古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
中医食疗与养生
中医食疗与养生内容有哪些?中医所追求的境界就是平衡，寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。通过用精气学说、阴阳学说和五行学说，来具体解释生命的秘密，使人体达到与周围环境相互适应，达到天人合一的境界。家庭医生在线养生频道为广大网友提供中医食疗与养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下中医食疗与养生，请关注家庭医生在线。
想知道中医食疗与养生的内容？现代的人都十分注意养生，而中医的食疗养生方法更是受人们的推崇。现在我们一起来看看中医食疗与养生的相关内容。中医食疗养生的三大原则：辨证施膳、全面膳食、饮食有节。现在我们分别来说说吧。1、辨证施膳是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳，才能达到预期的效果。否则，不仅于病无益，反而会加重病……
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可……
每年的3-5月是桑葚上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。桑葚调节免疫抗衰老我们在市场上看到卖桑葚的人的手、垫着桑葚的叶子全部都被染成了紫色，是因为桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深，所含的花青素就越多。不仅如此，桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。所以现代研究认为，桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。……
很多女孩的头发有干枯、分叉现象，中医常说“女子以血为本”，体现出气血充盈对于女性来讲至关重要。当出现失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象时，往往会导致气血的亏虚。面对头发干枯问题，中医向大家推荐了几种食物，从食疗方面着手，解决头发干枯问题。此外还得提醒一下，尽量不要用吹风机吹头发，以免更干燥。 荠菜 推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素……
肩周炎，又名漏肩风、五十肩，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。特别是办公室白领阶层，他们长期趴着电脑上工作，这极容易患上肩周炎，肩周炎不仅仅是药物治疗，针灸治疗，而且食疗也是治疗肩周炎的一种方法，饮食维持着我们的身体体征还能调理我们的身体，使我们恢复机能，好的饮食习惯还能在肩周炎恢复期达到推波助澜的作用，能加速疾病的恢复，现在我们就来看看肩周炎的中医食疗介绍。1、三七藕蛋……
中医食疗与养生相关问题
- Q：肾结石如何中医食疗的？
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A：你好，肾结石的中药饮食方法可应用：车前草50g、猪小肚1只，适用于体质较好、年轻病人。金钱草50g、黄芪30g煎水代茶，适用于一般病人。[详细]
- Q：中医食疗可消斑？？
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A：消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥 <br /> 原料：香粳米200 g，大红枣10颗，赤豆20 g，莲子20 g，生山药30 g，白扁豆15 g，薏苡仁10 g，芡实10 g。 <br /> <br ……[详细]
- Q：肾结石如何中医食疗
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A：你好，肾结石的中药饮食方法可应用：车前草50g、猪小肚1只，适用于体质较好、年轻病人。金钱草50g、黄芪30g煎水代茶，适用于一般病人。[详细]
- Q：中医食疗治失眠？
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A：你好，你的这个情况，从中医上来分析，还是由于肾阴亏虚所导致。阴虚不能上濡于耳，则可见耳鸣，不能上制心火，故见失眠。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来……[详细]
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