家庭保健

家庭保健

家庭保健内容是什么？家庭健康反应的是家庭单位的特点，而不是家庭成员的特点。家庭健康受到家庭成员的知识、态度、价值、行为、任务、角色，以及家庭结构类型、沟通、权力等因素的综合影响。家庭保健内容是什么？研究表明，家庭成员的健康知识、健康行为等与其健康状况呈正相关，而家庭婚姻、沟通、权力结构与经济状况等也与家庭健康密切相关。因此，理想的家庭健康不等于每个家庭成员健康的总和。

哮喘儿童的家庭保健

据统计，我国儿童哮喘发病率大约为3%，个别地区高达5%，近年其发病率及死亡率均呈上升趋势。有关专家认为，在采用药物治疗小儿哮喘的同时，重视日常生活保健对减少哮喘发作的次数与严重程度是十分重要的。减少环境致敏因素：每天要保持居室清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，如果肯定花草会引起孩子过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。……

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牙齿健康家庭保健

电动牙刷－－行使“健康牙保姆”职责保持牙齿清洁。很多人疑惑为什么坚持早晚刷牙，还会常常面临各种口腔疾病及问题侵扰？这是因为传统牙刷很难彻底清除牙菌斑。实验证明，融入高科技的电动牙刷可用较短的时间，比手动牙刷多清除牙菌斑，可减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积。促进牙齿保健。在临床病人中，有90％以上刷牙方法都不正确，主要是刷牙方式不对，比如刷牙力度过大，或采用拉锯式横刷法等。实验证明，电动牙刷能减……

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颈椎病家庭保健法

颈椎病，也叫颈椎综合征或颈肩综合征，是指由颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄以及外伤等引起的一系列综合症状。该病患者的主要表现是颈肩痛、头晕、头痛、恶心、呕吐、上肢麻木，严重时还可引起双下肢痉挛、四肢麻痹，甚至出现偏瘫。现介绍三种简单易行的颈椎保健法，供读者选用：一、日常保健法1。不论从事何种职业的人，在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉……

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颈椎病的家庭保健法

颈椎病，也叫颈椎综合征或颈肩综合征，是指由颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄以及外伤等引起的一系列综合症状。该病患者的主要表现是颈肩痛、头晕、头痛、恶心、呕吐、上肢麻木，严重时还可引起双下肢痉挛、四肢麻痹，甚至出现偏瘫。一、日常保健法1。不论从事何种职业的人，在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。2。长期伏案工作者（如文职人员、编辑等），在……

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颈椎病的家庭保健法

近年来，我国颈椎病的发病率越来越高。有调查显示，全国大约有7%～10%的人患有颈椎病。而且，颈椎病的发病人群出现了低龄化趋势，其中中小学生的颈椎病发病率急速上升。由于该病属于人体机能的退行性病变，所以即使经过治疗也很难使有病的颈椎康复如初。因此，对于颈椎病，除了一经确诊便应及早治疗外，最重要的还是要加强预防。现介绍三种简单易行的颈椎保健法，供读者选用：一、日常保健法 1。不论从事何种职业的人，在低头工作1……

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