古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
健康游泳社
健康游泳社是什么？游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。健康游泳社是什么？游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；健康游泳社是什么？游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
早在上个世纪60年代，欧洲、日本等国家就兴起了婴幼儿游泳热。而现在，这种健康、有效的训练方式也越来越为现代家长们所接受。的确，游泳对婴幼儿的健康成长发育有着诸多益处：它能提高大脑对外界的反应能力，促进大脑发育；由于水对胸廓产生压力，使肺活量增加，对肺的发育有促进作用；水压力对皮肤的拍击，对外围血管起到按摩作用，使心脏功能得到更好的锻炼；经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素释放增长，食欲增加，吸收能力增强……
水是生命之源，小宝贝未出生就已经在母体中满是水的羊水环境中生长发育。所以，宝宝出生后也有模拟母体羊水环境的游泳训练。很多明星都爱晒宝宝游泳照，台湾女星隋棠、黑人和范玮琪都在微博上晒出小宝宝的游泳照。本期水健康知识就来科普婴儿游泳的健康益处，告诉你为什么那么多明星热衷让小宝宝游泳？另外，水健康提醒，婴儿游泳还需要注意一些细节。婴儿游泳的益处婴儿游泳，能促进宝宝身体发育，婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前……
随着时代的发展，婴儿期就开始游泳成为了很年轻妈妈的选择。在孩子游泳的过程中，是需要穿纸尿裤的哦。在这里，小编要告诉你，宝宝游泳时穿专用纸尿裤才会更健康哦。婴儿游泳需穿专用纸尿裤大多数宝宝在游泳时都是不穿尿布的。因为传统纸尿裤没有防水功能，泡在水里会涨成个“大气球”，吸收了水分的纸尿裤甚至会把宝宝拖下水，妨碍宝宝游泳。不过，很多家长也发现，宝宝不穿纸尿裤游泳，一不小心就会尿尿或便便，弄脏了泳池，对自……
炎热的夏天，游泳成了人们消夏解暑的首选。特别是白领女性，不仅把游泳当作是一种运动，更是当成了一种减压的消遣方式。但是，游泳场所的卫生状况却常常被忽视，在公共游泳池游泳时要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。女人夏日游泳 小细节决定身体健康1、有妇科病症状切勿游泳现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没有规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又没……
研究表明，冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快，有利于体内废物和毒素排出体外。同时，人体内各种器官得到合理锻炼，除能增强机体免疫力外，还可以增强心、肺功能，提高神经内分泌的调节作用，活跃微循环。经常冬泳的人反应迅速，思维敏捷，适应能力强。很多冬泳爱好者表示，冬泳健身效果好，见效快，坚持冬泳后，吃得香、睡得好、精力充沛。冬泳后人会有一种振奋感，能大大缓解紧张的情绪，使人情绪高昂；冬泳还可以减轻风湿病患……
健康游泳社相关问题
- Q：游泳！！！！！！
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A：您好：一般女性在公共浴池游泳要注意生殖器的细菌感染，所以在月经期刚刚结束，还是不要游泳比较好，注意预防感染。 从生理结构来看，阴道是外界与腹腔通道的……[详细]
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