古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黄帝内经养生智慧
黄帝内经养生智慧内容有哪些？《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬……重塑中国人绿色养生健康理念的实用宝典，养生胜于治病，从传统中医养生文化出发，呈现绿色养生方案。家庭医生在线养生频道为广大网友提供黄帝内经养生智慧最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下黄帝内经养生智慧，请关注家庭医生在线。
作 者：连汝安 定 价29.8元 书 号：9787122120681 出版社：化学工业出版社 出版时间：2012年1月 在线购买：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22591210 内容简介 本书介绍了《黄帝内经》、《易经》、《道德经》三部经典中的养生理论与方法，诠释了具有数千年历史的传统养生观，解读国医的精髓和养生的智慧，分析古今之人健康长寿的原因和秘密，以求继承和光大中华民族的优秀文化遗产，以为大众百姓的生命健康……
《黄帝内经》曾指出，人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营，是指经脉之气在人体内按一定规律运行，一昼一夜间循行全身五十周。这就强调要采用一种深长而缓慢的呼吸形式，经过换算相当于一呼一吸6.4秒，是古人呼吸养生的最佳节奏。 慢呼吸养生，要做到四个字：深、长、匀、细。深，深呼吸，就是一呼一吸都要到头；长，时间要拉长，放慢；匀，要匀称；细，就是要细微，不能粗猛。开始呼吸的时候要有意识地加以练习，久而……
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。 逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋三月，此谓容平 秋天养收，对应西方。容平就是开始收，收敛，特别壮大，盛极的意思。 天气以急 天上的气只能为燥气了。燥气是正气，是从火的。衣服在秋天易干，这个干，是燥气的收敛功能发生作用。如果生病，再出现烦躁的症，是很严重的病。……
《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法，已经形成了较为系统的理论体系，有关饮食养生的基本原则，可以概括为以下几个方面。 节五味，避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是饮食水谷的五种滋味，《内经》称之为五味，对人体脏腑具有补益作用，是维持生命活动的物质基础，《素问·六节藏象论》云：“天食人以五气，地食人以五味……五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。” 这里指出，五味可以……
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一，其主张的养生、摄生、长寿、延年，正符合了现代社会的人们。了解《黄帝内经》内的养生智慧，我们将受益非浅，有益于健康，有益于长寿。 1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。 2.“唾沫吐得太远，有伤元气”。 3.“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。 4.“仁……
黄帝内经养生智慧相关问题
- Q：黄帝内经治早泄？引起早泄的几种
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A：早泄了不用着急，好好的对待，科学的治疗这样一定能够治愈早泄的，祝你早日康复，确实不行了试试【威-尼-士】[详细]
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A：早泄只是纸老虎，正确的认识，科学的治疗很容易治愈的，不行了就试试【威-尼-士延看看怎么样，很多都是用这个号的】[详细]
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A：你好,能把你的情况提供得更详细一些吗,这样我们才能给你更好的建议.因为我们查看不到你以前的提问记录,就没有办法明确你具体的情况如何,这会影响到我们给你提供……[详细]
- Q：黄帝内经中说“太阳为开，阳明为
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A：这是讲少阳病的症状表现及其治疗，同时也表明少阳经的生理功能。少阳是一阳，其阳气数量最少，这是它生理功能的特异性基础。对一个生命体来说，所谓阴阳，其实就……[详细]
- Q：吃什么药能治早泄？黄帝内经治早泄？早泄一
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A：得了早泄，怎么治疗？只要早发现早治疗，就可以彻底治疗早泄。如果自己感觉有什么不对的地方，出现了上述的症状，一定要及时到正规医院进行检查确认，确保第一时……[详细]
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