古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牙膏的选择
好的牙膏应该具有较好的清洁性,驱除牙齿表面和牙缝里的污垢强:起泡性要强,利用起泡里力的表面活性使牙膏尽量均匀地扩散,去除污垢;气味要芳香,令人有清凉、爽快的感觉,并且具备预防龋齿和牙周炎的作用。
如何选取用牙膏呢?
1、如果要清除牙垢,可选防锈牙膏、胺盐牙膏。
2、如果牙齿遇热、冷而产生酸痛,可选脱敏药物牙膏。
3、患有牙龈炎、牙周炎,可选用中草药、人参牙膏。
4、如果有虫牙,可选用氟化锶,氟化钠或防龃牙膏。
5、如果有口臭,可选用铜盐叶绿素牙膏。
怎样刷牙
日常的护牙中刷牙是至关重要的。刷牙可用旋转刷牙法,先将刷毛置于牙槽粘膜上,呈45度角。然后将牙刷沿牙龈向牙冠方向转动。各部位重复8-10次,刷牙时一定要做到三面(牙齿舌侧、唇颊侧、颌面)。每天刷牙两次,早晚各一次,每次3-5分钟。这样才能达到彻底清洁牙齿的目的。
认识产品
每个人都须定期进行口腔健康检查,每年一至二次,做到牙病早发现早治疗。对于刚萌出的年轻恒牙,可通窝沟封闭预防性治疗,给牙齿穿一件保护衣,避免蛀牙。
刷牙时应使用含氟牙膏,含氟牙膏中含有氟剂,磨擦剂和洁净剂等,它们能起防龋,防牙龈炎等作用。牙刷的选择同样重要,一般牙刷全长150-155mm,刷头长24-28mm,刷头宽度9-11mm,毛束高度9-10mm,毛束排数3排,刷毛顶端应磨圆,刷毛要柔软,这样不会磨伤牙龈。
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(责任编辑:张甜甜 )
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