健康的食品

健康的食品

健康的食品是对无污染的安全、优质、营养类食品的总称。是指按特定生产方式生产，并经国家有关的专门机构认定，准许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。绿色健康食品（Green food）标志由特定的图形来表示。绿色食品标志图形由三部分构成：上方的太阳、下方的叶片和中间的蓓蕾，象征自然生态。标志图形为正圆形，意为保护、安全。家庭医生在线养生频道为广大网友提供健康的食品最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下健康的食品，请关注家庭医生在线。

健康，让这些白色食品走开

编前：话说“民以食为天”，随着生活水平的普遍提高，各家对食品的要求也是愈发高了，粗米杂粮纷纷扔到了柜底，精米细面摆上了桌子。殊不知这口感是变好了，可所含营养却打了折扣，有些不仅不提供营养，甚至还危害健康。为了你的身体健康，希望你记住这句警言：避开这些白色食品! 精白粉(“七五面”)。 “七五面”指100斤小麦出面粉75斤。这种面粉细白，吃起来滑溜、爽口。但在加工过程中，蛋白质和无机盐丢失很多。精白面与全麦……

查看详情

高脂食品怎么吃才健康？

脂肪怎么吃才是健康有益的？很多人误认为脂肪是百害无一利的，尤其是减肥的朋友们更加是对脂肪具有排斥感。其实，只要正确的摄取脂肪就是有益健康的。下面，不如一起了解了解如何正确的摄取脂肪吧。脂肪的作用脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。脂类也是组成生物体的重要成分，如磷脂是构成生物膜的重要组分，油脂是机体代谢所需燃料的贮存和运输形式。脂类物质也可为动物机体提供溶解于其中的必需脂肪酸和脂……

查看详情

初秋吃这些食品健康又解馋

立秋已过，三伏天也熬过去了，虽然理论上已经入秋，但温度的下降还需要一个缓慢的过程，我们离真正意义上的秋天还有一点距离。因此，作为吃货，此时还不能大开吃戒，猛然的大鱼大肉会有损脾气。当然，这时候吃一些健康食品解解馋还是可以的，下面家庭医生在线编辑就给大家介绍介绍：莲藕初秋正是新鲜莲藕开始上市的季节。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对中老年人而言，莲藕可以补养脾胃，对高血压、肝病、食欲……

查看详情

健康烹调婴儿食品4项注意

1 、无论食材是蔬菜还是水果，在制作之前都要充分洗干净，纤维、较硬的部分以及任何可能噎到宝宝东西，都要严格去除。2 、不要在食物中加盐或糖，可以加一点柠檬汁，这样既可以增添食物的风味，也有助于食物保存。3 、如果是豌豆和豆子，在吃之前先用水煮几分钟使其软化，再放置1个小时。不要采用整夜浸泡的方式，否则会导致营养素流失。4 、最好不要油炸，以免增加不健康的脂肪。

查看详情

健康烹调婴儿食品4项注意

查看详情

健康的食品相关问题