摘要：现在随着社会的不断发展与进步，爱美早已不是女人的专利了，现在不仅女生们经常的做美容敷面膜，就连男性朋友们也开始敷面膜了。那么，男士应该如何敷面膜呢？ 查看全文>>

摘要：痘痘对于很多女性而言，都是一个无情的杀手。痘痘一般出现在脸上、额头、下巴等部位，让人感到无奈。引起痘痘的原因有很多，免疫力低就是在其中。因此提高皮肤免疫力才是对…… 查看全文>>

摘要：堕胎，不期而遇的伤害堕胎就是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害严重，这种行为使女人明显老态，甚至会有不能再做母亲的危险。不是没有有效的避孕办法，而是重视不够。…… 查看全文>>

摘要：西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富…… 查看全文>>

摘要：大豆对于女性来说是非常好的食品，其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着，此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。 查看全文>>

摘要：肌肤保养我们一定要做好美白肌肤的工作，这样能够尽量的减少皮肤黑色素的形成，白天肌肤受到阳光的照晒、电脑的辐射等，晚上也需要做好护肤工作，最大程度上减轻肌肤的受伤…… 查看全文>>

摘要：维生素A和抗氧化剂能够保护皮肤免受阳光危害，多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色斑、暗疮、肤色不均以及过早出现皱纹。 查看全文>>

摘要：女性进入25岁以后开始出现皮肤衰老症状：身体细胞开始衰老，随着年龄的增长，这一衰老过程不断加速。眼角、嘴角开始出现皱纹，皮肤光泽感减弱，粗糙感增强。身体有发胖现…… 查看全文>>

摘要：推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 查看全文>>

摘要：水果和蔬果中都含有极高的天然抗氧化剂，如维生素A、C、E、P、多酚等。茶叶中也含有天然抗氧化剂，如多酚等。天然抗氧化剂可以帮助人类预防心脏病和癌症等多种疾病，并…… 查看全文>>

摘要：提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的…… 查看全文>>

摘要：营养学家建议从一碗燕麦粥开始新的一天。这种粥里含有大量的维生素B，而且还具有抗压效果。除对神经系统有益外，燕麦粥还具有洁肤和生发效果。 查看全文>>

摘要：现在，植物的纯天然产品越来越得到大家的喜爱。像是一些由植物精油稀释出来的花水，除了可以当做是夜间的保湿化妆水外，它天然植物的香味，还可以让人心情好起来，脸部表情…… 查看全文>>

摘要：代表食物：不加糖的干果、黑巧克力等。黑巧克力富含具有抗氧化功效的多酚物质。最好选择可可含量至少70%的黑巧克力，每周吃2~4次，每次28克。 查看全文>>

摘要：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑…… 查看全文>>

摘要：配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。 查看全文>>

摘要：β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏膜、生长发育和免疫力有重要作用。 查看全文>>

摘要：点压式平抚按摩：即用食指指腹向外滑动平复唇纹。唇纹是较早出现的唇部衰老表现，及至40—50岁间皱纹便会变得清晰可见。早些开始点压式平抚按摩能延缓唇部衰老速度，对…… 查看全文>>

摘要：是从绿茶叶中提取的一种多酚类化合物， 亦是茶叶中的主要物质， 主要成分是“儿茶素” 约占茶多酚总量的80%。诸多动物研究发现，绿茶多酚能防止或减轻内源性抗氧化物…… 查看全文>>

摘要：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激…… 查看全文>>

摘要：古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六淫，伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”，因此…… 查看全文>>

摘要：可以说内分泌从女人青春期开始，就已经渐渐地掌握了女人保持年轻的最佳法宝。因为青春期是女孩发育最快的时候，这个时期的女孩就如水葱般嫩得就好像能够掐出水来。同时青春…… 查看全文>>

摘要：现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉血流量，减少心肌耗氧量从而保护心脏；能保肝解毒，促进肝细胞再生，调整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支气管炎，神…… 查看全文>>

摘要：不同的脏器具有不同的功能特点，不同脏器的虚损也有不同的表现。在老年人，人体的各个脏器功能均出现不同程度的衰减。 查看全文>>

摘要：皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内…… 查看全文>>

摘要：又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。 查看全文>>

摘要：人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即…… 查看全文>>

摘要：起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。但其实，一起床就做这些都是不对的。因为人体…… 查看全文>>

摘要：清洁好习惯：男人生活中免不了喝茶，我们经常使用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉饮水，会引起消化、神经、泌尿、造血系统疾病而早衰。所以说清洁…… 查看全文>>

摘要：水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。喝水有讲究，早晨醒来喝一…… 查看全文>>

摘要：葡萄中含有丰富的糖分，而葡萄的主要抗衰老物质是在葡萄籽上面，葡萄籽的抗氧化能力是非常高的，远比维生素C与维生素E要高出很多，为什么说喝红葡萄酒能够有助于美容养颜…… 查看全文>>

摘要：慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒…… 查看全文>>

摘要：是人体督脉上的要穴。它位于头部，在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人体潜能，增加人体内真气，调节心、脑血…… 查看全文>>

摘要：怎么才能延缓衰老的脚步，让我们的生病在时间的侵蚀下还能保持着青春，是千百年来人来一直共同的梦想。从古代的医学一直到现在的医学都在研究怎么抗衰老的方法，人们从来都…… 查看全文>>

摘要：我们每个人都希望可以保持青春不朽，因为年轻就是美丽，年轻就是本钱，但是随着岁月的流逝而衰老也会无情地找上门来，所以说很多人会尝试使用各种各样的方法帮助自己延缓衰…… 查看全文>>

摘要：每个人都会害怕衰老，每个人的青春都只有短短的几十年，人衰老以后，不仅仅是皮肤的衰老，而且身体的各个器官的机能也会慢慢的衰退，身体状况就会不如从前，所以在人变衰老…… 查看全文>>

摘要：在现在的社会中，大多数人都很热爱运动，不仅仅是因为自身喜爱和为了健身，其实想要完善自己和塑造美好身形也离不开运动。因此全名健身势在必行。同时容颜衰老是当今社会不…… 查看全文>>

摘要：说到衰老是每个女性都不想发生的事情，每个人活着因为自己的工作、生活都是不希望衰老的。而在生活的越来越好的条件下，大家总是会买很多的护肤品来保持自己的皮肤不去衰老…… 查看全文>>

摘要：大多数的女性都是不想自己那么容易衰老的，而大家却是阻止不了自己衰老但是却是可以延缓自己衰老。其中性生活对于两个夫妻来是维持夫妻和谐，同时大家也会发现这样也会对于…… 查看全文>>

摘要：含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，…… 查看全文>>

摘要：当女人过了二十五岁之后，就应该注意保养自己的肌肤了，如果肌肤保养得好，自然就可以起到预防衰老的作用。而到了二十五岁之后还不注意对肌肤的保养，那么你可能与同龄人相…… 查看全文>>

摘要：生老病死是自然规律，但是谁不希望自己活得时间长久一些呢，特别是对于女人而言，非常不希望自己衰老，或者是加速衰老的情况发生。于是，就开始寻找各种能够延缓衰老的方法…… 查看全文>>

摘要：能够拥有年轻的容颜是每个女性不断的追求目标，但是女性想要让自己变得更加的年轻和漂亮总是会尝试不同的方法，凡是很多时候光靠化妆品是达不到美容和延缓衰老的效果的，也…… 查看全文>>

摘要：有很多的女性因为年纪比较大，脸上就会出现细小的皱纹，相信女性朋友如果发现脸上有一些皱纹的话，她们会想尽一切办法进行取证，往往有一些女性会选择去美容院进行整形，但…… 查看全文>>

摘要：专家介绍到，腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 查看全文>>

摘要：随着时间的流逝，很多女性会发现自己的脸上被岁月留下了痕迹，不论是皱纹也好，还是各种斑点也好，总是会让自己感觉特别的伤心。本来很好看的面容被这些东西弄的非常丑。其…… 查看全文>>

摘要：现在已经有越来越多的男性开始注重养生了，尤其是想要拖延自己衰老的速度，不想性能力等随着年龄的增长而衰退。那么如果就日常饮食方面而言，什么种类的食品可以帮助男性朋…… 查看全文>>

摘要：绝经以后的女人是老的比较快的。虽然从生物学而言，衰老是自然而然的过程。但是大部分都是很厌烦衰老的。随着时间的推移，年纪越来越大。那么人们必然会走向不同程度的结构…… 查看全文>>

摘要：衰老，一个听起来很可怕的名词。每个人都希望自己可以容颜永驻，但是时光匆匆，有的人鲜肉变腊肉，有的人则是依旧青春焕发。后者得力于保养得当，延缓了细胞衰老。今天，我…… 查看全文>>

摘要：每一个人都想让自己看上去更年轻，所以很多人为了能达到这种效果，也为了延缓自己脸部的衰老，很多人就想通过选择中医推拿，解决自己面部衰老的情况，所以有很多人为了尽快…… 查看全文>>