古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女人养生之道
女人养生之道内容有哪些？女性对自己身体健康的信息有这样两大困惑：一是对由于主观上的重视度不够或者客观上工作繁忙没有时间等等原因而对自己身体健康方面的知识缺乏必要的了解，女人美容保养重在滋阴。家庭医生在线养生频道为广大网友提供女人养生之道最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下女人养生之道，请关注家庭医生在线。
更年期女人养生之道相当重要，养生对于女人来说，一生都要非常重视的一件事情，特别是到了更年期后的女性，因为更年期的女性，皮肤和身体机能已经处于一个非常差的环境中了，这时候如果不注意养生，就会给身体带来更加不良的情况。对于更年期的妇女来说，养生可以缓解身心的不舒适和更好的调养好中年妇女的烦恼。每天保证好的睡眠质量对每一个人来说都是相当重要的。保证每天8小时的睡眠时间，特别是更年期的妇女，早睡早起不止心……
女人因为经期的原因，常常会导致皮肤的变差，身体的变差等等问题，因此针对经期期间我们需要做好养生的措施，这样才能够避免动不动就手脚冰凉，脸上长斑，妇科疾病的出现等。那么，女人经期不能够吃什么？下面我们一起来看看介绍吧！女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能 量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假……
夏天到了，正是樱桃成熟的好时期。美味诱人的樱桃虽然小小的，可是食疗效果却非同小可。食用樱桃，可以有效防治麻疹，祛风胜湿，收涩止痛……对于爱美的美眉们，樱桃是夏天水果中的不二选择，因为它能帮助养颜驻容。 夏初正是樱桃大量上市的季节。在水果大家族中，樱桃有先百果而熟之称。 樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实。樱桃营养丰富，每100克樱桃中含水分83克、蛋白质1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、热量66千卡、粗……
排毒养颜是每个女性都必须做的功课，内调要比外养好，只有从身体内部调养起，身体面容才会焕发新的活力。今天小编要来介绍款排毒养颜食谱，让你觉得好吃也好看。一.冬瓜莲子排毒粥材料：大米2杯，莲子50克，冬瓜200克，姜丝，葱花、盐各少许。做法：1、大米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；2、锅中放水将大米和莲子一起放入锅中煮熟；3、然后另起一锅，将冬瓜与姜丝同放入锅中，加盐调味，大火煮；4、煮至冬瓜熟软倒入粥中；食用前……
吃出健康，内调外养，当下女生抗衰老的最佳秘密武器，如何吃才能抗衰老呢？现在就推荐几种女人养生美容食物，让食物帮你调养气血，祛病强身，让你的身体保持年轻的状态！ 5大养颜食物 每个人都想自己有着别人羡慕的皮肤，这样能够让我们更加的自信，也能在某种程度上面带给我们足够的自信。去除体内的毒素不一定要靠吃药，饮食也能帮助排除毒素，在滋补的同时，去除身上的毒素，轻轻松松养出好容颜! 1、苦瓜 中医认为，苦瓜有解毒……
女人养生之道相关问题
- Q：更年期的女人养生之道应该是什么
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A：练瑜伽的习惯应该坚持，平时多出去走动走动与大自然接触，保持好心情，多做深呼吸，平时吃的食物要杂一点，样数多一点，多吃素菜水果。[详细]
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