摘要：女性一般到了40~55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。更年期是每个女性人生中必须渡过的一个重要时期，在这一时期，每个女性都在身体方面有着极大地…… 查看全文>>

摘要：激素治疗是维持绝经后妇女健康策略的一个组成部分，健康策略的其他部分还应包括对饮食、运动、吸烟和饮酒等生活方式的改善。因此，改变8个生活习惯，配合激素治疗，绝经后…… 查看全文>>

摘要：更年期是每个女性都会经历的阶段，在这个阶段里面，女性容易产生不良的症状，这给身边的人与自己的生活带来很大的不良影响。女性更年期应该如何保健？小编为大家介绍6种更…… 查看全文>>

摘要：更年期女性很辛苦，既要处理好家庭 、子女、工作等问题，还不得不承受更年期所带来的各种不适。很多女性在更年期容易出现失眠的症状，身心疲惫不说，还加速衰老。更年期失…… 查看全文>>

摘要：你更新期到了吗？女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退、雌激素的缺乏，会引发以下一系列症状，来自测一下吧。 查看全文>>

摘要：又到年底，许多公司开始加班加点冲业绩，常有人因疲劳导致免疫力下降，感冒了就自己抓一把感冒药吃，但这对胃部不好，易得胃病。 查看全文>>

摘要：近日，一位23岁的女白领因午餐常吃凉皮、麻辣烫，长期饮食不规律等不良生活习惯，确诊患上胃癌。选择科学健康的生活方式是预防癌症的关键。生活在巨大压力下的白领该如何…… 查看全文>>

摘要：人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。 查看全文>>

摘要：秋末冬初，阳明燥金当令，故对于自然界与人身而言，凉降为顺，人们在这个时节的饮食起居、工作生活都应注意围绕以下几点。 查看全文>>

摘要：中医对治疗胃病主张“三分治，七分养”。在服用胃药使病情缓解后，要更科学地调理肠胃，增强胃肠消化吸收功能、提高抗病能力、减少胃病复发，这样才有可能治愈胃病。 查看全文>>

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摘要：熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等，这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃?胃痛怎么办?下面介绍几个食方，可有有效…… 查看全文>>

摘要：中医对治疗胃病主张“三分治，七分养”。在服用胃药使病情缓解后，要更科学地调理肠胃，增强胃肠消化吸收功能、提高抗病能力、减少胃病复发，这样才有可能治愈胃病。 查看全文>>

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摘要：中医对于养胃治胃有其独到的见解，越来越多的人向中医寻找养胃的方法。从中医角度来说，为什么胃肠疾病偏好发于秋冬季呢？ 查看全文>>

摘要：究竟几天洗一次头发是最健康的，中医和西医各有各说法，大家可根据自己情况选择。 查看全文>>

摘要：茶叶的用途，主要是作为饮料，是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。 查看全文>>

摘要：优秀发质除了来自遗传外，很大因素是靠营养“养”出来的。吃什么食物对头发好?下面就为大家介绍吃什么食物对头发好，帮你提升个人魅力值。 查看全文>>

摘要：现实生活中，学生、白领、科研工作者，都因用脑过度，或长期疲劳紧张而“白了少年头”。其中，科研工作者最为明显。 查看全文>>

摘要：很多人在秋天都会掉发加剧，除了季节交替的原因外，很多错误的生活习惯也会造成脱发掉发。做到以下六点，相信能够强韧秀发，还你一头浓密乌黑亮发。 查看全文>>

摘要：每到秋季，许多人就会感到身体不适，甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等，这就是医学上所说的“秋燥症”，那么该如何克服“秋燥症”呢…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节很多女性会发现自己脱发比较厉害，这时候首先想到的是：我要赶紧养护头发！其实，并非如此哦，你首先要做的应该是养护身体！ 查看全文>>

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摘要：人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发…… 查看全文>>

摘要：秋季是一年里脱发最多的季节，这是因为紫外线和干燥的缘故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如…… 查看全文>>

摘要：后退的发际线、大把脱落的发丝……总觉得头皮发痒，洗头、梳头的时候掉落很多头发，怎样才能解决脱发的问题呢？看看三大知名专家如何回答吧！ 查看全文>>

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摘要：近年来，中医减肥越来越成为时尚，被认为是最健康的减肥方法之一。今天小编给大家推荐3大中医减肥秘方，让你快速减肥瘦身哦！ 查看全文>>

摘要：补充维他命C、维他命E、胶原蛋白，饮食均衡，坚持有氧运动，是改善减肥后皮肤松弛的办法。 查看全文>>

摘要：夏威夷大学营养学家诺瓦特妮认为多喝牛奶可以帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重。每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 (大约含300毫克的钙)，不过她也提醒…… 查看全文>>

摘要：卫生部说中国6岁以下的儿童小胖墩居多，这句话肯定吓坏了很多妈妈。到底该吃什么减肥是困扰饮食减肥的最大难题。学会挑选健康的减肥食品，分享饮食减肥常识，妈妈们学起来…… 查看全文>>

摘要：营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就…… 查看全文>>

摘要：芦荟是一种多年生长的多肉质草本植物，其栽培历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受和认可，称其为“万能药草”。其实芦荟的美容作用大家都知道，但是芦荟减肥大家…… 查看全文>>

摘要：人是个奇怪的动物，生活条件好了，然后毫无忌惮的吃，吃到圆溜溜的了，然后又拼命的减肥。减肥方法多样，听人说针灸减肥不错，于是，又一拥而上，却不知道自己掉进的是针灸…… 查看全文>>

摘要：海吃海喝后，一不小心就成为了小腹婆，想要再甩掉腹部的脂肪就难了，但你也不必过于悲观，中医减肥专业人士就教你瘦腹最有效的中医减肥法： 查看全文>>

摘要：肥胖跟月经不调有什么关系吗？研究发现，过瘦的人因为缺少脂肪，雌激素的分泌和合成会减少，影响内分泌系统，引起月经不调。然而脂肪过多，同样会月经不调。 查看全文>>

摘要：对于女性来说，造成内脏脂肪超标有两个很重要的原因：一是雌激素失衡；二是脂肪吸收过剩。一旦生活作息不正常，比如说经常熬夜、饮食时间混乱的话，雌激素就会失调，很容易…… 查看全文>>

摘要：女性太胖会影响怀孕吗?这是肥胖女性想知道的问题。肥胖的危害有很多，极容易引起肥胖疾病，严重危害身体健康。因此，女性朋友要重视自己的肥胖问题，及时进行减肥。那么女…… 查看全文>>

摘要：现代药物实验研究认为，补肾药物能改善造血功能和体液，可提高机体免疫功能和机体的应激能力，有利于骨髓造血的作用。临床发现有些再障病人虽表现为阴虚阳亢之证，给以滋阴…… 查看全文>>

摘要：贫血在女性身上是个很常见的问题。由于生理上的特殊性，女性每个月生理期都会流失血液，在女性身上比较常见的贫血一般是缺铁性贫血。遇上这种情况，补血有哪些方法呢？补血…… 查看全文>>

摘要：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性…… 查看全文>>

摘要：贫血的人吃什么好？大家都知道，对于女性朋友而言，血气是比较重要的，秋季的补血可以使女性更加的有生机，有效的避免出现不适的可能性，下面推荐几款食疗方，教你补出好脸…… 查看全文>>

摘要：用保养品将皮肤养得水嫩亮丽、借由彩妆品妆点出甜美或性感的魅力，喷上让他迷恋的气味，再花点心思打点他的好面子让他感动一下，有时，恒久不变的感情也得靠些小情趣来加温…… 查看全文>>

摘要：眼部肌肤的一旦沉淀了毒素，就很难排出，这时候就很容易出现黑眼圈等问题。所以，想要拥有一双美丽的眼眸，眼部肌肤的排毒也是十分重要的。 查看全文>>

摘要：当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时，不得不警告你，或许它已经中毒不浅。 查看全文>>

摘要：元旦小假期可以小憩一下，各种旅行聚会也通通安排上日程，放松心情之余很多MM对肌肤的保养也松懈不少！不想让假日狂欢后的肌肤暗沉失色，快来进修下面的肌肤急救SOS秘…… 查看全文>>

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摘要：我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。冬季养生应该怎样排毒呢…… 查看全文>>

摘要：猪血有什么功效？猪血除了可以除尘，还具有止血、抗衰老、抗癌的作用。中医认为，猪血味甘、苦，性温，具有补血美容、排毒养颜的功效。冬季养生不妨多吃猪血。 查看全文>>

摘要：冬天气温低，蜗居在家里上上网、看看电视是大多数的人首选，殊不知，此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，今天小编教你冬季饮食排毒养生的小妙招，帮…… 查看全文>>