摘要：更年期病症多见于肝肾阴虚甚或阴虚火旺，在此期内适宜吃些具有滋补肝肾、养血补血，滋阴降火的饮食。忌食辛辣香燥、耗伤阴液的饮食，并忌食肥甘厚味，及炸、烤、炒、爆的温…… 查看全文>>

摘要：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭，或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。 查看全文>>

摘要：更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快。 查看全文>>

摘要：调节吃好科学早餐的膳食，平衡的营养可适当多进食含锌多的食物，以增强性欲。 查看全文>>

摘要：常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出，需与神经精神疾病相鉴…… 查看全文>>

摘要：要正确认识更年期综合征，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶…… 查看全文>>

摘要：了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 查看全文>>

摘要：食材：粟子肉200克，鸡汤250毫升，白菜心150克，盐、味精、绍酒、白糖、葱、姜、油、鸡油、湿淀粉各适量。 查看全文>>

摘要：富含有钙质的食物有很多，常见的有牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。尤其是大豆，其中不仅含有丰富的钙，同时还含有异黄酮，这种类似雌激素的物质可以帮助妇女弥补雌激素的不…… 查看全文>>

摘要：强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日…… 查看全文>>

摘要：更年期综合症导致潮热、汗出者：适合按摩合谷、太溪、复溜、太冲等穴道。 查看全文>>

摘要：更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代…… 查看全文>>

摘要：调料：盐、鸡精、料酒、生抽、水淀粉、老抽、食用油各适量，蒜末、葱花各少许。 查看全文>>

摘要：黑豆是豆科植物的种子，营养全面，特别是其中含有大量的植物性雌激素成分—异黄酮能够平衡体内的雌激素水平，延缓和防止更年期所致的骨质疏松、潮红等状况。 查看全文>>

摘要：菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。 查看全文>>

摘要：更年期女性生活应有规律，劳逸结合。可从事力所能及的工作、家务，保证睡眠充足，但不宜过多卧床休息。还应参加一些有益身心的活动，如练太极拳、八段锦等以丰富精神生活，…… 查看全文>>

摘要：有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。 查看全文>>

摘要：勤动脑筋，善动脑，积极展开思维活动，可以延缓脑细胞萎缩和死亡过程，增加脑血流量，加速信息传递，保持健全而敏捷的思维能力，进入更年期，要避免懒惰，要多学习新知识，…… 查看全文>>

摘要：鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质，而蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。所以，处于四十岁的女人多摄取这类优质的蛋白质，最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾…… 查看全文>>

摘要：患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一…… 查看全文>>

摘要：积极参加社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。 查看全文>>

摘要：激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。 查看全文>>

摘要：宜：多吃含B族维生素丰富的食物，比如粗粮、豆类和瘦肉等。 查看全文>>

摘要：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得…… 查看全文>>

摘要：在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏…… 查看全文>>

摘要：更年期综合症多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病…… 查看全文>>

摘要：新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了…… 查看全文>>

摘要：更年期盗汗是妇女更年期的主要症状之一，是由于更年期妇女体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱、代谢障碍等所致。中医认为，女性更年期盗汗是因为进入更年期之后会逐…… 查看全文>>

摘要：一般起病缓慢，早期多有更年期综合征的表现：主要为内分泌及植物神经系统功能不稳定及类似神经衰弱症状。病人诉头痛、头晕、失眠、手抖、对声光刺激敏感，情绪烦躁、不稳，…… 查看全文>>

摘要：月经紊乱 是更年期妇女最普遍、最突出的表现，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝…… 查看全文>>

摘要：在进行女性更年期综合征的治疗时，临床医生通常会根据患者的病情选择适当的激素类药物来进行治疗。此外，为了能够有效地遏制骨质疏松症的发展并降低骨折率，医生也会选用一…… 查看全文>>

摘要：处方：生地、山药各15克，枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克（先煎）加减：血压高加珍珠母；腰痛加川断、桑寄生；…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性走向衰老的一个特殊阶段，预防更年期相关症状应从根本上加强卫生宣传教育，提高妇女对更年期这一生理过程的认识，解除 不必要的顾虑，同时在日常生活中从以下…… 查看全文>>

摘要：女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效。 查看全文>>

摘要：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡，心前区不适，或血压波动，头晕耳鸣，烘热汗出；胃肠道症状，如食欲不振，腹脘胀闷，大便时秘时泄；神经衰弱表现，如失眠，少寐多梦，易…… 查看全文>>

摘要：此证型男性更年期综合症主要表现为形体较胖，形寒肢冷，颜面或下肢水肿，面色不华，沉默寡言，精神萎靡，腰膝酸软，不耐劳动，性欲低下，肾虚阳痿，小便频多，大便溏泻或泄…… 查看全文>>

摘要：在辨证施治的同时，饮食调理不可忽视，由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚，因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品，同时饮食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品，避…… 查看全文>>

摘要：改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清焖鸭，虾炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山药等。 查看全文>>

摘要：主要包括以下这些：首先是忧郁：情绪低落，忧愁伤感，沉默寡言，甚至沉闷欲哭，悲观失望，对生活失去信心。焦虑：精神紧张，神经过敏，惊恐不安，虚烦不寐，稍有惊动即不知…… 查看全文>>

摘要：女性到了一定的年龄就会进入更年期，由于女性更年期综合征对女性朋友的身体产生很大的影响，引起女性朋友对女性更年期综合征的检查的重视。女性更年期综合征的检查主要有以…… 查看全文>>

摘要：性征退化和性器萎缩 外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。 查看全文>>

摘要：随着社会的进步，人类寿命的延长，越来越多中年人面临着更年期的困扰。专家指出，更年期综合症除了会引发一系列的躯体症状外，最主要的还是会产生心理影响，并受到外界环境…… 查看全文>>

摘要：更年期这段时间如果我们调理的好的话，是能够将疾病对我们的影响减少很多的，但是我们这样做的前提是要知道更年期综合症引起的并发症有哪些，那么，更年期综合症引起的并发…… 查看全文>>

摘要：对称发生于掌跖，局部角质增厚，颜色潮红，呈胼胝状，周围境界清楚，呈黄红色，表面可有片状鳞屑。皮疹可逐渐向手足背、四肢伸侧及膝肘关节等处发展。偶尔大腿、上臂、肩、…… 查看全文>>

摘要：从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40％，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。 查看全文>>

摘要：功能失调性子宫出血病简称“功血”，是常见的一种妇科疾病。更年期功血的妇女表现为子宫不规则出血，月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，有时经血淋漓数月，伴贫…… 查看全文>>

摘要：诊断性刮宫：主要用于已婚妇女。为排除子宫内膜病变和达到止血目的，必须进行全面刮宫，搔刮整个官腔。诊刮时应注意宫腔大小、形态，宫壁是否平滑，刮出物的性质和量。 查看全文>>

摘要：更年期子宫出血是一种常见的妇科疾病，它是由于内分泌改变雌激素减少、FSH和LH升高。精神过度紧张、环境改变、过度劳累和营养不良造成的。更年期功血症状表现为月经改…… 查看全文>>

摘要：注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生，每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。 查看全文>>

摘要：合并无排卵型功血这是需要注意的另一种功能性子宫出血的并发症，特别常见在更年期。若能及早确诊，按更年期功血治疗，可使伴有子宫肥大或小肌瘤患者免于手术治疗，对必需进…… 查看全文>>