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更年期综合症

家庭医生在线更年期综合症栏目为网友介绍更年期综合症的表现,男性女性更年期的相关症状以及更年期如何调理等内容。

摘要:更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少,内分泌变化所致。由于雌激素减少,卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁…… 查看全文>>

摘要:外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。 查看全文>>

摘要:需要提醒的是,不少人认为,女性绝经之后,卵巢功能已经退化,乳房已经萎缩,腺体已经进入了平静的老年期,基本完成了其一生的任务,退出了“历史舞台”,此时的乳房是不需…… 查看全文>>

摘要:更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关,还与社会、精神、心理等因素有关。在更年期提前的女性患者中,大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力…… 查看全文>>

摘要:睡眠质量差,由于生理的变化,多数女性会有失眠的问题,要么就是半夜醒来,浑身大汗,这是因为更年期女性的雌性激素缺失的问题引起的。临床上之叫潮热。也是更年期的一种症…… 查看全文>>

摘要:大豆食品绝对是女性吃什么能延缓更年期的最佳首选,这是由于在大豆制品中含有大量的植物雌激素,它们对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此已经迈入中年期的女性一定…… 查看全文>>

摘要:俗话说“心静自然凉”,出现潮热应注意稳定情绪,可采用放松方式,喝一杯凉开水也非常有效。 查看全文>>

摘要:所谓隐性更年期,是指出现在真正更年期以前的状态,大多以植物神经系统功能紊乱为主要症状。而植物神经最大的特点就是不受意志支配、不能自主调节。 查看全文>>

摘要:更年期的危害主要表现为心血管功能失调,情绪、神经的负面影响,肿瘤高峰期。 查看全文>>

摘要:45岁是女性一个重要的转折点,女性45岁之后出现性格改变、情绪波动、经常性的烦躁不安、多疑抑郁或者记忆力下降,注意力难以集中等,就要考虑她是否已经处于更年期的状…… 查看全文>>

摘要:正确认识本病的发病原因及其转归,了解其临床表现,在心理上早就做好准备,对预防本病的发生打下良好基础,既使以后出现早期临床症状,也不会因此而紧张不安。反之则不然。 查看全文>>

摘要:尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果,如小白菜、芹菜、大枣、山楂等,能增加血管的韧性,促进血胆固醇的排除,预防动脉粥样硬化、冠心病。 查看全文>>

摘要:随着压力的不断增大,很多男性在45-55岁之间,出现了注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断等症状。 查看全文>>

摘要:女子更年期约在45~52岁之间,更年期开始之后,卵巢渐渐萎缩,排卵不规则,生育功能消退,内分泌功能逐渐减弱,有少数妇女因内分泌激素消退太快,出现绝经期症候群,发…… 查看全文>>

摘要:对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视,以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用,不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用,应注意摄取,如大骨汤、豆…… 查看全文>>

摘要:牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,可预防骨质疏松症。 查看全文>>

摘要:男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌,有正常性生活的女性,由于丈夫的精液有规律的进入阴道,随之流入子宫,可起到消毒杀菌的作用,防止或减少阴道炎,子宫内膜炎,输卵…… 查看全文>>

摘要:勤动脑筋,善动脑,积极展开思维活动,可以延缓脑细胞萎缩和死亡过程,增加脑血流量,加速信息传递,保持健全而敏捷的思维能力,进入更年期,要避免懒惰,要多学习新知识,…… 查看全文>>

摘要:气血双虚型加熟地、白芍;肝肾阴虚型加枸杞子、丹皮;脾胃阳虚型加附子、山药、白术;心肾不交型加丹参、酸枣仁、黄柏。 查看全文>>

摘要:女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症,影响生活与工作。目前,在30—40岁的白领女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。 查看全文>>

摘要:创造丰富多彩的生活。更年期妇女大多临近退休,有的已经退休或下岗在家,思想压力较大,心里总存在一种失落感。这时要把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花…… 查看全文>>

摘要:性欲减退是更年期女性最常见的问题。王素霞说:“但是不能因此放弃性生活,性器官需要不断刺激,不用则废。”和谐的性生活,能使更年期女性分泌更多的激素,如雌激素,肾上…… 查看全文>>

摘要:规律运动,找出适合自己的减压方法。如:静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等,都能避免掉进更年期的忧郁风暴中,不让精神障…… 查看全文>>

摘要:少吃盐,不要吸烟、喝酒,多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,尤其多吃含蛋白质及含钙高的食物,可以预防骨质疏松;尽量少吃高脂肪食物、糖类食物…… 查看全文>>

摘要:坚持少食多动,预防肥胖。或已肥胖,要逐渐减肥。忌食辛辣耗散之食品,如油炸食品、咖哩、辣椒和胡椒等。但也不可因“少食”减肥而导致营养不良,总之,饮食要做好均衡全面…… 查看全文>>

摘要:由于大豆食品含有丰富的植物雌激素,对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此,女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多吃大豆食品,以延迟更年期,减轻更年期…… 查看全文>>

摘要:随着年龄一点一滴的增长,人体的肌肉和骨骼都会渐渐变老,尤其是在更年期这个阶段表现得更为明显。因为更年期时期人体内的激素会改变,会让血液循环变得越来越差。而且不少…… 查看全文>>

摘要:说起生姜,想必大家都不陌生。很多人习惯将它作为菜肴的辅料,其实生姜含有不少的营养,其含有的姜辣素和姜醇,能够帮助人体加速血液循环,从而达到改善肠胃的功效。也就是…… 查看全文>>

摘要:注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。 查看全文>>

摘要:控制食量,不要因为那是你爱吃的就毫无节制的吃,更不要怕浪费把剩菜剩饭也一点不剩的吃完,这样毫无目的的吃,会让你摄入过多的热量,这就如同在为肥胖“铺路”。 查看全文>>

摘要:小米粥营养丰富,是所有谷物当中氨基酸含量最高的,而且淀粉含量也很高。可以有效促进胰岛素的分泌,提高人脑中色氨酸的数量。小米具有安神催眠的作用,特别适合更年期女性…… 查看全文>>

摘要:除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外,一般在绝经之前就有了更年期的变化;绝经之后,一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样,从临床上就很难…… 查看全文>>

摘要:少数患者出现轻度高血压,特点为收缩压升高、舒张压不高,阵发性发作,血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心悸。科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物,…… 查看全文>>

摘要:性凉,味甘,具有养血止血,敛阳润燥,开胃通肠的功效,适用于治疗更年期综合征,便秘,糖尿病,高血压,夜盲症等,菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力,维生素可…… 查看全文>>

摘要:物理疗法是现代以及传统医学中的一个重要组成部分,能够有效的帮助或者是只愿其他医疗方面,例如内科、外科、心脏科以及妇产科等等。对于很多失眠患者来说,在选择这种治疗…… 查看全文>>

摘要:更年期综合症在临床治疗中首先要辨证,总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲,辨证要点是阴阳属性要分清。 查看全文>>

摘要:不要睡前吃东西,很多人晚餐吃得太少,到睡前就会有饿意。但是这时如果饿着也会影响睡眠,吃太饱也不行。所以可以吃一点水果或者喝杯牛奶。但是吃完后也是很难入睡的,可以…… 查看全文>>

摘要:皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 查看全文>>

摘要: 补充女性激素,改善更年期症状,预防骨质疏松,称为激素疗法。补充激素最明显的、立即可见的益处就是缓解雌激素缺乏引起的相关症状(潮热盗汗、心悸、情绪改变、失眠,泌…… 查看全文>>

摘要:人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达。…… 查看全文>>

摘要:失眠给更年期女性造成的困扰是巨大的,轻微的会使人精神萎靡,严重的会影响到她们日常的正常生活和工作,甚至导致烦躁焦虑的情绪出现,因此对于治疗更年期失眠,合理调节情…… 查看全文>>

摘要:尽管不用再担心意外怀孕的事,但女性也不可因此掉以轻心,因为这个年龄段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。拥有良好的卫生习惯,洁身自好,依然是有效预防疾病的良方。 查看全文>>

摘要:每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取…… 查看全文>>

摘要:【原料及做法】向日葵梗9克,猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净,刮去污垢,用河沙在锅中炒泡,再淘洗干净后放入砂锅内,用文火煨炖至烂熟。猪爪煨烂后,加入向日葵梗…… 查看全文>>

摘要:妇女进入更年期后,皮肤会因女性荷尔蒙的减少,出现脸部潮红、盗汗、阴部萎缩及瘙痒等症状。此外,皮肤随着岁月而渐露老态,皱纹的出现、皮肤失去光泽和弹性,显得干燥、松…… 查看全文>>

摘要:你是否工作效率低下、心情烦躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮热易出汗……如果你是50岁以上男性,你的答案又是肯定的,那你可能进入了男性“更年期”,其罪魁祸首是体内雄…… 查看全文>>

摘要:面对紧张的工作压力,要学会心理调节、自我放松,良好的情绪至关重要。要比过去更注重优化夫妻关系,要以温柔的回报和激情的响应缓和厌倦和排斥,努力使自己“恢复”过去。…… 查看全文>>

摘要:更年期综合征的初期呈现为阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激怒以及疲倦乏力等症状。其中女性的更年期表现是卵巢功能逐渐衰退,直至功能丧失,而生殖器…… 查看全文>>

摘要:而有心前区疼痛、血压升高、心悸等症状者,则非常可能是由冠心病、高血压等心血管疾病造成的,所以应到心血管内科检查一下; 更年期女性出现月经周期改变,必需到妇科检查…… 查看全文>>

摘要:女性在更年期的时候,饮食要特别的注意,千万别吃那些辛辣的,油炸的食物,这些食物一方面不营养而且对身体不好。 查看全文>>