健康饮酒

健康饮酒

健康饮酒内容有哪些？根据流行病学研究证明：每日适量饮酒能有效降低高血压及冠心病的患病率和死亡率。适量饮酒能缓解疲劳，调理睡眠，更有助于人际交往。有关统计显示，不喝酒的人、滴酒不沾的人得病多、寿命短。而酗酒的人，每天大量喝酒的人，得病更多、寿命更短。少量饮酒的人，每天喝点红酒或黄酒、果酒的人，各种疾病的发病率较低。家庭医生在线养生频道为广大网友提供健康饮酒最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下健康饮酒，请关注家庭医生在线。

健康饮酒遵循6原则

年节前后是应酬喝酒的高峰季节，饮酒要健康，应当遵循以下六大原则： 1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。 2、感冒后不喝酒感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，……

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职场男的健康饮酒法则介绍

男人身在职场，喝上几杯是在所难免，在酒桌上要想干得过别人，就必须掌握以下健康法则，现在可就看好了，以后可别趴下！1、主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长；而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒……

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冬季健康饮酒 5大事项需注意

冬季气候寒冷，餐桌上小酌两杯既可怡情又能有暖身子的作用，是不少人亲友聚会时的选择。但也有俗话说是酒三分毒，喝酒如果喝得不正确对健康可是会造成长久的不良影响。下面小编就给大家支招，以下5大健康事项必须注意。1.尽量喝白酒而非啤酒啤酒一般冷喝，在冬季气温低时饮用会对胃部造成很大刺激。而白酒则比较适合在冬季时节饮用。2.酒要温喝最好将酒用温水稍稍加热，不要让冷酒刺激伤胃和伤到五脏。一般温到40℃左右即可，太热……

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健康饮酒关爱男性肝健康

我们都知道，健康是人生宝贵的财富。有了健康的身体，我们才能享受生活的乐趣、迸发工作的激情、以坚定的信念实现理想。虽然生老病死是每一个人都会面临的过程，但是由于不同的生活习惯、心理因素影响，我们每个人的身体状况却不尽相同。是愉悦的享受人生，还是历尽疾病的困扰，需要我们调节生活方式对身体健康掌控。社会发展在带给我们丰富物质享受的同时，也在改变着我们的生活习惯。吸烟酗酒、熬夜、缺乏运动、饮食油腻等不合理……

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健康饮酒关爱男性肝健康

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