古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
健康生活常识
健康生活常识内容有哪些？健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。健康生活常识内容有哪些？讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。健康生活常识内容有哪些？合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。卫生部发布的新版《中国居民膳食指南》，为平衡膳食提出了权威性的指导意见。健康生活内容有哪些？适量运动（每天30分钟左右的有氧运动）不但有助于保持健康的体格，还能降低患高血压、
据报道，朝鲜最高领导人，由于日积月累的身心疲劳，金正日于2011年11月17日上午在列车上出现急性心肌梗塞并发信源性休克症状，尽管采取了所有急救措施，但不幸于17日上午8时30分去世。心肌梗塞是常见的疾病之一，不单单是国家领导人会患心肌梗塞，就是普通的白领也都是心肌梗塞的高发人群，心肌梗死已经成为了影响年轻人身体健康的重要疾病，专家告诉你，如何预防心肌梗塞。 如何预防心肌梗塞 1、不要过度劳累 专家表示，经常加班……
每天睡足8个小时，每天步行30分钟，每天睡前泡脚15分钟……你肯定知道这些健康常识，但是你能坚持定时定量地执行吗？我们为你精选了保持健康生活的20个细节来给身体进行大扫除，不如趁现在花5分钟把每一条和自己进行对照，在年终为自己的生活方式做一个自测吧。 素食1天/周 当越来越多的人嘴里吐出“素食”这个词，说明食素不仅环保，而且在营养合理搭配的前提下，也是身心健康的强化剂。中医认为，植物的生长周期符合天地之规律……
健康瘦脸方法的掌握是每一位爱美的女性朋友都应该了解的知识，一个消瘦的脸庞会赢得万千男性的宠爱，因此很多的女性都非常在意健康瘦脸方法的相关知识。健康瘦脸方法1、少咸少辣——经前尤其要忌口有些人的水肿情况，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴系统出现功能性障碍。健康瘦脸方法2、早早上床——熬夜循环会变差尽量让生活规律，不要多度疲劳，因为熬夜容易让眼眶充血，造……
1．怎样防止牙床萎缩 让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。有一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。要注意的是牙医的检查可以让你知道你刷牙的方法是否正确，如果你太粗心，刷牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。 2．整牙 有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑整牙。这是将几只牙齿的……
天气好的时候，家庭主妇们会把被子洗晒保养。但大多数人可能不知道，枕头也需要勤保养。 1.晒太阳别晒太久。蚕丝枕、鹅绒枕、羽绒枕、太空枕、乳胶枕等的填充物特殊，价位又高，一旦暴晒，会损坏枕芯的质量。这类“娇贵”的枕头最好在太阳刚出来的时候晒1-2小时即可。填充物不太特殊的纤维枕，晒的时间可以久一点，但不要超过3小时。 2.别水洗。除了水洗枕，其他的枕芯都不能用水洗。大多数枕芯水洗容易损坏里面的填充物，使填充……
健康生活常识相关问题
- Q：两性健康生活常识
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A：您好！饮食作息规律，少烟酒。性生后喝些牛奶补充体力和蛋白质。注意私处卫生，勤换内裤，你好，她也好。如果频率不算高，正常频率的话就不需要太过刻意的补，平……[详细]
- Q：男性健康生活常识
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A：你好，对于男性健康生活常识这个问题需要引起重视，关于男性健康生活常识这个问题为你解答如下：1．大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物； 2．使用……[详细]
- Q：冬季健康生活小常识
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A：冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感,支气管炎,哮喘等,亦易患胃病,胃出血,脑出血或脑血栓,心绞痛以及某些冬季传染病.1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好,……[详细]
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