摘要：中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。但大枣用法也有禁忌。 查看全文>>

摘要：不少吃货MM总是管不住自己的口，尤其酷爱吃比萨饼、糖果、马铃薯片、薯条等高脂食品，长此下去身材逐渐走形是否让你尤为抓狂?营养专家教你如何既可贪嘴又可保持苗条身材…… 查看全文>>

摘要：你可知生理期是女生最佳瘦身timing ?这个时期怎么吃都是不长肉不增磅。美容师表示：抓住这个瘦身关键时间可达到最佳减肥效果呢。 查看全文>>

摘要：胃肠炎的症状及治疗有哪些？胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。胃肠炎的治疗方式有日常调理和药物治疗。 查看全文>>

摘要：牙齿的护理是不容忽视的，洗牙便是对牙齿最直接最有效的清洁和护理方法。“洗牙”，就是通过超声器械的振动，将牙齿表面的菌斑、软垢、牙石等去除。一般我们刷完牙不久，唾…… 查看全文>>

摘要：女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不…… 查看全文>>

摘要：吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的"幸福感"。一般来说，打嗝只是一种生理反应，但是经常打嗝可能提示你的胃不好。 查看全文>>

摘要：据中医五行学说理论，春属于木，肝也属于木，春季与肝脏密切相关。而脾胃属于土，木克土，如果肝气失调，较易影响脾胃运化功能，导致肠胃病的发生。 查看全文>>

摘要：尽管孩子们的生活看起来是那么轻松愉快，但是实际上他们也会遭遇很多心理压力，因此，他们也需要在成人的帮助下以恰当的方式释放心理压力，以便享受更加美好的童年生活。 查看全文>>

摘要：宝宝体质的强弱一部分受先天因素影响，另一部分决定于后天的营养和体格锻炼。正确利用自然界的各种因素如：日光、空气和水锻炼身体，则能增强体质，减少疾病发生。下面为家…… 查看全文>>

摘要：宝宝免疫力的提高不能单靠各式各样的保健品，更多的是要生活注意提高锻炼增强免疫力，但其实某些食物同样也可以辅助宝宝提高免疫力，例如水果蔬菜等。 查看全文>>

摘要：每个人都有累的时候,尤其是活跃的孩子们。若孩子长期感到疲劳，还可能会干扰他的学习和运动能力。可是孩子还这么小，怎么会疲劳呢？ 查看全文>>

摘要：很多家长都曾为孩子注意力不集中，学习无精打采而苦恼，有些家长将这些问题归结为多动症,给孩子吃药、打针等,但效果甚微,这样做还可能造成某些后遗症。 查看全文>>

摘要：对于宝宝而言，睡商高的标志为：晚上睡得好，白天不哭闹；睡眠环境佳，整夜无打扰等。孩子睡眠不好不仅会让孩子学习精神不集中，更会影响孩子的身体健康。 查看全文>>

摘要：在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。 查看全文>>

摘要：胶原蛋白，是2011年研究出来的，他是存在于人体内的，胶原蛋白的多少，会影响到你的皮肤美白效果，很MM们都希望自己能够白，都希望自己是世界上最美的女人，我们做不…… 查看全文>>

摘要：作为父母应该认识到，孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。一般来说自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体…… 查看全文>>

摘要：孩子焦虑是常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果孩子觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常一些孩子会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。…… 查看全文>>

摘要：一个人的记忆中能储存大量的信息，孩子记忆能力的高低固然与先天的禀赋有关，但后天的培养、训练也是至关重要的，既然记忆力这么重要，那么如何提高记忆力呢? 查看全文>>

摘要：有健康检测表明，每3个就有1个是隐藏性肥胖，她们体重也许正常，但身体脂肪比率偏高，主要是缺乏运动，过了45岁后，更因为更年期的因素，隐藏性肥胖终于变成超重。 查看全文>>

摘要：传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起…… 查看全文>>

摘要：有报道称。全国18岁以上居民超重率30.6%，肥胖率12%；18岁以下居民肥胖人群达1.2亿。肥胖成了中国人目前不得不重视的一个难题。 查看全文>>

摘要：40岁的小何患上了胃石症，专家询问病史后获知他没有糖尿病等疾病，最后建议他每天喝1.25升可口可乐试一试。2个月后，胃石大大缩小了！可乐击退胃石是真的吗？哪些人…… 查看全文>>

摘要：年末的应酬多，春节的聚餐更多，如何更有效地清理肠胃，成为大家关注的问题，除了可以在食疗方法帮助清理肠胃外，你还知道其他“清洗”胃肠的方法吗？家庭医生在线养生频道…… 查看全文>>

摘要：不少人都有早起洗头的习惯，有时候洗完头发以后发现盆子里飘着密密麻麻的头发总是让人不寒而栗，那么为什么会出现早上洗头发掉头发的情况呢? 查看全文>>

摘要：减肥的MM在减肥的过程中，如果摄入的蛋白质过少会产生饥饿感，增加食欲，因而减肥越减越肥，所以在减肥过程中还是要适当增加蛋白质。 查看全文>>

摘要：生活中脱发的人越来越多,脱发的种类也是多种多样,季节性脱发是脱发中最常见的一种,一年四季中,秋冬脱发最为严重，那么秋冬脱发怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说民以食为天，可随之而来的是，肠胃疾病的高发。据统计，我国每年都会新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家提…… 查看全文>>

摘要：女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。 查看全文>>

摘要：唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。 查看全文>>

摘要：维生素D2和D3在人体内都没有生物活性，必须经过两次羟化作用才能转变成一种激素，来维持钙和磷的吸收和代谢。 查看全文>>

摘要：有些人很容易烦躁，情绪波动特别大，其实，这并 不仅仅是心情的因素，和人体缺钙有关系。 查看全文>>

摘要：骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。 查看全文>>

摘要：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力哦。 查看全文>>

摘要：现代科学研究发现，无花果能抑制癌细胞的蛋白合成，使癌细胞失去营养而死亡，具有明显的抗癌、防癌、增强人体免疫功能的作用。 查看全文>>

摘要：有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 查看全文>>

摘要：日常会话中经常出现“新陈代谢”一词，商界也常说“谋求公司内部的新陈代谢”，它是我们熟悉的词语。但是我想，能够正确说明什么是新陈代谢的人一定不多。 查看全文>>

摘要：澳大利亚一项新研究为“母乳喂养有益孩子智力发育”提供了新证据。研究显示，婴儿期接受母乳喂养6个月以上的孩子在10岁时的学习成绩要明显好于母乳喂养少于6个月的孩子…… 查看全文>>

摘要：越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，然后领略维生素的妙处吧！ 查看全文>>

摘要：　荷尔蒙，是是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。荷尔蒙减少，也就意味着你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”。要在生活中多多注意以下5个方…… 查看全文>>

摘要：卵巢对女性非常重要，卵巢保养得好，会使女性的容貌光采照人，如果保养不当，会直接影响到女性的容貌还会对身心健康造成损害，所以大家朋友要好好保护自己的卵巢，延缓衰老…… 查看全文>>

摘要：红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。 查看全文>>

摘要：从现代医学上说，吃饭的时候用水泡着吃，很容易让水冲淡胃酸，从而造成消化不良。研究发现，食物在口中咀嚼的时间越长，磨得越细，越有利于营养的吸收。 查看全文>>

摘要：都知道胃是人体重要的消化器官，可以说一个人的健康离不开胃，因为你吃下去的所有东西都得经过胃消化后转变成体内的能量，所以只有胃好了人的身体才会好。 查看全文>>

摘要：我们即将告别胃口不佳的夏日而迎来胃口大开的秋天，如何从精神情志、饮食起居方面加以调护，就此话题浅谈一二。 查看全文>>

摘要：关于浅表性胃炎吃什么好，饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。 查看全文>>

摘要：女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！ 查看全文>>

摘要：当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致女性脱发及白发等情况出现。还有哪些是女性脱发的原因呢? 查看全文>>

摘要：两个瘦腰排毒动作简单易学，不会占用你太多时间，只要早上起床的时候拿出五六分钟的时间练习一下，就能帮助清洗肠道，促进毒素的排出，使肚子迅速恢复平坦。 查看全文>>

摘要：如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激…… 查看全文>>