古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
春季健康知识
春季健康知识有哪些？春季养生保健应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。家庭医生在线养生频道为广大网友提供春季健康知识最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下春季健康知识，请关注家庭医生在线。
一年之计在于春，保健养生必须赢在起跑线上。医疗气象学研究表明，春季是气温、气压、气流等气象要素变化最为无常的季节，若不注意保健、保暖，易患上许多流行性疾病。故人们应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。现在，跟小编来学习一下春季的健康知识。知识1：春季养生原则。早春时节选热量较高主食来补充蛋白质：，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。增加果蔬……
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别说我们不提醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因 “一年之计在于春” ，春天的健身计划可非得精心策划一番不可哟。 第一方，运动前要热身 春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。 冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸贸然弯低身体、高踢脚尖，甚……
如今家庭条件的改善，生活质量的提升，家长们对于孩子的教育很是重视，他们不愿意让孩子输在起跑线上，所以从幼儿时期就开始了心理健康教育，因为心理健康教育在孩子一生成长中作用很是关键，到底应该注意的问题有哪些呢？听一听专业人士的分析吧。一、不要过分的关心孩子如今的家庭中孩子越来越少，所以不少家长对于孩子很是娇惯，生怕孩子受委屈，同时也怕孩子吃苦，所以从物质上和精神上高度的满足孩子的需求，的确让孩子产生了……
儿童也会有心理问题，儿童心理健康也需要我们的关注，下面我们来看看儿童心理健康的7个标准。1、能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想像力丰富，善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。2、爱父母，爱老师，爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞。3、跌跤或受点轻伤都不哭，游戏输了……
幼儿健康知识有哪些?孩子能够健康成长是都很关注的，对于孩子的护理也是很重要的，在孩子成长过程中的常识也是不能忽视的，那幼儿健康小常识有哪些? 一、幼儿健康小常识：膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力 膨化食品比如薯条、虾条之类，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。 下面细数膨化食品有哪些危害： 1、属于垃圾食品没有营养价值，还有大量添加剂铅……
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