摘要：越来越多的人喜欢用中药来治病，大家认为中药的性质平和，副作用较小。其实情况并非如此，相信大家都听说过“是药三分毒”的说法吧，有些中药的副作用更大一些，长期服用会…… 查看全文>>

摘要：民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规…… 查看全文>>

摘要：马尾姑娘，为了不松散，你有没有把头发扎得紧紧的？从现在开始，你扎头发的时候松一些吧，因为，马尾扎得太紧，容易出现脱发。昨天，微博上的一则消息得到了专家的认可：老…… 查看全文>>

摘要：每个女孩子都希望自己能够拥有一个平坦性感的腹部，尤其夏天到了，穿露脐装或穿泳衣，平坦性感的腹部能为个人美丽加分不少。那么怎样才能快速瘦出理想的腹部？饮食，太慢了…… 查看全文>>

摘要：补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增…… 查看全文>>

摘要：都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心…… 查看全文>>

摘要：爱美是女人的天性，俗话说“爱美之心人皆有之”，对于美的追求女人更甚。每一个女人都渴望自己能够拥有白皙的皮肤，苗条的身材，下面向大家推荐5款具有美白护肤功效中药面…… 查看全文>>

摘要：从中医角度来说，白菜根味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。因此，对湿热引起的脱发有一定的缓解作用。此外，白菜根中含有丰富的维生素，其中维生素B1…… 查看全文>>

摘要：内分泌是指人或高等动物体内有些腺或器官能分泌激素，对人体的健康而言，内分泌起着重要的作用。无论男女，我们都要保证内分泌的平衡，否则会影响到身体的健康。 查看全文>>

摘要：我们都知道头发是肾之精华，肾精充足，那么头发才会浓密乌黑亮丽，而有些人早早的就有脱发的现象，脱发可能由于多种原因造成，但实际上其中有一半的原因是由于肾精不固所致…… 查看全文>>

摘要：更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个…… 查看全文>>

摘要：随着保健观念的深入，越来越多人会注意自己的身体健康，从不同方面为自己进补，补钙就是其中的一种，但是专家提醒，过度补钙只会加重肾脏负担，导致结石病的发生。因为钙并…… 查看全文>>

摘要：免疫力低下的表现有哪些？怎么知道自己的免疫力下降了呢？小编告诉你，出现以下4七症状表明你要提高免疫力。 查看全文>>

摘要：很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡…… 查看全文>>

摘要：针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。 查看全文>>

摘要：母亲节来临，给母亲送什么礼物好呢？相信这是很多人关心的问题。其实送什么礼物都不及母亲的身体健康重要。不少女人当了母亲，到了40岁左右都面临着更年期这一健康问题，…… 查看全文>>

摘要：你知道一杯葡萄酒的热量相当于一块蛋糕吗？那你觉得一瓶啤酒会有多少热量？要是告诉你它的热量相当于一个汉堡包你会不会吓你一跳？世界癌症研究基金会曾经宣称，很多人减肥…… 查看全文>>

摘要：皮肤是我们身体内部和外部世界的屏障，所以要想让自己的皮肤变得更好，从外部进行保养是非常必要的，但是最主要的当然还是内部的调节。现在的护肤产品，品种繁多，但是品质…… 查看全文>>

摘要：失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都…… 查看全文>>

摘要：减肥不论什么时节，什么时候都是很多人一项重要的任务，很多人减肥常识过各种方法却怎么也瘦不下来，那么你是否相关是跟身体的排毒有关系呢，机体排毒工作正常，身体自然而…… 查看全文>>

摘要：父母陪着孩子睡觉的现象，在今天中国家庭中已经不是什么新鲜事，然而国外育儿专家建议父母和婴儿应该分床睡，同睡一张床不但容易引发婴儿猝死，更容易导致孩子性早熟。为什…… 查看全文>>

摘要：节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，吃饭时“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象屡见不鲜。胃肠功能被严重地削弱，很容易出现腹泻、腹痛等现象。此外，节日期间食物…… 查看全文>>

摘要：如今的人们越来越崇尚科学健康的理念，减肥也要选择科学健康的方法，那么食用粗粮就是健康快速的减肥方法，是值得推荐的。并且食用粗粮减肥也已经成为一种时尚，长期食用粗…… 查看全文>>

摘要：随着年龄增长，渐生白发也是无可奈何之事。但若年纪轻轻就早生白发，却值得人们关注。早生华发并不仅仅因为年龄增加或者遗传，它跟我们的日常生活习惯也有着密不可分的关系…… 查看全文>>

摘要：在减肥风盛行的今天，许多人都觉得自己肥胖而需要减肥，尤其是爱美之心比较强烈的姑娘们和影视明星。对肥胖的评判是随着年代的不同而变化的。有人说，胖不胖，肉眼看一下就…… 查看全文>>

摘要：夏天吃什么减肥效果最好呢？这是很多MM非常关心的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物，例如，蔬菜可以促进肠胃蠕动，帮你摆脱便秘的烦恼；水果可以补充维生素，帮…… 查看全文>>

摘要：南京20岁女孩小张为了拥有好身材，最近半年一直通过节食减肥。1个月前，她反复发热、头痛。后来，突然浑身抽搐。医生诊断其患上了重症脑膜炎，损伤了智力。其智力仅相当…… 查看全文>>

摘要：很多年轻人开始脱发，刚开始还不是很在意，不过这头发越掉越多。你知道脱发是什么原因引起的吗？要怎么治疗呢？下面小编给大家讲一讲脱发的原因及治疗，希望能帮助脱发的朋…… 查看全文>>

摘要：减肥是每一位爱美的男女孜孜不倦的毕生追求，对于好身材的渴望，使得商家推出的减肥方法五花八门。中医认为，很多所谓的减肥药大多成分都含有泻药，这种通过频繁腹泻进行减…… 查看全文>>

摘要：很多人觉得，男人到中年，精力、体力走下坡路是正常现象，因此出现疲乏、情绪低落、性欲减低、失眠等问题，都不当回事，认为是“老了”。这种看法其实是不对的，根据现代男…… 查看全文>>

摘要： 胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种…… 查看全文>>

摘要：我们常说排毒养颜，想要容颜美丽，排毒是必需的，想要身体健康，我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜，更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的…… 查看全文>>

摘要：爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿…… 查看全文>>

摘要：不管你信不信，在全民补钙的热潮中，偏偏怀孕及哺乳期的女性最不热心。其实，在所有人中女性是最该补钙的，尤其是在怀孕、分娩及哺乳期的这两年时间里。调查显示，我国人均…… 查看全文>>

摘要：吃水果减肥似乎是顺理成章的事，但是天有不测风云，就是有五种水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出5种会让小肚子越吃越明显的水果罗列出来，以后一定要远离它…… 查看全文>>

摘要：有流言提到：总是太晚进食，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次，再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行…… 查看全文>>

摘要：你还在为要不要给家人补钙而烦恼吗？今天我们就来聊一聊补钙那点事。 查看全文>>

摘要：关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥，懒人减肥，食品减肥等等，但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥方法才可以。今天，就和大家说说关于生活中…… 查看全文>>

摘要：不科学的饮食会导致肠胃湿热，所以治疗也可以从饮食下手，需多吃清热利湿的食物。究竟肠胃湿热吃什么？小编推荐几种食物，有需要的朋友不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要：相信身边很多人都说过这句话：“我喝水也会发胖”。很多人吃得很少却还是很容易胖，所以就有了喝水也会发胖。 查看全文>>

摘要：黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。…… 查看全文>>

摘要：到了孕中后期，大部分准妈妈都会出现缺钙的情况。相比一般人群，准妈妈缺钙的概率更大，这是为什么呢？ 查看全文>>

摘要：瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，打造秋冬季迷人小腿，让小腿不粗，…… 查看全文>>

摘要：怎样才算是缺钙呢？一个人是否缺钙，有科学的判断标准，成年人每克头发中含有900到3200微克的钙都属于正常范围，低于900微克为缺钙；儿童每克头发中正常的含钙量…… 查看全文>>

摘要：孕妇如何养胃，孕妈咪营养饮食必知。孕妇怎样吃才能满足胎儿生长发育的需要呢？这可就是一项技术活了，没有掌握好一定的饮食技巧，胎宝宝很容易就会营养不良了。 查看全文>>

摘要：我们的头发是周期性生长的，每根头发的“一生”可分为3个时期：生长活跃的“生长期”，通常来讲，这个时期的头发如同正在“长个的孩子”，每个月能长出1厘米左右，大概可…… 查看全文>>

摘要：想要身体健康，就要保持一种平衡的状态，如内分泌平衡就是非常关键的一个要素。如果内分泌失调，那么就会影响到身体的健康，女性朋友更容易出现内分泌失调的情况。那么内分…… 查看全文>>

摘要：你从没暴饮暴食吗？你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗？你从没对零食感兴趣吗？脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，…… 查看全文>>

摘要：在我们生活身边有相当多的人有着脱发的困扰，因为这直接给患者的形象造成很大的影响，那么该怎么治疗呢，专家称想要治疗好掉发还得看掉发的原因是什么？男性脱发原因是不同…… 查看全文>>

摘要：手臂上的赘肉让不少MM烦恼，本来夏天应该穿得很清爽，但为了遮住臂上的拜拜肉，把自己过得像粽子一样，热是一回事，还特别不好看。很多网友都呼喊着要瘦手臂的秘方。小编…… 查看全文>>