家庭医生在线首页 > 养生 > 保健养生

保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要: 胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。一起去了解下哪些人容易患上胃病吧! 查看全文>>

摘要: 卵巢早衰已经出现在不少女性的身上,她们面色晦暗,精神不振,甚至提早进入了更年期。其实,这可能与女性压力大有关。有调查发现,因为压力过大,导致女性卵巢功能提早衰…… 查看全文>>

摘要: 胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验:胃痛常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种…… 查看全文>>

摘要: 每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活,让女性承担着越来越重的压力,加之环境污染不断加剧,这些都对女性健康产生了巨大的威胁。所以,女性最不愿意度过的…… 查看全文>>

摘要: 人们常说中药能够调理身体,固本培元。除了这些,你们有想过中药还能够减肥吗?不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶,让一个月立即见效。 查看全文>>

摘要: 卵巢,可以说是生命的起始点,是女性最为重要器官之一。卵巢没有保护好,不仅会影响容貌,还会影响生育。 查看全文>>

摘要: 春夏秋冬四个季节,胃病无处不在。根据统计表明,我国胃病发病率较六年前足足翻了两番,而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。 查看全文>>

摘要: 胃痛了怎么办?有些人最直接的方法就是吃点止痛药。这样可行吗? 查看全文>>

摘要: 不管你信不信,在全民补钙的热潮中,偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实,在所有人中女性是最该补钙的,尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示,我国人…… 查看全文>>

摘要: 女性天生爱美,长发三千,怎能不好好打理呢。于是有人拉直、有人卷发,最普通的应该是扎马尾了。但是,你有没有想过,也许在不久的将来因为这些导致你脱发。 查看全文>>

摘要: 斑秃就是大家常说的“鬼剃头”,头发毫无先兆地整簇整簇地掉,严重的病人会一块块地掉成光头,眉毛、眼睫毛也不能幸免。 查看全文>>

摘要: 女生一旦睡眠不好或者压力过大就会使内分泌失调。内分泌失调会失眠头痛,月经不调,皮肤衰老。当我们知道自己内分泌失调了,就会调理自己的身体,但是有时候自己调理还是…… 查看全文>>

摘要: 感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、…… 查看全文>>

摘要: 烈日炎炎,街上到处可见的遮阳伞,太阳镜。为了躲避日光侵害,避免紫外线照射,绝大多数女性朋友选择使用遮阳伞、太阳镜、防晒霜防紫外线。然而医学专家提醒,夏季阳光充…… 查看全文>>

摘要: 很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙,也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是,您的孩子真的缺钙吗?如何让才能正确的补钙呢?来听听专家的建议。 查看全文>>

摘要: 现在越来越多的MM倾向于中药减肥,因为相比起其他减肥方法,中药减肥更健康,更放心。今天,小编就向大家介绍减肥中药,让大家放心减肥,快速瘦身。 查看全文>>

摘要:很多白领MM抱怨平时工作太忙根本没有时间去健身房运动,导致下半身水肿,水桶腰等肥胖问题。其实,在日常生活中我们就可以实现健身的目标,下面就和微微健康网的小编一起…… 查看全文>>

摘要: 夏天到了,天气很热,很多人都不想通过运动减肥。那就只能选择简单又方便的居家减肥运动来保持身材了,下面一起来看看小编为各位宅男宅女们介绍的在家减肥的四个运动吧,…… 查看全文>>

摘要: 在减肥盛行的时代,想必大家都对按摩减肥有一定的了解,但是你们一定不会太了解脚底按摩减肥。脚底有着好多的穴位,他的减肥方法不需要节食,不需要运动。下面我为大家介…… 查看全文>>

摘要: 一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃两种果儿。 查看全文>>

摘要: 在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。其实,从很早的时候,我们的祖先就意识…… 查看全文>>

摘要: 一听到点穴减肥,大家都会充满好奇,是不是就想武侠片一样的神奇的?其实,点穴减肥并非电视上演的那样,点穴只是中医中的一种重要的手段,点穴减肥是在点穴的基础上进行…… 查看全文>>

摘要: 荷尔蒙是女性健康的基础,如果缺乏荷尔蒙或者荷尔蒙失调会给女性的健康带来很多的威胁。那么荷尔蒙缺乏会出现哪些症状呢?如何补充荷尔蒙呢?下面我们就为大家介绍一下有…… 查看全文>>

摘要: 拥有绝佳的身材,纤细的腰身是必不可少的。多少女性都梦想着拥有纤细的腰肢,只是苦苦找不到让瘦腰的方法。今天,小编就在这里向大家介绍一下呼啦圈瘦腰的方法。想要瘦腰…… 查看全文>>

摘要: 流言:酸梅汤是传统的消暑饮料。最近几年,市场上出现一些罐装或瓶装的酸梅汤饮料,它声称有解油腻、降血脂的功效,还能帮助减肥。 查看全文>>

摘要: 据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。 查看全文>>

摘要: 夏季天气非常炎热,宝宝稍不注意就可能会发热,但是大家一定要明白,发热并不是发烧。那么宝宝发热如何处理呢?今天小编就教大家几招快速处理宝宝发热吧。 查看全文>>

摘要: 身体是革命本钱,为了让身体更加的完美就必须进行减肥。那么健康有效的饮食减肥要怎样做呢?想健康减肥,必得做到以下介绍的规律、平衡、科学搭配。那饮食减肥需要符合哪…… 查看全文>>

摘要: 女人进入更年期后,因为体内激素分泌紊乱,就会出现各种各样的更年期综合症。那么,导致女性更年期综合症的主要原因有哪些呢?又应该怎么调理呢?下面,赶紧来具体了解一…… 查看全文>>

摘要: 饮食与体型纤瘦与否息息相关。日常饮食得当,那么人体就不会容易胖,还可以帮你减去赘肉呢,那么日常饮食要怎样做呢? 查看全文>>

摘要: 天气炎热、紫外线强都会妨碍头皮的血液循环,影响头发健康生长,造成脱发。某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能达到增加头皮血流,输送更多营养物质供头…… 查看全文>>

摘要: 胃病和饮食是有很大关联的,所以无论是预防胃病还是胃病调理都要多注意饮食才行。在这里,小编所要为大家介绍的就是胃病的饮食原则以及应要吃的食物,快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要: 找到最快最有效瘦腰方法是每个美眉们梦寐以求的事情!腰部上面的赘肉让很多朋友都苦不堪言,其实专家指出,想要摆脱腰部赘肉其实很简单,只要学会下面五个小动作,就可以…… 查看全文>>

摘要: 胃胀、胃痛时,选合适的胃药能及时缓解症状,但长期用可能出现副作用,易被忽视或误当成其他疾病。了解这些药物可能带来的问题,有利于早期预防。 查看全文>>

摘要: 脱发是很重正常的事情,每天你都会掉头发,不过如果你在减肥特别是在节食减肥的时候就一定要注意了,因为专家说盲目的节食减肥会导致微量元素的缺乏更加容易掉发,所以千…… 查看全文>>

摘要: 睡得好才能身体好,但是就是有很多人经常睡不好,经常会失眠多梦,此时不仅影响晚上的睡眠,而且还会影响白天的日常生活,此时很多女性想到的就是吃药,其实药补不如食补…… 查看全文>>

摘要: 由于工作节奏的加快,能够按时吃饭的人越来越少。因此,得胃病的人也越来越多。民间有“喝粥养胃”的说法,事实真的如此吗?本文为您详解。 查看全文>>

摘要: 酸奶有减肥功效,相信大家都知道,酸奶所含的活性乳酸菌,能有效调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢?今天为大家介绍一下早晚喝…… 查看全文>>

摘要: 人的脚底布满了不同功效的穴位,脚底穴位按摩能够刺激血液循环,快速燃脂瘦身,因此备受减肥人群的青睐。下面介绍的4个脚底按摩减肥法,每天坚持2分钟,轻松甩肉,拥有…… 查看全文>>

摘要: 更年期是每个女性都必须要经历的一个时期,处在这个时期的女性容易脾气暴躁、生理不适当问题。无法用药物进行治疗,只能通过自我调节才能安全度过更年期,那么女性更年期…… 查看全文>>

摘要: 我们常听人说“白醋是有美白功效的”,但要如何正确运用白醋来洗脸呢?大家是不是一时间也有点迷茫呢?没错,白醋洗脸虽然有美容功效,但必须要掌握正确的洗脸方法,不然…… 查看全文>>

摘要: 牛奶是美容的上等佳品,也是美容界的美肤品,含有很多妙用。你是不是没有联想到原来牛奶也有美肤妙计。下面,小编为大家分享可以让你一直美下去的牛奶美容3大绝招,赶快…… 查看全文>>

摘要: 天气比较干燥,给女人带来了很多肌肤上的问题,问题还没有完全解决,我们又迎来了一个炎热的夏天,这种转变给女人的肌肤带来了很大的伤害,很多的女人都会肌肤缺水,那么…… 查看全文>>

摘要: 由于夏天太热,身体生理原因很多人对事物没啥胃口,但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。在这个问题上,对于本身肠胃健康就不好的老年朋友们更加明显了,想…… 查看全文>>

摘要: 在气色形态手诊法中,手心对应人体胃部。从无名指画一条竖直平分线,这条线与生命线之间以手心为圆心的圆形区域就是胃区了。如果您在此处发现有各种各样的斑点,应当警惕…… 查看全文>>

摘要: 更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间,女性更年期吃什么药好? 查看全文>>

摘要: 有的人为了快速减肥会选择抽脂减肥手术,虽然抽脂减肥虽然比较成熟了,但是也存在一定的风险,如果你想进行抽脂减肥事前你一定要考虑清楚,那么小编今天给大家讲讲抽脂减…… 查看全文>>

摘要: 更年期潮热是更年期人群在更年期时常见的一种症状,可能很多人对于这方面的症状还不是很了解,所以在自己发生潮热的时候也不知道应该怎么办,应该如何正确的去调理。下面…… 查看全文>>

摘要: 俗话说“人是铁饭是钢”,正常规律的饮食是身体健康的重要保证,如果食欲不振,给身体带来很多不良影响。引起食欲不振的原因有多种,包括气候的变化、过度的体力和脑力劳…… 查看全文>>

摘要: 女性朋友们一定要保证卵巢功能的健康,这是因为关系到女性的容颜和生育问题,很多女性因为卵巢功能异常后导致月经异常、不排卵的情况,这严重影响到女性的身体健康和生育…… 查看全文>>

推荐医院 推荐文章