家庭医生在线首页 > 养生 > 保健养生

保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:有什么办法可以治疗脱发呢?治疗脱发的方法有很多,而很多人更青睐于中医治疗脱发。其实,中医治疗脱发的方法是有很多的,可以根据自己的情况来选择。今天,就来为大家具体…… 查看全文>>

摘要:脾胃虚寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚(亦有认为单指脾阳虚),多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等…… 查看全文>>

摘要:女生凑到一起说的最多的就是减肥,夏季更是减肥的好季节。但对于减肥很多人存在一定的误区,难免总是在错误的方法上徘徊。下面小编纠正一些减肥误区跟推荐一个中医减肥方法…… 查看全文>>

摘要:IT男,也就是大家经常说的码农。码农们不仅仅是要面对情感上的空缺,还要承受工作带来的生理上的损害。脱发是IT男经常会出现的症状之一,如何治脱发大家真的是很关心。…… 查看全文>>

摘要:药浴顾名思义就是在浴水中放人—些中药,以达到治疗保健的功效。那么,药浴有什么好处呢?药浴应该注意什么呢?下面小编介绍药浴的好处及禁忌。 查看全文>>

摘要:生活中有各种各样的水果,火龙果就是其中的一种,火龙果价格比较贵,当然火龙果的营养价值也是非常的高的,保健养生的功效也是非常的强大。火龙果可以起到美容养颜,延缓衰…… 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,想必很多人都会天天洗头。但头发洗多了,你会发现掉发很严重。那是什么原因呢?如何防脱发呢?小编告诉你答案吧。 查看全文>>

摘要:引起斑秃脱发的原因,主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓,导致植物神经功能失调,…… 查看全文>>

摘要:钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。 查看全文>>

摘要:夏天天气炎热,大家是不是跟我一样总想来几口饮料降降暑,可是碳酸饮料的热量实在太大了,这个时候大家可以用水果醋来代替碳酸饮料,美味又消脂哦。下面我就教大家几种自制…… 查看全文>>

摘要:祖国医学认为胃溃疡的发生与情志和饮食所伤有密切关系,属于“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”范畴。 查看全文>>

摘要:你是不是常常辗转反侧,别人都鼾声四起了,你还望着天花板发呆,无法入睡呢?为什么你会经常性失眠呢?今天小编就为你找出失眠的原因,并介绍一些失眠食疗方法。 查看全文>>

摘要:胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情,因为平常而不能引起我们足够的重视,但是,大家不想因小病导致大病,及时的解决是非常必要的,针对胃酸过多,我们请养…… 查看全文>>

摘要:有的人为了快速减肥会选择抽脂减肥手术,虽然抽脂减肥虽然比较成熟了,但是也存在一定的风险,如果你想进行抽脂减肥事前你一定要考虑清楚,那么小编今天给大家讲讲抽脂减肥…… 查看全文>>

摘要:如何给宝宝正确有效的补钙,是每个爸妈都十分关心的问题,在宝宝的成长过程中,钙的补充是尤为关键的,下面小编就跟大家分享补钙方法以及在给宝宝补钙过程中,有哪些常见问…… 查看全文>>

摘要:对于不想运动又不想吃药还想减肥的MM们来说,减肥茶无疑是最好的选择了。但是市面上的减肥茶多种多样,效果也不尽相同,选择起来根本无从下手。那么不如尝试一下自制减肥…… 查看全文>>

摘要:给孩子补钙一直是我们这个时代的主题!但是,一直以来仍然有人认为,现在生活水平提高了,孩子的日常饮食所摄入的钙质完全可以满足成长的需要,无须补钙;也有人认为,给孩…… 查看全文>>

摘要:不管什么季节,大家都喜欢吃火锅,但一般吃完火锅后第二天通常会嘴唇起泡、咽干疼痛,胃部总有不适的感觉,其实这是胃火过旺的表现。 查看全文>>

摘要:醋是厨房必不可少的调味料,多吃醋可以促进我们人体的新陈代谢,从而达到美容、减肥的功效,下面就为大家介绍如何吃醋瘦身。 查看全文>>

摘要:总是失眠睡不着,到底是什么原因?又应该如何调理失眠?下面小编介绍中医治疗失眠方法,让你不做“失眠族”。 查看全文>>

摘要:胃胀气很难受,引起胃胀气的原因也有很多,常见的有消化不良、胃动力不足,一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还可能引起胃炎、消化道溃疡,严重者可能发展为胃…… 查看全文>>

摘要:我们常说,一日之计在于晨,清晨是一天中最关键的一个时刻。无论对于养生对于美容,还是对于减肥来说,我们都要注意晨起这段关键时刻。那么晨起怎么做才能起到事半功倍的减…… 查看全文>>

摘要:盗汗是女性更年期常见的一种症状,这种情况常常让女性朋友们很苦恼,经常导致夜间失眠,心情烦躁等,因此更年期的女性要采取措施缓解盗汗的症状,那么更年期盗汗的症状有哪…… 查看全文>>

摘要:女性更年期是需要重视并调理的,因此,首先要了解女性更年期的症状都有哪些,这样才能及时发现,尽早调理。今天,来为大家介绍一下中医调理女性更年期的方法都有哪些,快来…… 查看全文>>

摘要:现代的很多年轻人,年纪不大,头发却掉得多、白得快……白发、脱发给亚历山大的年轻人带来很多困扰,影响正常社交。那么如何乌发防脱发,下面给你推荐几种方法,仅供参考。 查看全文>>

摘要:看看身边精神不佳、气色不好的人,经询问都是晚上没有睡好、失眠。失眠已经“正常”到我们不以为病,从而忽视了失眠的严重性。接下来就让我们了解失眠带来的严重问题,以及…… 查看全文>>

摘要:因为卵巢不但关系到女人的生育能力,而且还关系到女人的衰老问题,所以女性保养卵巢特别重要。那么如何保养养护卵巢呢?中医告诉你不妨按摩几个穴位,可以养护卵,下面就一…… 查看全文>>

摘要:在工作压力大、生活节奏快的今天,熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医专家指出,熬夜耗胃阴。这是因为胃是一个…… 查看全文>>

摘要:如何中医按摩轻松搞定色斑呢?美是人们追求的,尤其是女性朋友们,但是色斑往往是女性朋友们的天敌,往往白皙的皮肤结果出现了色斑导致了形象上的受损,让很多女性朋友们困…… 查看全文>>

摘要: 中医对秃发早有认识,有肝藏血、发为血之余,肾主骨,其荣原因与肾虚、血虚有关。近年来并有血瘀学说,故大凡秃法治疗以补肾、养血、活血为主。其中医分行大致有心脾气虚…… 查看全文>>

摘要:怎样减肥才是最有效的呢?试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题,觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好,而且还可能蕴藏着高血压、…… 查看全文>>

摘要:谁都不希望自己长得矮,这不仅仅影响身形的美观,严重的还是导致孩子的自卑心理。所以增高要从小孩子开始抓起,否则长大了骨头定型了,就难以再长高了。如何帮助孩子长个呢…… 查看全文>>

摘要:说起女性更年期就颇有“谈虎色变”之感,女性更年期让身边人以及女性自己都苦不堪言。如何治疗以及调理就显得尤为重要,今天就让我们一起看看中医是怎么建议的吧。 查看全文>>

摘要:很多长期加班、饮食不规律的上班族会有胃痛的毛病。其实对于胃痛来说,止痛药是缓解暂时的疼痛,平时的合理的饮食习惯、养成好生活习惯才是解决胃痛的根本。下面介绍缓解胃…… 查看全文>>

摘要:夏季肠胃不好怎么办?可以试试中医按摩方法。如何通过按摩调理肠胃呢?看看下面介绍的按摩方法与注意事项。 查看全文>>

摘要:夏季来了,很多美眉又要开始自己的减肥大计了,什么方式减肥最快而且最健康,中药减肥是最安全有效的。 查看全文>>

摘要:情绪会随着季节的变化而变化。每到春季,人们的心情应该是愉悦的,看着周围生机勃勃的景象,不由得自己也有了动力。可是有些女性每到春季就会心情烦躁,这是怎么回事呢?这…… 查看全文>>

摘要:遇到胃痛、胃酸、胃胀,许多人都会想到吃胃药,其实除了药物治疗外,按摩也可以预防胃病。下面就教你按摩三个穴位,让各种胃病无法侵入。 查看全文>>

摘要:眼袋给人的精神面貌带来不好的影响,让人看上去总感觉不精神,那么如何去除眼袋呢?小编认为除眼袋先要了解眼袋的诱因,然后可以通过针灸的方法除眼袋。 查看全文>>

摘要:美美睡上一大觉本是“人之常情”,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢? 查看全文>>

摘要:怎样减肥才是最有效的呢?试试中医推拿吧。减肥成了当下很多爱美肥胖女人的热衷话题,觉得一旦肥胖了生活的乐趣就会消失很多。不仅仅是身材不好,而且还可能蕴藏着高血压、…… 查看全文>>

摘要:胃炎是一种常见病和多发病,患者主要表现为上腹部痛、恶心呕吐、嗳气、食欲减退等症状,轻重程度不一。据报道,几乎每个人都受过胃炎的折磨,而有一半以上的患者疏于对平时…… 查看全文>>

摘要:夏季失眠是一种非常常见的失眠类型,很多人都是这样,一到了夏季天气炎热、心烦气躁,晚上难以入睡,早晨还醒的特别早,白天无精打采,无心工作,这些都是夏季失眠造成的恶…… 查看全文>>

摘要:如果把人体比喻成一家工厂,那肠道就是这家工厂的“加油站”和“下水道”,主要负责体内的脏活累活,因为各种食物会在这里被分解、吸收,剩下的残渣也从这里被排出体外。在…… 查看全文>>

摘要:你是否觉得自己的四肢没有特别胖,但明显腹部肥肉比较多?这原因都出在你的生活习惯!养成错误生活坏习惯,容易让你的腹部变大,就让我们一起来纠正改善,把坏习惯改掉,粗…… 查看全文>>

摘要:不少女孩子总是看着电视上露性感美背的女明星羡慕,其实拥有性感美背并不是什么难事,只要你坚持每天像小编教你的这样坚持锻炼。 查看全文>>

摘要:更年期不是一种疾病,而是人生旅程中的一个过渡时期。重视妇女更年期的预防保健工作,就会为老年期的健康打下基础。 查看全文>>

摘要:钙在人体中扮演着重要角色,钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙,但是吃也要“巧吃”,吃对了才补钙,不合理的吃法还会使钙质流失,损害健康。…… 查看全文>>

摘要:女人总是会特别担心皮肤老化问题,特别是皱纹问题。但是要与皱纹作斗争,光靠抗皱产品是不行的,在饮食上也应该有所改善,日常饮食中很多食物都是天然的抗皱圣品,不仅美味…… 查看全文>>

摘要:日媒最新曝光:跷二郎腿,脸会变大?经过砖家研究,这是真的!原因是:跷二郎腿会导致盆骨扭曲,扭曲严重就会影响到头部骨骼,最终导致脸越来越大!专家提供了检测方法以及…… 查看全文>>

推荐医院 推荐文章