方面也…… 查看全文>>

摘要:一个美国的女子体重高达280多斤,由于她实在受不了自己的肚子肥胖,于是她就下了决心一定要减肥。为此还制定减肥计划,每天按照计划严格执行。可是她还是瘦不下去,这是…… 查看全文>>

摘要:肤色暗黄怎么办?最近一项报告显示,几乎所有的女生出门都要化妆,原因是因为卸妆的话脸色暗黄根本无法见人。更令人觉得过分的是,一个小伙子相亲一个女生,由于为了向对方…… 查看全文>>

摘要:据香港《星岛日报》近日报道,以色列特拉维夫一名40多岁女子为了减肥,听信一名“另类疗法治疗师”的建议,连续3星期只喝果汁和水,最终导致“水中毒”。目前该女子脑部…… 查看全文>>

摘要:近日出现一种传闻,听说脾胃虚寒会影响寿命,加速人的衰老程度,其实这是因为消化系统出现问题,胃肠粘膜的脆弱,会出现慢性胃炎等问题出现。长期以往,正常的组织细胞会越…… 查看全文>>

摘要:现代社会,由于生活压力过大,导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律,所以,很容易导致各种各样的胃部疾病,那么,在日常生活中应该怎样科学得保养胃部呢? 查看全文>>

摘要:近日,一则令人啼笑皆非的新闻在微博热传。事情是这样的,香港进行中学文凭考试的时候,有一名考生疑似因为紧张,考试2个小时竟然连续地放屁。他本人是什么回事还不清楚,…… 查看全文>>

摘要:十九岁已经成年,骨骺线多已经闭合,已经失去了自然长高的潜力。但有少数人,还会继续增高,这是因为可以通过非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织。 查看全文>>

摘要:婴儿在生后2-4天内需要排出体内的黑色胎便,然后逐渐转为绿色,最后变为黄色稀软便,当宝宝大便与之前大便性状比较发生明显改变时,如水样便、水便分离样大便、脓血便、…… 查看全文>>

摘要:痘痘、痤疮容易在青春期出现,进入成年期后逐渐减轻甚至消失,目前认为痘痘和痤疮的发生,可能与该部位的皮脂分泌过度,同时伴有皮肤炎症、毛囊阻塞、痤疮丙酸杆菌感染等有…… 查看全文>>

摘要:骨龄是对骨骼年龄的简称,通过对左手腕骨行X线片检查,对骨骼的发育程度做出判断,以确定骨龄。 查看全文>>

摘要:很多女性总是反复进行自己的减肥计划,很多减肥的人由于减肥过程而苦恼,刚开始热情高涨,每天非常努力减肥,有点成效后又慢慢松懈,然后体重又开始反弹。也有的人意志坚定…… 查看全文>>

推荐医院 推荐文章