摘要：不知是因为什么，让这些妈妈一股脑的只关心补钙的问题。其实更应该关心不应该是宝宝缺铁的问题吗？宝宝最容易缺的并不是钙，而是铁！怎么样知道自己是否缺铁 查看全文>>

摘要：不管是男性还是女性都怕脱发，但随着年龄的增长，脱发已经成为必然，“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。小编为你揭露男人3大脱发原因！那你知道男人怎样防…… 查看全文>>

摘要：睡眠占了人一天三分之一的时间，在一个人的一生中时间占有率是NO.1的，如果睡不好，相当于你的人生1/3不如意。于是，我们孜孜以求，努力睡，但不总是有好结果。 查看全文>>

摘要：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。饮食减肥是指指通过控制每天食物的摄取量疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种方法。 查看全文>>

摘要：亲友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大补；加班加点，废寝忘食……生活中，我们的胃常会遭遇“极端”待遇，“变形”生存，导致急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血等胃病接踵而来…… 查看全文>>

摘要：更年期的到来意味着女性将在生理上、心理上都会发生一系列的变化。为了使更年期女性更好地度过这个阶段，安然享受晚年生活，大家一定要关注怎样能减轻更年期症状这个问题，…… 查看全文>>

摘要：我们的人体内都内或多或少的存在着毒素，之所以没有生病，是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘…… 查看全文>>

摘要：不同的原因会形成不同的小粗腿，脂肪堆积是脂肪腿，属于正常的腿部肥胖。腿部新陈代谢、血液循环缓慢，会造成腿部多余的水分堆积，这种是属于水肿腿。经常锻炼导致的腿部肌…… 查看全文>>

摘要：现在由于饮食不规律，现在很多人都有胃寒的问题。那么，得了胃寒怎么调理？只有正常的饮食规律才能拥有健康的身体，接下来小编就为大家讲解下得了胃寒怎么调理。 查看全文>>

摘要：内分泌是我们身体生理机能的调控者，它在人体当中的作用是非常大的，但是如果在日常的生活当中不注意的话很可能会引发内分泌失调，内分泌失调常见的表现就是脸上长痘痘，这…… 查看全文>>

摘要：老年人最容易缺钙了，老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的，因为为了维持老年人身体健康，老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。为了补钙，老年人经常买一些…… 查看全文>>

摘要：在人体中，肾脏的主要目的是用来将调节人体的水电解质以及酸碱平衡。若是人体的代谢物里面存在着会带来危害的有毒细胞，没有进口排出，很容易就会令人们中毒。所以，了解肾…… 查看全文>>

摘要：雾霾天真的让人很烦躁，会让肌肤出现肤质变差、毛孔粗大、黑头增多甚至过敏等现象。在这种鬼天气，我们该如何护肤呢？ 查看全文>>

摘要：人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足， 翌日会使人头昏脑涨、全…… 查看全文>>

摘要：身体的垃圾通常以毒素的形式存在，而如果没有及时处理，那么就会形成疾病，造成呼吸方面、消化系统方面以及泌尿系统等多种疾病的发生。而口臭也是这些毒素积存的后遗症，而…… 查看全文>>

摘要：胃胀怎么办？现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。那么胃胀怎么办呢，下面小编为你介绍。 查看全文>>

摘要：睡眠对人体健康很重要，由于失眠和忙碌的人不少，很多人觉得自己每天难有足够睡眠，每天早上都在闹钟的呼唤中，挣扎着起床，所以很少思考睡眠如果太多，会对身体有何影响的…… 查看全文>>

摘要：生活当中经常会遇到这样的妇女，三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿。 查看全文>>

摘要：冬天寒冷，不少妹子不爱出门，喜欢宅在家中上网、追电视剧，可是这样会让身体积累许多毒素，最后会引疾病的。所以，女人冬季排毒格外重要。 查看全文>>

摘要：女性朋友到了五十岁后，基本上已经进入更年期了，此时，女性朋友会发现，月经变得不规律了，比如月经稀发，经血量减少等，这主要是因为卵巢功能下降导致的，一般来说，这种…… 查看全文>>

摘要：生活中，很多人都感觉自己的头发在冬天掉得多。其实，这里的原因除了气候干燥外，还有别的你意想不到的因素。现在就告诉你冬天掉头发的原因和解决办法。 查看全文>>

摘要：人到中年，骨钙会逐渐丢失。尤其是女性进入更年期及绝经期后，骨钙丢失便进一步加速，女性65岁以后可能丢失骨钙达30%~50%，男性丢失的骨钙也在30%左右。缺钙使…… 查看全文>>

摘要：冬季，天气变化反复无常，是胃病的多发季节。胃对对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。如何打好“护胃战”至关重要。胃病患者应注…… 查看全文>>

摘要：卵巢的保养对于女性来讲是非常重要的，卵巢的健康可以让女人显的非常精神，并且皮肤也会显的很好，富有弹性，健康而有活力，并且比同龄人显的年轻了许多，如果卵巢没有保养…… 查看全文>>

摘要：更年期是每一个人必须经历的一个阶段，尽管没有人愿意去经历，却还是无法避免。更年期的人，心烦气躁，觉得事事不顺，经历的人本身就已经很痛苦了，但是失眠却也来光临，那…… 查看全文>>

摘要：胃下垂是一种常见的慢性消化系统疾病，是由于胃的固定韧带松弛、形状改变以及张力降低而导致胃的位置下移，由此引起一系列临床症状。这给患者带来了诸多的不适，因此要及时…… 查看全文>>

摘要：如此美好的元旦假期，大吃大喝不可避免，一不留神就会长肉肉。怎么办！？没关系！假期期间适当的做些运动，既能保持身材，又有益于增强身体机能、提高抵抗力、保持健康。 查看全文>>

摘要：众所周知，冬季是关节炎复发最严重的季节，那么如何在寒冬来临时保护好咱们的关节呢？ 查看全文>>

摘要：脸部水肿怎么办？很多人都恪守每天8杯水的原则，多喝水对我们身体有很多益处。然而有的人觉得睡前喝水了，第二天醒来眼睛和脸会肿。真是这样的吗？下面 ，随小编一起来看…… 查看全文>>

摘要：吃粗粮能减肥吗？很多人乍一听粗粮减肥，就冲上去每天猛吃，再也不吃米饭面条。你们以为她接下来会瘦？并没有，反而是脸色越来越差，肚子消化越来越差，一吃饭就胀鼓鼓的难…… 查看全文>>

摘要：想敷个面膜，可是手指捏住面膜包装袋的瞬间就退缩了，真冷！下次再做吧……这个念头日复一日，冬天做面膜就成了大问题。尤其是那些面部干燥蜕皮、太出油或是容易生痘痘的女…… 查看全文>>

摘要：在我们生活中，会经常遇到洗头掉头发的现象，但不清楚洗头掉很多头发是什么原因造成的，其实引起掉发的原因有很多。 查看全文>>

摘要：快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。 查看全文>>

摘要：我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来说，…… 查看全文>>

摘要：想必大家都听说过，要想拥有完美皮肤，良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量，每天的规律作息也不容忽视。但是，由于饮食导致失眠的状况时有发生，那么该避免哪些影响睡…… 查看全文>>

摘要：大家都知道免疫力，是身体在受到外来干涉的侵害时，身体抵抗外来入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表现有哪些呢？其可表现为容易疲劳、精神不振、容易感冒…… 查看全文>>

摘要：膝关节炎是膝关节的常见疾病，当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难…… 查看全文>>

摘要：很多妹子为了护理头发，会选择使用护发素。确实，护发素是能起到一定的护理头发的作用，但是护发素绝不能胡乱选，还是要根据发质来决定的哦！ 查看全文>>

摘要：减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，什么减肥药、瘦身内衣等。今天要和大家说的就是用瘦身内衣的，瘦身内衣如果使用不…… 查看全文>>

摘要：如今，不管得病与否，人们总会用“多吃水果”来叮嘱别人或自己。其实，水果虽然能及时为人体补充营养，但多吃对身体也不太好。下面三种水果，有多年老胃病的人千万别多吃。 查看全文>>

摘要：中医养生根本的目的在于提高生活质量，但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差，自然也就疾病不断，又何谈真正的健康呢？所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要，…… 查看全文>>

摘要：工作紧张、生活节奏快、精神负担重等情绪精神因素，最容易引起胃肠功能紊乱。年底工作紧张胃肠不舒服怎么办？肠胃不好容易出现厌食、恶心、呕吐、上腹痛、闷胀、嗳气、烧心…… 查看全文>>

摘要：水肿体质，指容易水肿的一种体质的泛称。如果你早上起来好好的，下午的时候，小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿，就像“猪蹄”，按一下还会“弹”回去，多半就是水肿体质。 查看全文>>

摘要：自古以来，身体的任何部分，任何症状都跟食物离不开关系。就说头发吧，想要头发乌黑浓密，就要多吃黑色食物，如黑芝麻、木耳等等，但除了吃这些对头发好的食物外，还要避开…… 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己能够瘦下来，在一定程度上，瘦会让人觉得更美丽更自信。虽然你也可能在努力的减肥但却很少去探究是什么因素导致了自己的肥胖。找到日常生活中让你肥胖的原…… 查看全文>>

摘要：你是否还在被头皮屑困扰？你是否每天洗头，可头皮屑还是只增不减？这代表你的洗发方法错了，用正确的方法洗发，是可以去除头皮屑的哦！ 查看全文>>

摘要：根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。如何养胃呢?养胃吃什么好?下面一起来看看。 查看全文>>

摘要：现代人工作压力大，早饭中饭都是对付着吃了，等晚上下班后才能好好吃顿饭，难免要大鱼大肉。专家表示，这种生活方式是不健康的，很容易患上胃癌。尤其是，如果经常在晚间进…… 查看全文>>

摘要：塑身瑜伽，顾名思义，就是能够塑身的瑜伽。在我们国家，将中医和瑜伽结合到一起就被称作为塑身瑜伽。通过塑身瑜伽的练习不但能够让女性的身材越来越好，还能够改善人体生理…… 查看全文>>

摘要：如今，工作生活压力大，经常的睡眠不足，每天早上起床，你会发现自己的眼睛一不小心就肿起来了，简直难看极了。眼睛肿了怎么快速消肿？这还要去上班呢？该怎么办？ 查看全文>>