夏季烈日炎炎 找对方法预防中暑
每年夏季,各地有不少的中暑事件发生,盛夏防暑是人们的必备常识。眼下正值盛夏,酷暑炎炎,中医支招帮您预防中暑,你一定要学两招。 中暑是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下,表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同,通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。上述三种情况可顺序发展,也可交叉重叠。热射病是一种致命性疾病,病死率较高。 对高温环境不……
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高温来袭 预防中暑的方法
随着“三伏天”的到来,我国各地区越来越热,持续的高温会很容易使我们出现中暑的症状。因此,不仅要学会预防中暑的有效方法,还应该要知道怎样及时缓解中暑现象。在这里,为大家来支支招吧。夏天预防中暑的方法注意躲避烈日。上午10时到下午4时更容易中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,尽量避免和减少外出。别等口渴才喝水。最理想是每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当饮用盐水,弥补人体因出汗而失……
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夏天孕妇预防中暑的方法
在炎炎夏日,准妈妈要注意预防中暑。因为在孕期如果中暑不仅仅准妈妈会感到不适,还会影响到胎儿发育哦。那么,夏天孕妇要如何预防中暑呢? 一、夏天孕妇中暑的危害 孕妇妊娠期间,由于孕妇的生理负荷加大,机体代谢产热增多,而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚,这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风,就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影……
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高温季节预防中暑
每年大暑来临,因高温而引发的中暑事件时有发生,为此,济南市疾控中心提醒群众,高温季节防中暑。疾控专家指出,中暑是指人在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人、老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。中暑从症状上基本可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头昏、头痛、口渴、多汗、心悸、全身疲乏、注意力不集中、动作不……
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四招补水方法有效预防中暑
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。其引发的原因除了高温和烈日曝晒之外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等都能对其构成诱因。 夏日站在“火球“底下,难免会消耗掉人体的大量水分,造成体内水失衡。人由于脱水,所以会出现头晕、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好办法。但水分要从何而来呢?饮食就是最好的切入口。那么,夏季……
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